如何调理肠胃缓解口气，如何调理肠胃缓解口气重

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1、口臭应该吃什么食物香芹香芹能够有效中和口腔内不良气味，去除因抽烟而引起的口腔异味。如果购买香芹菜不方便，还可以找胡荽、薄荷、艾蒿和豆蔻来代替它。为了收到最理想效果，需要对上述食物多咀嚼或像茶一样泡着喝。这些食物不仅可消除口腔异味，还有助于消化。

2、上火了口臭吃什么好柠檬柠檬具有生津止渴，散热消暑的功效。而将柠檬泡水喝，还可以清新口腔，去除口气。所以说，因为上火引发了口气，那么就试着喝一些柠檬水来去除口气吧。

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3、藕，这道甘甜脆口的美食，富含维生素C和膳食纤维，熟藕性甘温，对脾胃大有裨益。它不仅能滋养胃阴，益血，还能有效缓解胃热，从而消除口臭，让你在美食与清新之间游刃有余。

肠胃不好口臭怎么办山楂去除口臭：山楂9～12克，煎汤当茶喝，可除口臭。桔皮甘草白糖去除口臭：等量桔皮、甘草、白糖，开水冲服，常服可除口臭。蜂蜜葵花子去除口臭：将葵花子捣烂与蜂蜜调成丸，含在口中，可除口臭。

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肠胃而引起的口臭在治疗上主要是以调节肠胃功能为主，应注意吃容易消化的食物，容易消化的食物会快速的被胃排空，不会造成异常发酵产生臭味。此外也可以在医生的指导下服用胃酶合剂药物对脾胃进行调理，药物能够促进消化道蠕动，恢复肠胃的功能。

多嚼嚼口香糖，或者使用口气清新剂，这是生活中最最简单去除口臭的方法。饭后用淡盐水漱口，能杀菌消炎；或用鲜芦根泡水喝。咀嚼香菜、茶叶或花生米，咀嚼时间越长越好，能让其本身特有的香气充分分解出来，可净化口气。牛奶或在开水里加入一些薄荷或鲜柠檬汁，喝一杯即可去除口臭。

1、祛除口臭的食物牛奶大蒜味的天敌吃大蒜后的口气难闻，喝一杯牛奶，大蒜臭味即可消除。柠檬性酸，味微苦，具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水里，加入一些薄荷，同时加上一些新鲜柠檬汁饮用，可去口臭。香芹菜这种草本植物最有助于消除口中的异味，尤其是烟味。

2、绿叶蔬菜，如菠菜、芹菜等；水果类，如柠檬、橘子等柑橘类；含有高纤维的食品，如谷类食物；茶，特别是绿茶。详细解释如下：绿叶蔬菜：绿叶蔬菜含有丰富的叶绿素和纤维，有助于清洁口腔和消化系统。叶绿素可以增加唾液分泌，有助于中和口腔中的酸性物质，从而保持口气清新。

3、每天一剂。有清热消积治疗口臭的作用，适合口臭并且目赤溲黄患者饮用。丝瓜茶取两条老丝瓜去皮切碎，用文火水煎，每天一剂饮用。有清热解毒，凉血除臭的作用，适合口臭并且便秘的患者服用。藿香茶取15克藿香放进沙锅中用水煎煮，每天一剂代茶饮，对于治疗口臭有很好效果，尤其适用于口臭颇重，口中黏腻的患者。

4、苹果是抵抗口臭的佳品，苹果的天然清洁除垢特性使其成为分解臭气化合物的最佳选择。苹果中的多酚是其发挥作用的关键。菠菜和生菜有助于平衡体内PH值，保持低碱性水平，从而防止口干。这有助于抵抗口臭。香芹菜最有助于消除口中的异味，尤其是烟味。若无香芹菜，香菜或薄荷同样可以去除口腔异味。

桂花绿茶取桂花、绿茶各4克放入杯中，用沸水冲泡，加盖3分钟即可饮用。清新口气，润燥，消除口臭。保持口腔卫生无论是肠胃疾病还是其他原因导致的口臭，保持口腔清洁是消除口臭的必要途径。除了刷牙以外，每天吃完东西后漱口并且用牙线清洁牙缝，刷牙时清洁舌面都是保持口腔健康的必要习惯。

喝黑糯米茶，这种对去除口臭里面的幽门螺旋杆菌会有很好的抑制作用。在日常生活中经常喝点黑糯米茶，不仅可以暖胃，消炎，对保护胃黏膜也会有很大的帮助。喝酸奶，在日常生活中每天喝点酸奶，对消除口腔里面的硫化氢含量会有不错的效果。

多吃蔬菜和水果。如：苹果、胡萝卜、芹菜等纤维含量较高的蔬菜和水果让人们在食用时能分泌出更多的唾液，有助于润滑口腔和吸取其它食物碎屑。通常情况下，残留在口腔中的食物碎屑。吃点西红柿、柚子、枣、橘子，另外，咀嚼橘子皮也能去除口臭。

从中医角度来看，治疗原则应该是清肺胃之热，润大肠之燥热。有口臭症状的人群可以吃一些适合自己的中药来调理一下身体，改善口臭症状。

用小苏打水刷舌头，小苏打化学名也就是碳酸氢钠，呈碱性，对于一些口腔、咽喉以及胃内的一些可以引起异味口气的有毒酸性物质有中和作用。可以用盐水清洗鼻腔，鼻炎、鼻窦炎或者感冒等引起鼻腔过多黏液引起口气异味，用盐水清洗下鼻腔有很好的效果。