本文目录一览：
五行精油使用五行精油注意事项
特别要注意的是，光敏性精油如柠檬、柑橘类等，避免直接暴露在阳光下，即使轻微如葡萄柚，也应在夜间使用，并避免第二天晒太阳，以防皮肤受损。内服精油需谨慎，尽管某些高品质精油可作为保健品，但并非所有精油都适合，且市面上的精油质量参差不齐。在无法确保精油品质时，内服需谨慎或避免。
精油浓度极高，因此不可接触眼睛。 内服须经专家或厂家的说明。品质好的精油可内服，但不是所有精油都可内服，而且坊间精油良莠不齐，如果无法判定精油好坏，最好不要口服。皮肤上有伤口时，精油要避免用于伤口上，不过如果是很小的刀伤、小伤口，则可使用精油使肌肤快点愈合。
五行经络精油（五行经络π元素套盒）刮痧精油，作用：针对督脉走向督脉走在人体的背面，从背部尾椎循脊梁骨由下往上把5滴精汕滴到背上，然后用精油瓶底轻轻从尾椎由下至上推到颈椎，轻推30―50次为基准。顺序为 “火、木、水、金、土”元素。
使用方法：用背部舒缓精油20滴，***肩背部利用舒缓减压***15分钟。依火、木、水、金、土精油在背部分五段滴3-5滴，再依顺序用玉球或玉板、刮痧板或相应顺顺序的瓶底，从督脉顺尾椎骨往上推30-50遍，动作滑动要连贯，一气呵成，力度均匀。①.用五行精油瓶底推，各10次。
鼠尾草精油的作用与用法?
鼠尾草精油作用对女性生殖系统有益鼠尾草精油含有雌性荷尔蒙，对女性的生殖系统有帮助，能够保持***与荷尔蒙之间的平衡，对治疗女性不孕症很有效果，此外还有益于神经、呼吸系统，治疗水肿型肥胖症。
鼠尾草精油的功效与作用主要有以下几个方面，第一方面，熟尾草精油有改善神经紧张和情绪低落的功效，情绪低落的人群，使用完鼠尾草精油之后。先前更加的平静，思路更加的清晰。第二方面，鼠尾草精油有治疗皮肤疾病的功效，尤其是对于皮肤出现红疹的现象，有很好的治疗效果。
在我们需要头脑清醒地面对生活和工作，以及策划前进的脚步以达成期望时，鼠尾草是最适合的精油。可以改善神经紧张、惊慌失措的状态，让人温暖欢愉，是神经振奋剂。整顿我们低落的情绪，使我们由内而外的散发出快乐。
调理肠胃用什么精油
1、乐活精油能够促进消化、舒缓肠胃不适和维持肠胃健康。乐活精油是一种复方精油，成分天然、安全，使用时无须稀释，直接使用，可局部涂抹于皮肤表面，也可用于芳香调理。
2、佛手柑精油可以促进消化，调理肠胃，针对一些胃胀气、消化不良有显著功效，可以调高食欲。其他疗效佛手柑精油是来自佛手柑树的果皮，通过轻轻的挤压果皮，就能得到佛手柑的精油，味道清新淡雅，类似橙和柠檬，还略带花香，整合了果香与花香的丰富气味，是香水中常使用的精油之一。
3、调理肠胃功能：鼠尾草精油有助于舒缓胃部不适和消化问题。可以通过口服或***的方式使用，但请注意，使用时需咨询专业人士以确保用量和方法的正确性。抗菌消炎：鼠尾草精油还具有天然的抗菌和消炎作用。可以稀释后用于家居清洁，或用于轻微的皮肤伤口和感染。
4、可以的。我一般把优然美的姜精油和tisserand的欧薄荷精油用基础油稀释后，涂抹于腹部并***，有一定的缓解作用。
5、黑胡椒精油 如果你的肠胃不是很好，而且又经常便秘的话，不妨试一下黑胡椒精油。黑胡椒减肥精油能够有效增强肠胃功能，帮助恢复肠道活力，促进大肠蠕动，缓解便秘。可搭配使用的精油：柏树油、柠檬油、柚子油等。当归油 当归减肥精油能够强健淋巴系统，将病后积聚在体内的毒素一扫而光。
6、有一款现在市面上用的人还是挺多的，EONS伊洋斯秘舒精油，滴在肚脐上，不仅能对便秘有很好的改善，日常使用肠胃虚弱、胃胀气、消化不良等都可以很好的起到调理的作用。说实话它效果还真挺多的。
用什么精油泡脚是调理睡眠和肠胃的?
薰衣草精油 这种精油对于因为压力过大所引起的失眠和睡眠质量不佳的症状有比较好的效果，其可以让人更容易处于一个放松愉悦的状态，从而帮助人的睡眠。佛手柑精油 这种精油比较适合那些因为心情不佳所引起的失眠的朋友，其可以让人的注意力得到分散，不去想那些不开心的事情，从而更快进入睡眠状态。
薄荷4滴+杜松2滴+洋甘菊2滴+基础油15ml。或取适量薄荷和柠檬，滴入香薰炉中，让精油散发在空气中，吸入精油，***神经，让大脑神经调节肠胃问题。其实精油只是***作用，重点还是要看医生，服用中药，慢慢调理。
柠檬精油可以泡脚柠檬精油可以泡脚。柠檬精油可以用来泡澡沐浴，所以用来泡脚也同样可以。而且柠檬精油用来泡脚也可以为脚部皮肤除菌抗菌，一些脚部疾病也可以通过用柠檬精油泡澡来得到改善及治疗。所以用柠檬精油泡脚不但可以，而且还有很多益处。
乐活精油的功效与作用
乐活精油的功效与作用通常是释放压力和缓解疼痛，乐活精油会产生芳香的气味，吸入之后可以帮助缓解神经过度紧张症状。
乐活精油的功效是在于可以缓解肠胃不适的情况，同时针对肠胃疾病有比较好的修复治疗的效果，也有改善消化促进肠胃蠕动的效果，所以说比较适合本身肠胃并不是很好的人使用，一些容易出现积食情况的人也可以使用乐活精油改善胃部功能，出现腹胀的情况时也可以使用乐活精油。
乐活是一支专门针对消化道问题的复方精油，无论是上消化道还是下消化道，其相关病症都可以使用乐活精油。食道，胃，十二指肠，大肠小肠炎症，疼痛，呕吐，胀气，消化不良，腹泻，便秘等；还有解酒作用，对经常饮酒的人群酒宴前后服用都有不错的效果。好的肠胃功能是生活质量的保障。
乐活精油是由多种植物精油调制而成的复方精油，对于肠道不适有缓解作用，能够促进消化，保持肠道健康。由于经过科学的调配，复方精油的功效是比单种精油的作用更强力的。精选的植物精油成分天然无添加，安全而无***性，使用时直接涂抹在皮肤表面即可。
乐活精油的功效与作用 缓解疼痛 乐活精油不但味道芳香，它还含有多种天然药用成分，既能降低人体对疼痛的敏感度，又能调节人类神经，平时人们出现腹痛时可以直接取适量的乐活精油涂抹在肚脐上，它能让疼痛症状尽快减轻。
