调理肠胃的益生菌怎么挑，想调理肠胃益生菌应该吃哪个牌子的

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斯旺森 - 推荐产品：SWA0502 - 推荐理由：该品牌益生菌含有16种活性菌，质量上乘。每日一粒，能有效调节肠胃，促进排便，减小腹，改善消化效果，无依赖性，对肠道调理非常有益，同时含有低聚果糖，有助于排便。

常乐康常乐康是另一种益生菌品牌，其产品线丰富，包括针对不同人群需求的益生菌制剂。常乐康的益生菌产品主要作用是改善便秘、腹泻等症状，帮助维护肠道健康，适用于各个年龄层。妈咪爱妈咪爱是一家专注于儿童益生菌的品牌。

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合生元益生菌：在肠道益生菌领域具有较高知名度。其产品***用多种益生菌菌株科学配比，针对中国消费者的饮食习惯和生活方式进行调整，可以有效改善肠道微生态平衡，提高身体免疫力。拜耳益生菌：是著名的医药公司拜耳旗下的产品，具有高质量的保证。

如果你的肠胃不好，可以考虑以下几种益生菌：双歧杆菌：可以帮助改善肠道菌群平衡，促进食物消化吸收。乳酸菌：可以增强肠道免疫力，预防肠道感染。双歧杆菌和乳酸菌的联合制剂：可以综合发挥两种益生菌的作用，促进肠道健康。

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一般来说，腹泻、习惯性便秘、消化不良等人群需要补充益生菌。益生菌具有调节肠道的作用，所以腹泻患者可以适当补充一些益生菌，来改善这种状况，可以有效调节胃肠功能。还有一些中老年人随着年龄的增长，人体肠道内的双歧杆菌会逐渐减少。

益生菌的适合人群：免疫力低下，容易罹患感冒和肠道疾病的人工喂养儿，早产儿、低体重儿、剖腹产儿等，他们需要补充益生菌促进肠道吸收，增加免疫力。便秘和腹泻人群，益生菌能够促进肠道蠕动，增强肠道菌群平衡，从而有效治疗便秘和腹泻。消化不良的人群，以及肠道炎患者。

益生菌总体上来说是比较安全的。对于特定人群，研究显示还是存在一定风险。比如免疫功能低下的人，早产儿，有结构性心脏病的患者，中心静脉置管的人群使用益生菌可能有益生菌肠道移位的风险，甚至导致菌血症。

1、乐力益生菌产品介绍：乐力这款益生菌是专门为成年人研发，它能够缓解长期艾叶以及喝酒应酬产生的肠胃问题，让紊乱作息带来的压力得到缓解，使免疫力增强，新陈代谢也会更加稳定。

2、双歧杆菌：可以帮助改善肠道菌群平衡，促进食物消化吸收。乳酸菌：可以增强肠道免疫力，预防肠道感染。双歧杆菌和乳酸菌的联合制剂：可以综合发挥两种益生菌的作用，促进肠道健康。此外，还可以通过饮食来调理肠道，多吃易于消化的食物，如米粥、面条、蒸蛋等，避免食用过于油腻、***性的食物。

3、斯旺森 - 推荐产品：SWA0502 - 推荐理由：该品牌益生菌含有16种活性菌，质量上乘。每日一粒，能有效调节肠胃，促进排便，减小腹，改善消化效果，无依赖性，对肠道调理非常有益，同时含有低聚果糖，有助于排便。

4、如果是肠道菌群失调引起的便秘，建议服用双歧杆菌、乳酸杆菌等益生菌制剂，还可以联合服用益生元，能够更好地改善便秘。肠胃不好吃益生菌还是乳酸菌，两者都是可以服用的，乳酸菌是益生菌的一种，都能改善肠道微生态，缓解肠道菌群失调引起的便秘、腹泻等症状。

5、汤臣倍健比较好。汤臣倍健益生菌促进胃肠消化效果非常好，能够有效的调理肠胃不适的症状，还能够缓解便秘的现象，而且汤臣倍健的知名度和口碑也是比较好的。

1、康萃乐益生菌康萃乐益生菌具有很强的活性，耐胃酸和胆汁的能力非常强，可以有效改善人体肠道菌群。当出现腹泻、便秘，或使用抗生素后肠道菌群失调，可以服用益生菌来改善肠道功能，比较适合老年人。乐力益生菌乐力益生菌是乐力品牌针对国人身体状况研发的益生菌产品，有多款产品。

2、斯旺森 - 推荐产品：SWA0502 - 推荐理由：该品牌益生菌含有16种活性菌，质量上乘。每日一粒，能有效调节肠胃，促进排便，减小腹，改善消化效果，无依赖性，对肠道调理非常有益，同时含有低聚果糖，有助于排便。

3、产品介绍：诺奥这款益生菌中对于肠道的修复效果是很不错的，能够缓解腹泻和便秘的情况，让肠道蠕动以及新陈代谢更加稳定。修正益生菌产品介绍：修正这款益生菌还添加了葡萄糖和杆菌成分，对于身体的免疫力提升会有不错的效果，如果肠胃问题比较严重，它也能很好的调节。

看菌株：菌株是益生菌的身份ID，日常食用上优选菌株种类多的，但种类多并不一定代表效果好。因为不同的菌株对不同的症状有不同的功效。结果显示：六款样品中都检测到了多种活性菌株，菌株主要分布在肠和胃区域。看活性：根据国家政策，益生菌的活菌数达标指数为100亿至500亿CFU/单位。

麦金利益生菌粉产品介绍：麦金利这款益生菌对于肠胃的调节效果特别好，而且成人和儿童都可以食用哦，配方很天然，不会***到身体，还能改善各种肠道问题。