肠胃不好的人喝什么调理，肠胃不好的人喝什么东西比较好

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绿茶喝绿茶也可解决便秘。绿茶是近几年来为人津津乐道的养生饮品，因其富含强效的抗氧化剂儿茶酚和维生素C，不但可清除体内自由基，还能促使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。玫瑰柠檬排毒茶玫瑰花可以调整内分泌，促进新陈代谢，有助于排毒通便。

大麦茶大麦茶具有极为明显的健脾作用，尤其是一些因为饮食过度而出现胸闷腹胀等症状的患者，只需要将大麦炒黑研磨服，便可以有效缓解不适症状。对于小儿以及老年人等脾胃功能比较虚弱的人群，在平时生活中应该多喝大麦茶，以此来起到调养脾胃的作用，从而预防各种肠胃疾病。

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陈皮茶陈皮有理气健脾之效，常用于脾胃气滞证。其中寒湿阻中的脾胃气滞、脘腹胀痛、恶心呕吐、泄泻者，用之尤为适宜。姜苏茶姜苏茶具有很好的驱散风寒的作用，并且对于胃部有很好的调养功效。如果在冬天出现风寒感冒或者是胃痛胃胀的情况，那么服用一些姜苏茶能够很好的令身体恢复健康。

大麦茶大麦茶属于谷物茶，性质比较温和，可以起到养胃护胃的作用，这是因为大麦茶中含有非常丰富的维生素，可以起到修复胃粘膜的作用，并且不会对胃部产生***，调理肠胃的效果也比较好，建议肠胃功能差的人群可以多喝大麦茶来进行调理。

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普洱茶成分在抑制人体肠胃中有害微生物生长的同时，又能促进有益菌的生长繁殖，具有良好的调整肠胃功能的作用，其生物碱类能促进胃液分泌，黄烷醇类能显着增强肠胃蠕动。长期饮用普洱茶可以养胃、护胃。普洱茶还有促进肠胃蠕动的功能，因此长期饮用有助于通便，预防便秘。

虽然茶叶有保健作用，但它并非万能药。对于肠胃不好的人，单纯依靠喝茶是不够的，还需要综合调理。例如，早上可以尝试中性或温性的茶叶，如红茶、熟普洱或乌龙茶（如武夷岩茶和传统炭焙铁观音）。下午可以选择咖啡碱含量较低的红茶或黑茶，可以搭配适量的糖分或小吃，但晚上就不太适合饮茶了。

暴饮暴食：用清热泻下功能的汤进行调理，如豆类，包括红小豆等有泻下功效的食物。还可以摄入山楂助消化，或用大麦茶，炒麦芽做成汤进行调理；脾胃虚弱：可以用健脾的方法，如煮薏仁，还可以用参类、黄芪等，达到健脾效果。

黄芪煲牛肚汤材料：黄芪50克、牛肚500克、红枣3个、生姜4片。做法：黄芪稍浸泡，洗净。请售者把牛肚处理干净，用盐再搓擦净。红枣去核，一起下瓦煲，加清水2500毫升（约10碗量），武火滚沸后改文火煲约2小时，下盐便可。

肠胃不好可以喝以下几种汤：小米南瓜粥解释：营养丰富：小米南瓜粥富含多种维生素和矿物质，易于消化吸收，对肠胃负担小。南瓜功效：南瓜具有保护胃黏膜、促进肠胃蠕动的作用，有助于改善肠胃功能。制作方法：将小米和南瓜洗净，加水煮成粥，适量加入冰糖调味即可。

今天给大家推荐几款养胃的养生汤。茶树菇排骨汤，猪骨山药汤，黄芪煲牛肚汤。这几款汤对于制作方法并没有什么特殊的要求，但是需要肉类食材都必须新鲜。如果放的时间长的肉做出来，汤的味道不好喝。养生汤帮你养胃秋季又到了进补养胃的时候，这一个夏天人们经常吃各种冷饮。这对胃来说是非常大的负担。

红茶红茶性温，有暖脾胃、助消化的功能，可以促进食欲；红糖具有益气养血，健脾暖胃，驱风散寒，活血化淤之效，特别适于产妇、儿童及贫血者食用。因此，脾胃虚寒及脾胃功能较弱的人可以适当喝桂花茶温胃。

很多年轻人作息不规律，经常熬夜，可能引发胃部出现故障。我国人民喝茶已经有上千年的历史了，下面，我们来看看养胃喝什么茶比较好吧。花茶花茶也具有养胃的作用，而且坚持喝花茶还具有去除口腔异味的功效，花茶色泽鲜艳，也能够带来好心情。