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寡糖如何调理肠胃
壳寡糖是动物性膳食纤维，可增殖肠道内乳酸杆菌和双歧杆菌等有益菌群同时抑制有害菌群的生长繁殖，清除大肠内的宿便和毒素，从而使胃肠功能得到有效调节，还可以保护和修复胃黏膜促进溃疡的愈合，***治疗胃病。
改善人体内微生态环境，有利于双歧杆菌和其它有益菌的增殖，经代谢产生有机酸使肠内 pH值降低，抑制肠内沙门氏菌和***菌的生长，调节胃肠功能，抑制肠内***物质，改变大便性状，防治便秘，并增加维生素合成，提高人体免疫功能 。
寡糖乳清能够调理脾胃的功能，增强脾胃的运动能力，使得脾胃健康了，体内淤积的食物迅速被消化。寡糖乳清能提高消化因子活性，***消化酶的分泌，帮助提高肠胃的消化水平，同时增加脾脏运化营养物质的速率，起到提升脾脏功能的作用。
如何改善老年人的肠胃虚弱问题?
1、可以多吃南瓜。南瓜不仅是一种温和的食物，而且营养丰富，如蛋白质、脂肪、粗纤维、胡萝卜素、碳水化合物和各种微量元素，不仅能抗菌消毒，还能起到健胃的作用。可以适当吃一些山楂，这样不仅可以起到消食的作用，还可以让老年人的食欲更好。
2、少用一些抑制肠道功能的药物。 其次就是在日常生活当中一些老年人因为自己身体的状况经常会选择服用一些药物来改善，但是我们要知道在服用药物的过程当中，老年人最好少用一些抑制肠道功能的药物，因为老年人一旦服用了这些抑制肠道功能的药物，就会使得他们的肠胃功能出现一些问题，进而就会出现消化不良的情况。
3、保持健康规律的饮食习惯。适度的增加运动量。可以在医生的指导下服用酪酸锁具二联活菌散等肠胃调节药品，能够对患者的肠道菌群起到调节作用。
肠道功能紊乱应该如何调理?
1、对于一部分的肠道功能紊乱可以通过饮食调节、生活作息的调节以及控制情绪可以达到自愈的目的。但是一部分人通过饮食、情绪调节等仍然不能改善症状，这种情况就需要口服调节肠道功能的药物来进行治疗，可以口服马来酸、曲美布汀片来调节肠道功能。
2、第羊肉，羊肉拥有较高的营养价值，含有丰富的蛋白质以及葡萄糖，具有解毒的效果，而且也能够有效缓解肠道功能紊乱。第葵花籽，葵花籽中含有不饱和脂肪酸、蛋白质以及微量元素，能够有效的保护心脏，尽可能的预防高血压。而且还可以提高人体的免疫能力，具有预防动脉硬化的效果。
3、饮食调理：遵循均衡饮食，多食用高纤维食物，如水果、蔬菜、全谷物等，有助于促进肠道蠕动和便秘预防。同时，少食用***性食物，如辛辣食品、油炸食品等，以预防腹胀或腹泻。 喝足够的水：保持水分摄入量充足，可以缓解便秘问题，并保持肠道润滑。
消化不良,胃胀难受,脾胃虚弱?中医教你调理脾胃,搞定消化不良
1、而功能性消化不良在中医中归属于“胃脘痛”“痞满”等范畴，病位主要在脾胃，与肝密切相关，脾胃为后天之本，气血生化之源，胃主受纳，脾主运化，脾胃升降运化功能的强健有赖肝之疏泄条达维持，脾气虚弱是发病的基础，肝气郁滞是发病的条件，而胃失和降则是引发功能性消化不良诸症的原因。
2、这时候建议可以喝一碗白萝卜汤，因为在中医理论中，消化不良代表肠胃的「气」不顺，而白萝卜是通气的，可以下气、消食润肺、利尿通便，帮助疏通肠道；尤其吃了太过油腻的粽子，也可以帮助解油腻。而用西医的话来说，白萝卜富含消化酵素，又有纤维质，的确可以帮助肠胃消化食物。
3、脾胃虚弱首先需要解除引起脾胃虚弱的因素，如过于劳累、饥饿，经常食用一些生冷、硬的食物，或者受寒、思虑过度等。解除这些因素以后，要进行治疗，治疗的方法主要是健运脾胃，可以通过药物和食物进行健运脾胃。
4、调理脾胃虚弱可以试试中医***的方法，这种方法简单又方便，调理脾胃虚弱***这些穴位。脾胃虚弱会导致消化不良，吃下的食物身体无法吸收它的营养，身体容易疲乏，会感觉全身无力，中医***能够调理脾胃虚弱，下面我们来看看具体的方法。 方法/步骤 点按中脘穴。
