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肠胃吸收不好,一直很瘦,应该怎么办
补充足够的维生素。除了通过食物补充外，必要时还应补充维生素制剂。根据临床症状，重点补充相应的维生素，如维生素A、复合维生素B、维生素C、维生素D和维生素K等。 注意电解质平衡。严重腹泻时，电解质的补充尤为重要。早期可通过静脉补充，饮食中可提供鲜果汁、无油肉汤、蘑菇汤等。
肠胃吸收不好，还是要靠自己的饮食来适当的去调节一下。像平常尽量多吃一些比较清淡的食物为主，少吃一些辛辣和油腻的食物。还要尽量少吃一些比较硬的食物。像一些小米粥，面条，蔬菜汤都可以进行考虑，都可以适当的补充好营养。平常还要多吃点蔬菜和水果之类的。可以改善了自己的肠胃情况。
建议您少吃多餐，但不要增加每餐的饭量。食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入，同时吃一些调节脾胃的中成药，如山楂丸、朱砂养胃丸等。
夏季吃什么能瘦身?我需要详细的长期瘦身食谱!
1、夏季减肥瘦身吃什么蓝莓蓝莓所含的浆果类对身体最好。研究表明：蓝色浆果中抗氧化剂的含量是常吃的水果中最高的。每杯浆果中纤维含量是6g。纤维可以起到切实防止食用的脂肪被吸收。别再在一整碗麦片顶部放几颗蓝莓了，来一整碗蓝莓吧，在上面撒些麦片，再加点牛奶或者酸奶，味道一定很棒。
2、夏天瘦腿吃什么好芝麻芝麻可以提供人体需要的维生素E、维生素B钙等。芝麻还含有亚麻仁油酸成分，可以除去粘附站血管壁上的胆固醇。吃芝麻糊可以更加充分地吸收这样营养。红豆红豆含有石碱酸，可以增加肠胃蠕动，促进排尿。还能i型哦啊出心脏和肾脏引起的浮肿。
3、减肥食谱3天白粥减肥食谱减4～6斤这款食谱是比较健康的清肠排毒食谱，要求三天都以白粥为主食（尽量煮稀一些）。有毅力的人不妨一试。
4、其实注意饮食，吃对食物便能轻松帮助你瘦身，那么减肥吃什么最有效你知道吗？今天小编就为大家介绍六款美味减肥食谱，享尽美味的同时还能轻松瘦身，何乐而不为呢？想要瘦身，那么下面就跟小编一起来看看吧。
5、日常减肥的食谱冬瓜荷叶汤中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。因为荷花叶有利尿、通便的作用。而且荷叶里含有大量的荷叶碱，可以降脂减肥。在食用荷叶一段时间后，人的饮食就会发生很大的改变，自然而然就不会想吃油腻的东西了。
肠胃不好怎么调理
肠胃不好调理的方法很多。首先要调整自己的精神状态，很多胃肠道疾病是与精神压力过大、焦虑、抑郁相关，因此要尽量保持放松、快乐的情绪。其次是饮食方面的调理，尽量做到按时吃饭，三餐规律，细嚼慢咽，不暴饮暴食。
首先，可以在饮食方面进行调理，需要注意避免摄入辛辣***、坚硬食物、酒精以及酸性食物，避免这一类食物对患者的胃肠产生***，可以多吃小米粥或者汤汁类食物。其次，可以在医生的指导下使用药物进行调理，比如可以吃葵花胃康灵胶囊等，外加益生菌。
首先，饮食是重要的方面。我们应该注意饮食规律和饮食种类。均衡饮食是非常重要的，选择蔬菜和水果可以促进肠胃健康，少食油腻或***性食品可以减少肠胃负担。适量的饮水也是必不可少的，可以帮助肠胃排除废物和毒素。其次，要保持良好的生活方式。
肠胃不好的人可以在中医指导下选用合适的中药汤剂或中成药来进行调理，比如脾胃气虚者可以选用人参健脾丸，脾胃气滞者可以选用舒肝和胃丸、气滞胃痛胶囊等，具体用药需要辨证论治。胃不好要怎么调理，胃不好的人可以通过饮食调理、精神调养、运动等方法来改善胃功能。
