肠胃贫血如何调理，肠胃引起贫血吃什么食物

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1、建议：用药：逍遥丸（你是不是一直在吃，如果没有可先服加味逍遥丸7天左右）与香砂养胃丸（此用于脾胃虚弱大便溏稀、胸腹怕冷明显时；如果大便稀溏，周身怕冷明显要用附子理中丸；大便稍干或便秘则服小建中颗粒或胶囊）。并在每晚睡觉前吃一包越菊保和丸。

2、女性气血不足吃哪些食物红枣是滋补气血的首选。红枣中含有丰富的维生素，以及钙、镁、磷等微量元素，可以降低胆固醇，保护肝脏，提高人体的免疫力，但红枣并不能迅速的补充气血需要长期坚持服用，可以每天取用3-5个，泡茶，煲汤都是不错的选择。

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3、性寒，味甘。虽有清热生津作用，但胃寒之人则不宜食。《本草经疏》中明确告诫：“胃寒呕吐者忌之”。故凡胃痛属寒者当忌食甘蔗。莼菜性寒，味甘。《本草汇言》中记载：“莼菜凉胃，……不宜多食久食，恐发冷气，困脾胃，亦能损人。”《医林纂要》亦指出：“多食腹寒痛”。

4、有补脾胃，助消化，益气血之功效。用于脾胃虚弱所致的消化不良，气血不足的体质虚弱。（6）狗肉：味咸，性温。有补中益气，补肾助阳之功。用于脾胃虚寒，脘腹冷痛胀满，饮食减少之症。但一般不宜于春、夏服用。（7）鸡肉：味甘，性温。有温中益气，补精填髓之功。用于虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻等病。

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1、黑豆想更好的补血，不妨用黑豆煮乌骨鸡。02 胡萝卜含大量维生素B、c，具有补血功效。[图]03 面筋含大量的铁质。04 金针菇含丰富的铁、维生素A、bc、蛋白质等。05 龙眼肉含丰富的铁质外，还含有维生素a、b和葡萄糖、蔗糖等。06 萝卜干铁质含量高。

2、患有肠胃疾病的患者饮食调理是很重要的，可以适当的口服容易消化的软食，比如稀粥、烂面条等，能够减轻肠胃的负担，改善腹泻的症状。这样的患者由于胃肠不好导致吸收不好，容易出现营养不良、贫血或者低血糖的症状，所以一定要注意营养均衡，饮食规律。

3、月经量大通常都会引起贫血，可以做个检查调理下月经正常，另外饮食要时多补充含铁高的猪血，红枣，蛋黄、绿色疏菜、肉及新鲜动物肝脏，烹饪尽量细腻好消化。贫血时最简单的方法是吃些铁之缘片，补铁补血，几个星期后贫血就好转了。

4、葡萄干枸杞红豆燕麦葡萄干迅速恢复疲劳的健康零食。每100g约有5mg的铁，其中所含的果糖、葡萄糖可快速被人体吸收，进而恢复疲劳，即使肠胃不好的人也很适合食用。另外，做耐力的有氧运动、或长时间使用体力时，也是不错的健康零食。枸杞入菜解饥、疗病养生。

5、情况如下：胡萝卜胡萝卜富含维生素，适量吃不仅能起到滋润肠道的作用，还能起到养胃护脾的作用。***。包心菜又称卷心菜，里面含有大量的维生素K，胃不好的人食用包心菜能有效保护和修复病人的胃肠粘膜，起到很好的养胃作用。

6、南瓜南瓜是一种常见的蔬菜，一些贫血的人吃南瓜对恢复病情有一定的效果，南瓜中富含植物性蛋白质还有很多身体必须的微量元素。经常吃南瓜能够帮助血液中的红血球正常运转，还会影响红血球的功能，能够制造血红蛋白。一些肠胃不好又贫血的人也可以吃南瓜粥，不仅能够养胃，还能够补血。

坚持2周能有很好的效果。（我老师也是贫血，有时候上课都得吃些糖）急性肠胃病就少吃辣椒吧，女生都喜欢吃街边小吃，尽量的少吃或者不吃。（简单的东西自己可以学者做，卫生有安全。）早日康复。

减肥所导致的。日常生活中最常见的就是减肥的女性，贫血是因红细胞生产不足、丢失过多或被大量破坏所致外周血红细胞及血红蛋白含量低于正常范围。引起贫血的原因有很多，如缺铁性贫血、再生障碍性贫血等。

病情分析：你好：如果你描述的血红蛋白值准确的话，根据血红蛋白来看属于重度贫血情况，如果是急性失血导致这么低的血红蛋白需要及时输血进行治疗，有些患者因为慢性失血而出现耐受性但根据你目前的血红蛋白还是需要及时到医院进行治疗。

不要盲目节食减肥。贫血，是指身体中血液内红细胞与血红蛋白的存在值低于常人，出现乏力、面色苍白等症状。女性常会出现贫血病症，多与吃的少，膳食营养不均衡有关。由此造成铁、维生素B12等造血物质缺乏。吃得过少，基本代谢情况要弱于常人，肠胃运动变慢，胃酸分泌降低，从而影响了食物的营养吸收。

营养性贫血一般不会一患病就会被大人知晓，立即去看医生进行治疗，因它起病是缓慢开始的，轻度贫血时又没有明显症状，所以不容易被发现，许多孩子是去看其他的病时偶然发现血红蛋白低。

1、先大火将粥煮开，然后转成小火慢炖1小时，熬煮的过程中，中途不时搅拌一下，防止糊锅粘底。

2、贫血可以进行食补，多吃肉类，当归，桑葚，黑芝麻，桂圆，莲藕，紫葡萄干，都有补血的功效。补血的汤粥还有：银耳红枣汤、黑糯米补血粥、当归红枣排骨、养颜补血燕麦粥、双红补血汤、木瓜银耳汤、黄豆雪梨猪脚汤等。搭配***的口服液一起进行补血，对肠胃没有***，不会引起上火，效果是不错的。