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吃什么养胃又补胃食谱
1、南瓜：南瓜含有丰富的果胶，可以保护胃黏膜，促进消化。 山药：具有滋阴养肾、益气补脾、固精止带的功效，是气阴双补之佳品。 红薯：红薯富含膳食纤维，有助于消化，同时还能养胃。 姜：姜具有温胃散寒的功效，适量食用对胃有好处。
2、苹果 味甘、性凉，可健脾补气益胃，生津润燥，适宜脾虚食少、胃阴亏虚、阴虚胃痛等症。卷心菜 有健脾养胃、缓急止痛、解毒消肿、清热利水的作用，可用于内热引起的胸闷、口渴、咽痛、小便不通、耳目不聪、睡眠不佳、关节不利和腹腔隐痛等症。卷心菜当中含有维生素C，它可以止痛、促进溃疡愈合。
3、吃什么食物既养胃又补胃呢？养胃要注意些什么呢？牛奶润肠胃牛奶的主要作用有补肺胃，生津液，润大肠，对于阴虚胃痛，消化性溃疡病，津亏便秘等都有着很好的疗效。但需要注意的是，患有腹泻、脾虚证、湿证等患者在日常生活中不适合过量的饮用牛奶。
4、牛奶：牛奶营养价值高，具有养胃效果。牛奶能滋养肺胃，生津液，润滑大肠，对阴虚胃痛、津亏便秘等症有帮助。粗粮类：大米能补中益气、健脾和胃，煮成米粥对胃部不适有缓解作用。小米是暖胃健脾的好选择，与黑芝麻和白糖搭配，口感更佳。蔬菜类：卷心菜、菠菜、胡萝卜、山药是养胃的好蔬菜。
5、在主食方面最养胃的是面条。在大米中含有较多的酸性物质，因此肠胃不好的人应该少吃米饭。如果熬粥，放少量苏打进去，对胃有好处。包心菜 包心菜的营养成分十分丰富，那些想要养胃的人可以多多食用包心菜，因为包心菜具有健脾养胃、缓急止痛、解毒消肿、清热利水的作用。
图说胃肠病食疗菜谱目录
1、首先，尝试菊花鸡兔煲栗子，这道菜结合了鸡的鲜美与兔子的营养，再配以香甜的栗子，对肠胃有良好的调理作用。白芍石斛乌鸡煲选用的是滋养药材与鸡肉的搭配，适合需要滋养肠胃的人群食用。肥鸭炖双瓜是一道滋润又营养的菜肴，肥鸭与瓜类的搭配能帮助消化，缓解肠胃不适。
2、慢性胃炎患者的食疗要注重调理和滋养。清蒸栗子鸡富含蛋白质和微量元素，黑枣糯米粥和莲子粥则有助于胃部养胃。马兰头猪肚汤和鲫鱼莼菜汤则能提供丰富的营养，糯米灌藕和白扁豆甜汤都是滋养胃部的好选择。
3、早餐：暖胃粥品 养胃小米粥：小米性微寒，有健脾和胃、除湿的功效。用它熬粥，加入少许红枣和枸杞，既能滋补身体，又能温暖肠胃。南瓜粥：南瓜富含膳食纤维，能促进肠胃蠕动，缓解便秘。南瓜粥不仅香甜可口，还能帮助肠胃恢复元气。午餐：清淡养生 清蒸鱼：鱼肉鲜嫩易消化，适合肠胃虚弱的人食用。
4、早餐：铁棍山药黑芝麻粥，花卷 午餐：米饭，醋椒土豆丝，红薯栗子排骨汤，什锦炒*** 晚餐：胡萝卜粥，或者米饭，肚片包菜汤 早餐粥有健脾胃、补肺肾、补中益气、健脾补虚，固肾益精、益心安神等作用，且易消化，不会多肠胃产生负担。
5、[功效]温肾助阳。适宜于溃疡病胃脘冷痛患者食用。（5）大蒜烧扁豆 [原料]大蒜5瓣，葱丝10克，扁豆200克，生姜10克，盐5克，植物油30克，鸡精适量。[做法]大蒜切片，扁豆洗净切3厘米小段，生姜切丝，葱切丝均备用。
6、胃溃疡食疗菜谱 桃仁猪肚粥 桃仁（去皮尖）、生地各10g，熟猪肚片、大米各50g，料适量。将肚片切细；取二倍水煎取汁，加猪肚、大米煮为稀粥，待熟时调味服食，每日1剂。可益气活血，化淤止痛。佛手扁苡粥 佛手10g，白扁豆、苡米、山药各30g，猪肚汤及食盐适量。
有哪些调理宝宝肠胃的菜谱分享?
蔬菜米汤：大米、土豆、胡萝卜，加少许盐，煮成汤，适合宝宝娇嫩肠胃。虾皮紫菜蛋汤：虾皮、紫菜、香菜、鸡蛋，烧开后加入调料，鲜香营养。豆腐羹：豆腐、肉汤，煮烂捣碎，香浓爽滑。南瓜羹：南瓜、肉汤，煮至稀软，清香甜糯。肉汤蛋糊：蛋黄、肉汤，搅匀后喂食，适合小宝宝吞咽。
山药莲子粥。材料：山药50克左右，莲子20~30克。做法：每天取适量的新鲜山药和莲子给宝宝煲粥喝，莲子和粥都要煮得够烂，一起吃下去。对不到1岁的小儿，山药和莲子要尽量碾碎。干的可磨成粉，再用米汤调成糊糊来喂养。功效：此粥可温胃健脾，最适合脾阳不足的小儿。土豆粥。
调理脾胃首选鸡内金粥。首先准备小米50克，鸡内金5克。将小米洗净，鸡内金也洗干净后一同放入，加入适量的清水后煮40分钟到50分钟，软烂后既可以食用了。鸡内金有调理小儿脾胃，帮助消食化积的功效。 胡萝卜小米粥。
术后清淡有营养的菜谱是什么?
适合病人吃的清淡食谱有：排骨炖萝卜、山药炖粥、清蒸鲈鱼、蜂蜜红枣等。排骨炖萝卜 注意不要放任何的油脂，就五百克的排骨和八百克的萝卜，撒上少许盐，盐不可超过一克，等到出锅以后，把汤上所存在的油分离。排骨中含有丰富的蛋白质和钙物质，萝卜含有丰富的维生素c以及胡萝卜素。
排骨炖萝卜：这道菜结合了排骨的钙质和萝卜的维生素C，有助于补充术后身体所需的营养，同时清淡的口味不会***肠胃。 山药炖粥：山药温和，易于消化，搭配大米煮成的粥，能够补中益气，适合术后消化系统较为敏感的患者。
凉拌木耳：木耳富含蛋白质和多种矿物质，有助于补充身体所需的营养物质。 蒸鲈鱼：鲈鱼富含蛋白质和维生素，清蒸能够保留其营养成分，且易于消化。 蔬菜汤：可以选择一些清淡的蔬菜汤，如菠菜汤、蘑菇汤等，有助于补充身体所需的营养物质。 这些菜谱都是比较清淡易消化的，适合病人食用。
补气健脑：小米红枣粥 功效：红枣和小米营养价值都很高，熬煮成粥可以补气养血、清热除湿、养胃健脾、安神健脑，特别适合身体虚弱、睡眠不好、贫血的孩子食用。材料：小米、红枣、红糖。
蒸南瓜：南瓜含有丰富维生素和膳食纤维，蒸制后易于消化，营养保留率高，适合病人食用。 番茄炒蛋：番茄和鸡蛋的搭配提供了维生素C、胡萝卜素、蛋白质和微量元素，有助于提高免疫力。 凉拌黄瓜：黄瓜含有维生素和矿物质，有助于补充营养，凉拌方式简单清爽。
