大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于调节肠胃的谷子的问题，于是小编就整理了2个相关介绍调节肠胃的谷子的解答，让我们一起看看吧。
青稞米可以天天吃吗？
可以
青稞是大麦的一种，在高原作用较广，可食用，作饲料，酿酒和制药，在粮食作物中，营养成分比水稻、小麦、玉米要高，具有高蛋白质、高纤维、高纤维素、低脂肪、低糖等特点。含有油酸、亚油酸、亚麻酸等有降胆固醇作用，可溶性纤维和总纤维成分均高于其他谷类作为，含有丰富的B族维生素、维生素C等和微量元素，铁的含量高于小麦、水稻。青稞中含有18中氨基酸，经常食用青稞，可补充人体所需要的必需氨基酸。
青稞作为青藏高原主要的粮食作为，它的热量大约为每100g336千卡，和小麦、小米等所含的热量相似，可和小麦粉等搭配做成主食来吃。
青稞米是不可以天天吃的。因为它属于粗粮。经常吃对我们的肠胃用化起到不好的作用。所以说在你吃青稞米的时候可以适量的加一些无色糙米。这样的话营养均衡对你的肠胃也很友好。
米糠是什么饲料？
米糠
以果皮、种皮为主材制成的饲料
米糠（现行国家标准米糠）主要是由果皮、种皮、外胚乳、糊粉层和胚加工制成的，因此在加工过程中会混进少量的稻壳和一定量的灰尘和微生物，所以只能用于饲料，是稻谷加工的主要副产品。
国内外的研究结果和资料表明，米糠中富含各种营养素和生理活性物质。美国等发达国家已经有食用米糠问世，中国也有类似产品被发明，即应用现代食品加工精准碾制技术将米糠中的不益食物质（稻壳、果皮、种皮、灰尘、微生物等）与益食营养物质（胚、糊粉层等外层胚乳）在洁净的生产车间里进行精准碾磨分离，此分离技术可将米糠分级为饲料级米糠和食品级米糠两部分，其中食品级米糠约占米糠总重量的80%，营养的90%以上。因为食品级米糠虽然只占稻谷重量的6%，且占稻谷营养的约60%，是大米碾白过程中的碾下物，所以其也被人们称为“米珍”或是“米粕”。
米糠是能量饲料。
米糠可以榨油，叫米糠油，营养丰富，剩下的就叫米糠粕，产品与原生米糠外型相同，但性能比原生米糠优，经过温热的过程中提高了蛋白的含量，使脂肪酶失去活性，并除去了米糠中的真菌、细菌等不良物质，正常储藏条件下米糠粕原料存放3个月不会变质。 呈***～黄褐色，有米味或烤香味，粉状。
米糠是粗纤维饲料，是稻谷、玉米等加工剩余的脚料，营养比较丰富，因此，成为喂猪的饲料，使用米糠喂猪时，要注意方法。
米糠喂量过多，容易造成拉稀，给种猪饲喂添加过多的米糠，会使其过度肥胖，降低繁殖性能。
补充钙磷米糠中的磷含量虽然较多，但主要以植酸磷存在，不易被猪吸收。
浸泡软化米糠在喂猪之前使用温水浸泡，使其软化，可以提高猪的消化能力。
答：米糠是牲畜禽类及面包虫的饲料
黄粉虫又叫面包虫，在昆虫分类学上隶属于鞘翅目，拟步行虫科，粉甲虫属（拟步行虫属）。原产北美洲，50年代从苏联引进我国饲养，黄粉虫干品含脂肪30%，含蛋白质高达50%以上，此外还含有磷、钾、铁、钠、铝等常量元素和多种微量元素。因干燥的黄粉虫幼虫含蛋白质40%左右、蛹含57%、成虫含60%。被誉为蛋白质饲料宝库。
米糠是一种不容易贮存的饲料，特别是新鲜的米糠，因为水分含量较高的原因是非常容易发霉变质的。如果想要长久贮存，那么最好做脱水处理。否则一旦变质之后，绝对不能给猪食用，危害极大。
其次即便米糠经过了脱水处理，我们也建议尽快给猪喂食，因为超过一定的贮存期限之后，米糠的营养价值会大打折扣。因为米糠中的不饱和脂肪酸非常不稳定，时间一长很容易分解或是变质。此时再拿来喂猪，不仅无法让猪的机体获得有价值的营养，还有可能对猪的肠胃造成负担。
到此，以上就是小编对于调节肠胃的谷子的问题就介绍到这了，希望介绍关于调节肠胃的谷子的2点解答对大家有用。
