大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于调理肠胃吃哪些水果好呢的问题,于是小编就整理了3个相关介绍调理肠胃吃哪些水果好呢的解答,让我们一起看看吧。
促进肠胃活动,并使其恢复肠胃功能的蠕动能力的中成药有那些?
增强肠胃吸收的此类药有很多。如;人参健脾药物、补脾益肠药物、参苓白术散。都可以起到健脾益气,增加肠胃吸收,增加肠胃蠕动。平时生活中。要饮食调节。饮食忌辛辣。生冷。***性食物。易消化食物。多吃豆制品。助于健脾。腹部注意保暖。
有胃病的人吃什么水果最合适?
有胃病的人什么水果都不要吃!!!
你都有胃病了,你还吃水果呢?首先我想问你多大了,五谷杂粮养脾胃这么简单的常识不需要普及吧?但凡了解点中医常识的人,都知道水果多属寒凉,别人胃病的人不吃,体寒胃寒更不能碰,当然了,如果你去医院,西医一定会说,回去蔬菜水果使劲吃,增加营养,如果你听西医的,那我绝对不劝你,就好像孩子感冒发烧咳嗽一样,寒凉的,鱼虾肉蛋牛奶,蛋白质含量高,不好消化,增加肠胃负担,不利于病情恢复,很多这些常识,但凡当过妈的都应该了解,当然了,如果你很不服气,那我绝对不劝你了,说话只说给懂得人听~~~
没事的时候,真的可以买本黄帝内经回来看看,老祖宗留下的东西,不会错~~
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常见的胃部疾病有急性胃炎、慢性胃炎及胃溃疡等,病情轻重缓急不同,故建议也是因人而异。处于急性胃炎时期,是不建议吃生冷水果等有***的食物的。 对于慢性胃炎及胃溃疡,虽说每个人的轻重感受也不同,但不必为了护胃而拒绝水果等有一定***但有营养的食物。
胃病使人感觉胃胀、胃痛、反酸、烧灼感、恶心、食欲差等。人们认为胃需要保护才能恢复,而生、冷、硬、粗糙、***性等的食物会加重损伤胃黏膜,使得患者想吃不敢吃或食欲差吃不下,从而导致营养摄入不足,其实这反而阻碍胃病的恢复。
据研究证实,对胃黏膜伤害的主要因素是幽门螺旋杆菌感染,而不是前面说的这些饮食。所以,有胃病,不是一味地“养胃”,百般忌讳,而要注意适当有营养的食物摄入,适当“锻炼”,同时获得必要的营养,比如说水果、肉类等。
对于有胃病的人什么时候吃什么水果合适,吃多少合适,还真是比较个体化的感受,不好用统一的推荐。我建议胃病患者适量吃水果要把握好几个度:
1.在没有任何不良反应(如腹痛不适、腹胀等)出现的情况下尝试,不引起胃部不适的量及品种为宜,即不加重胃病为前提,需要自己体会,掌握属于自己的量。
2.“锻炼”的品种不止有营养的水果,还有略“硬”的米饭,“高脂肪”的肉类,“粗糙”的蔬菜。
3.不为***而***,如吃冰淇淋、喝生水等,而以摄入营养为目的适当的***,如吃水果。
4.积极地寻求药物治疗。
靠只吃(注意,是只吃)那些好消化的食物(如粥)来避免腹部疼痛等症状,是不能治病的,因为正常的胃是能接纳一定正常***,如果只吃稍微有一点儿***性的食物,如生的蔬菜水果都会导致胃部疼痛的话,那说明胃炎或胃溃疡症状比较严重,需要服用或调整药物来加强治疗,不能单纯依靠“忌口”来避免疼痛。
总之,慢性胃炎和溃疡患者在选择食物的时候,只要不加重疼痛或其他症状(试吃过就会知道),应尽可能选择各种各样的食物,以达到均衡饮食的要求,不宜有很多忌口。在实际工作中,用药控制疼痛等症状,并积极摄取营养,使消瘦的胃炎或胃溃疡患者体重增加,通常是比较有效的治疗方法。
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作者简介:贺力,四川省民政康复医院主管护师,临床营养师,高级技能公共营养师,中国营养学会会员,四川省营养学会会员,王兴国营养特训班第五期学员。
有胃病吃什么水果最好?我给你改一下这个问题,是有胃病如何吃水果对胃好呢?胃口不好的确是很痛苦的事情,吃东西不消化,怕寒凉,经常泛酸嗳气、感觉腹胀、胃部疼痛难忍等。但是蔬菜水果各有其营养价值,有胃病的人水果吃的对且方法得当,对身体健康非常有帮助的。
水果一般大都比较寒凉,但也有温热性的,像龙眼、桃子、杏子、荔枝等。不是胃怕寒凉就选用热性水果,还要看胃适合不适合吃这类水果,比如杏子、杨梅、柠檬等味酸吃了还会***胃黏膜,导致胃口更加不舒服。虽然水果都是碱性食物,但是在食材转化之前的酸性味道会***胃壁黏膜引起不适。
所以我建议你选用微温微凉的口感酸味不大的苹果、梨、香蕉、桃子等比较适宜。这几种水果去皮煮着吃,会让其性能更加温和,一天一个水果变着花样可依据自己口味与大枣、枸杞搭配煮着吃(一天一碗),也可调适点蜂蜜,不仅给身体增加了多种维生素矿物质的营养成分,还会起到逐步改善胃部血液循环、清除胃火、改善胃部内的酸性环境以达到体液酸碱平衡、修复胃壁受损黏膜,会逐渐减少胃口不适的诸多症状,还有润肠通便排毒的功效。同时,每天要清淡饮食、食物软烂、合理搭配、7-8分饱;多运动、保证睡眠质量、每天有个好心情。
你好,与你分享:
一: 胃病的范围很广,消化不良,食欲不振,胃胀,胃炎,胃炎又分为萎缩性胃炎,浅表性胃炎,胃溃疡,幽门螺旋杆菌感染,等等。
二: 有胃病的人吃什么水果最合适?
原则就是:
a:不增加胃的消化负担。
b:营养价值高。
c:有利于胃粘膜的修复。
水果本身就容易消化吸收,所以重点在于选择营业价值高,有利于胃粘膜修复的水果。特别是含胡萝卜素(维生素A),蛋白质丰富的食物。
例如:
榴莲,芒果🥭,木瓜,菠萝🍍,南瓜(当成蔬菜又当水果)。都是不错的选择。
胃病有很多种情况,所谓“胃病”的概念非常宽泛,不可一概而论。得看是什么样的胃病,才能决定适合吃什么样的水果。
常见的胃病,主要是急性胃炎、慢性胃炎、胃窦炎、胃溃疡、胃动力障碍、胃神经官能症、十二指肠溃疡、胃十二指肠复合溃疡、胃息肉、胃结石、胃的良恶性肿瘤,还有胃黏膜脱垂症、急性胃扩张、幽门梗阻等。
由于无法将每种胃病的情况都详细说,所以这里只以常见症状来笼统而言。
1、上腹痛
很多胃病都有上腹痛的症状,虽然有区别,但多因进食***、胃收缩减或是饥饿感。虽然也有其他情况,但你要知道,水果不是适合所有胃病患者的,更不是仙丹,不能指望所有情况都有适合进食的水果。
上腹痛症状者,易吃些***性小、有一定充实感但又不至于造成消化障碍的水果,如木瓜、桂圆、芒果、苹果、香蕉、古布阿苏、蓬莱蕉、人参果、曼蜜果、莲雾等。
2、反酸烧灼
易反酸者应注意不要***胃酸分泌,所以要选一些味道清淡的水果来食用,如香蕉、蛋黄果、百香果、牛油果、普拉藤果、蛇皮果、羊奶果、咖啡果等,但一定要控制使用量,且因品种、成熟度不同,要注意不要食用过酸或过甜的。
3、呕吐
胃病伴见呕或吐的情况也很多见。可选的水果有西瓜、甜瓜、香蕉、草莓、梨、荔枝、红毛丹、冷刹、甘蔗等。
4、腹泻
腹泻者,可适当食用柿子、草莓、桂圆、石榴、樱桃、椰子、李子等。不过,主要是分清何种原因的腹泻,应注意水果的寒热性。
5、食欲减退
食欲减退者要分情况,一般来讲,大部分纯因胃病尤其是器质性变而导致的食欲减退者不宜吃水果,但如果仅仅是胃动力障碍、胃神经官能症者,可适当食用梨、火龙果、苹果、草莓、人参果、牛奶果、羊奶果、泡泡果、菇娘、灯笼果、荸荠、赖瓜等。
胃溃疡吃什么水果好?
胃溃疡是一种常见的消化道溃疡,其实就是胃黏膜被胃液自身消化而造成的局部组织受损缺失,上腹痛是本病的主要症状,胃区隐痛、钝痛、胀痛、烧灼样痛。其典型表现为上腹部不适、饱胀嗳气、泛酸或餐后定时的中上腹疼痛,严重时可有黑便与呕血。
胃每天都要消化食物,所以溃疡不容易愈合,严重的影响了人们的生活质量,一吃的不对了,胃就开始隐隐作痛,厉害的时候就是烧灼样疼痛。胃溃疡患者的饮食应该格外的注意,重要的不是吃什么有益,而是只要不对胃粘膜有二次损害就好了,所以胃溃疡患者千万不能乱吃,少食多餐,三餐定时,规律饮食,不要暴饮暴食,易吃清淡细软易消化的食物。
胃溃疡患者能吃水果吗?小编跟你讲,胃溃疡急性期别说吃水果了,连喝小米粥都疼,过酸过甜的水果,会***胃粘膜,加重溃疡的症状,所以胃溃疡活动期的患者就暂时不要吃水果了。不过溃疡恢复期的时候可以适当吃些水果补充身体所需维生素,当然有些水果还是要忌口的,比如酸度很高的桔子、柠檬、西红柿、山楂等,寒性的西瓜、梨、香蕉等都不宜多吃。可以选择木瓜、桂圆、荔枝、桃子、樱桃、葡萄、榴莲等水果。溃疡患者的胃非常脆弱,不要空腹吃水果,吃水果也要适量。另外,冰箱里刚拿出来水果,要等水果恢复常温再吃。
胃溃疡是胃病的一种,如果你患有胃溃疡一定要及时治疗,想要远离胃溃疡的困扰,就要从饮食下手,那么胃溃疡患者吃那些食物有好处呢?今天就跟小郑大夫一起来来看看吧。
多吃香蕉、苹果、山楂、火龙果、猕猴桃和西瓜等水果
因为这些食物里边还有丰富的膳食纤维,可以补充我们胃黏膜急缺的这种营养素,促进溃疡的愈合。香蕉可以可以***胃壁黏膜细胞生长而形成胃保护层。因此经常吃些香蕉,特别是未成熟的青香蕉可以预防和治疗胃溃疡病。
紫菜
紫菜内维生素A的含量非常丰富,还含有大量的碘、钙、铁、锌和锰等多种矿物质,常吃紫菜可以治疗胃溃疡。
酸奶
常喝酸奶可以治疗胃溃疡及十二指肠溃疡,因为酸奶中的乳酸杆菌对消除幽门螺旋杆菌有作用,而幽门螺旋杆菌就是引起胃溃疡的主要病因。
蜂蜜
蜂蜜可以促进胃溃疡的恢复。蜂蜜中除了含有大量的葡萄糖、果糖之外,还含有酵母、有机酸多种维生素和微量元素,这些营养物质对胃黏膜的溃疡面起到保护作用。
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到此,以上就是小编对于调理肠胃吃哪些水果好呢的问题就介绍到这了,希望介绍关于调理肠胃吃哪些水果好呢的3点解答对大家有用。