肠胃湿热下腹胀痛的症状，肠胃湿热肚子疼怎么办

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消化不良消化不良一般都是上腹出现疼痛，可能出现的症状是腹胀、嗳气，可能没有吃东西就有饱腹感，稍微吃一点东西胃胀就会更加严重，而且会有想吐的感觉，长期这样体重也会减轻。

症状表现：肠胃不好的人常常会出现腹胀、腹泻、便秘、胃痛、胃酸过多等症状。这些症状可能会影响患者的日常生活和工作。有些患者还可能出现食欲不振、恶心、呕吐等现象。

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观察身体排便状况，也能看出肠胃是否出现问题，正常人每天都会保持正常的排便，当肠胃系统出现问题的时候，一般都会出现便秘或者腹泻的状况，有肠胃炎的时候，通常会伴随腹泻，大便不成形等状况，胃热肠热的人，通常都会出现大便干燥，严重的还会出现便秘。

便秘引起的腹痛：泡一个泻盐浴。泻盐是一种含有硫酸镁矿物质的制剂，许多受慢性便秘困扰的人常服用镁补充剂，其实泡泻盐浴也可缓解便秘及其引起的疼痛。此外还可直接用湿泻盐敷在腹部。腹绞痛：使用加热毯或喝薄荷茶。薄荷能够令肠道放松并停止痉挛。

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肚子疼怎么办的一些建议姜枣茶。每日2次，可以益气散寒，温中补虚，对其腹痛隐隐，喜温喜按的虚性腹痛有较好的疗效。生食丝瓜子。取生丝瓜子（黑色有效，白色无效），在晚上临睡觉前将丝瓜子剥壳后取其瓜子仁嚼烂，用温开水送服。

毛巾热敷腹泻腹痛厉害时将热毛巾敷在肚子上，也可用暖水袋，暖袋（先用毛巾包裹，可以协助吸收汗水及减少灼伤的机会）。热敷能使肌肉松弛，血管扩张，促进血液循环，具有消炎，减轻疼痛及保暖的作用。

运动：如果胃胀气特别是饱胀，这时患者跑步或做运动使胃动力恢复以后，可将胃里面气体排出来，也会得到缓解；药物：药物可以直接针对胃胀气，比如口服二甲基硅油，使胀气的气泡很快得到释放，胀气会很容易马上就出来。

肚子胀气的时候可以多喝水。多喝水能够帮助促进肠道消化及通便，从而达到排气的效果，缓解肚子胀气不适。另外在平时应该多喝水，保证每天的饮水量能够达到2000毫升左右以满足身体所需，防止肚子胀气。

胃胀气怎么缓解（1）喝粥汤感觉腹部胀气，并且胃部有灼热的感觉，可以通过喝些粥汤而得到缓解。大米粥、粳米粥、大麦粥等对缓解胃胀气都有很好的效果。（2）细嚼慢咽吃饭时应细嚼慢咽，不要张开嘴巴咀嚼或边吃边说话，边吃饭边喝汤，它们均容易造成消化问题带来胀气。

肚子胀气的原因饮食习惯不好当吃东西的速度太快、或是边吃饭边说话会导致吃进太多的空气，然后引起肚子的胀气。食物发酵某些食物本身就易引起胀气，如豆类、麦麸、苹果、桃子、洋葱、甘蓝菜、谷类、以及地瓜、马铃薯等的薯类食物，这些都是属于易产气食物。

第可能是由于妇科疾病导致，女性若出现盆腔炎、***内膜炎等各种疾病之后会引发盆腔充血，从而出现胀气症状，同时卵巢囊肿和其他恶性肿瘤性疾病也会导致此种现象。第可能是消化功能不好引起，平时若经常吃难以消化的食物，肠道蠕动减慢会导致出现胀气症状，严重情况下还会出现大便干燥、排便困难等症状。

肚子胀气怎么办？。胃肠气体吸收、排泄障碍正常情况下，腹腔内大部分气体，经肠壁血管吸收后，由肺部呼吸排出体外，有些疾病，如肠梗阻、肠麻痹等，肠壁血液循环发生障碍，影响肠腔内气体吸收，从而引起腹胀。此外，由于因某些原因，导致肠蠕动功能减弱或消失，所以肠腔内的气体排不出体外，因而引起腹胀。

肚子胀气的主要原因饮食原因，最常见的肚子胀气的原因还是由于饮食上面的不注意造成的，有一些食物却是是比较的难以消化，或者有些食物同吃，在肚子里会自然的产生反应，于是局出现了胀气的现象，比如说苹果、地瓜、马铃薯等等通常需要运动一下就能解决。

1、大肠湿热的患者可以通过饮食调理来改善症状，建议吃的食物包括：高纤维食物：如燕麦、红薯、豆类等，有助于促进肠道蠕动，排除湿热。清淡易消化食物：如蒸鱼、煮蔬菜等，减轻肠道负担，有助于湿热症状的缓解。利湿食物：如薏苡仁、茯苓、冬瓜等，具有利湿作用，有助于排除体内湿热。

2、清大肠湿热可以通过中成药进行调治，比较常见的有龙胆泻肝丸、葛根芩连丸、香砂六君丸等，这些药物都需要在医生的辨证下合理应用，对于改善大肠湿热的相关症状效果都很好。比如患者出现的口苦、口干、大便黏滞、排便不爽，每次排便之后总觉得没排净，这些都可以通过上述的中成药来进行调治。

3、做法：以上所有材料洗净，放入煲内，加入400毫升清水煎渚。此款五花茶能清大肠湿热。

4、如果湿重可以选择以下中药调理：平胃散，三仁汤或六一散。如果热重可以选择以下中药：茵陈蒿汤，连朴饮或者葛根芩连汤。在这个原则下，不同症状对应的药物选择不同。

5、表现分别是大肠湿热，多表现为排便次数的增多或者是排***的稀汤样便，***灼热，伴有口渴，舌红苔是黄腻的。如果是湿热蕴脾，可以见到脘腹的满闷、纳呆、呕恶、肢体困重、大便溏泄不爽。舌红苔黄腻。如果是肝胆湿热，多表现为右胁肋部的胀痛、纳呆、口苦、恶心。

6、总体说明：截断滋生湿热的源头，不要再生湿热了，就是保证二便畅通，大便不要不利，不要粘滞，小便颜色淡一些，不要老是那么黄黄的，一看到小便黄就要喝水。饮食上少吃甜食，甘甜饮料，辛辣***的药少吃、少喝酒（所有食物中湿热之性最大的莫过于酒）。少吃肥甘厚味。饮食方面要清淡祛湿。