大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于调理肠胃的食谱家常的问题，于是小编就整理了3个相关介绍调理肠胃的食谱家常的解答，让我们一起看看吧。
养胃八珍糕的用量及制作方法有哪些？
八珍糕调理脾胃，具体做法如下
主料
1党参30克2白术30克3茯苓30克4怀山药30克5薏苡仁30克6芡实30克7莲子肉30克8白扁豆30克9生山楂15克10炒麦芽15克
辅料
1糯米粉200克2大米粉200克3白糖100克4水适量5
做法：1准备药材粉、糯米粉、大米粉，白糖。（药材在中药店打成粉。大米和糯米我是在卖杂粮干果店里打的粉，如果用藕粉可以买现成的）
2所有食材倒入盆内，加入适量水。
3活成柔软的面团。
4加盖放置15分钟。
5取出面团，揉成长条形，切成圆块状。
6将圆块压平，用刀在每一片上切两刀。放入蒸锅，大火30分钟。
7出锅。
羊肚和什么妙才好吃？有什么推荐的食谱吗？
羊肚很美味，口感也有独特之处。
在烹制过程中，可选的配料很多，比如大葱炒羊肚，杭椒炒羊肚，山芹羊肚，芫爆羊肚……
当然，在冬天来一碗羊肚汤，也是很有惊喜的。
食色希牛，发现美食传播美食。
给你说说新疆的做法。1，爆炒羊肚，去市场买熟的羊肚，洗干净切成小指头粗的条，准备点青红辣椒条和洋葱条。2，起锅烧水，烧开以后下入羊肚焯水，倒点料酒去膻，捞出羊肚用清水冲洗一遍，沥干水份。3，羊肚条上拍一层干淀粉。4，起锅烧油，油烧到冒烟的时候下羊肚天过油，羊肚倒进油锅里，翻几下就倒出控油，时间不要太长了，否则羊肚有点老。5，锅留底油，下入葱段，姜片，蒜片，泡好的辣椒段，放点辣椒酱炒出香味。下入羊肚条，青红椒条，洋葱条煸炒一会。6，加盐，鸡精，美极鲜酱油，白糖少许，胡椒粉少许，十三香调味，翻炒一会，出锅前放2滴香醋，明点红油就OK了。
另一种做法是肚包羊肉，把腌制好的羊肉塞进生羊肚里，然后用铁丝缝起来。但是这种做法比较麻烦，需要把羊肚放入180度的草木灰中焖烤4个小时左右，生熟成度完全靠经验所以不适合家庭做。
还有就是青椒羊肚丝。1熟羊肚切丝，青红椒切丝。2，起锅烧油，烧7分热时把羊肚和青红椒丝一起下锅过油，羊肚倒进锅里翻几下就倒出控油。3，锅留底油，放干辣椒圈，葱花，蒜末，姜末爆香。下入羊肚丝翻炒，加盐，鸡精，胡椒粉，少许花椒粉，味极鲜酱油增色，烹饪点料酒翻炒几下，淋点红油就可以出锅了，青椒羊肚丝比较适合下饭，我自己可以一次吃一盘。
大家注意买羊肚一定要去买市场上的熟羊肚，不要买生羊肚，
不嫌麻烦的可以用生羊肚做一下。还有凉拌羊肚丝，羊肚切丝和青红椒丝拌匀，放葱花，蒜末，咸盐，鸡精，生抽，白糖，红油，香醋少许拌匀。这个是红油肚丝的做法。
黄芪羊肚汤的做法详细介绍 菜系及功效：补气食谱 水肿食谱 胃调养食谱 ***脱垂食谱 小儿遗尿食谱
口味：原本味 工艺：煮黄芪羊肚汤的制作材料： 主料：羊肚500克
辅料：黄芪25克,黑豆50克
调料：盐5克,胡椒粉1克教您黄芪羊肚汤怎么做，如何做黄芪羊肚汤才好吃1. 将羊肚洗净切丝；
2. 黄芪润透切片；
3. 黑豆去杂洗净；
4. 将羊肚、黄芪、黑豆、精盐同入锅内；
5. 注入羊肉汤适量共煮煮至羊肚熟烂，调味即成。 小帖士-健康提示：
1. 羊肚能补虚损，健脾胃；
2. 黄芪味甘，性微温；
3. 可温补阳气，益胃固表，托毒生肌，利水退肿；
4. 黑豆能活血利水，祛风解毒；
5. 诸物相配，共奏补气升阳，止汗，健脾补虚之功；
6. 适用于体虚多法，小便频繁等症。
小帖士-食物相克：
黄芪：黄芪恶白鲜皮，反藜芦，畏五灵脂、防风。
黑豆：《本草经集注》记载有：“黑豆恶五参、龙胆”。黑豆忌与蓖麻子、厚朴同食。
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一岁半宝贝肠胃不好，体重过轻，该怎么调理呢？
一岁半是刚刚添加辅食不太长的时间，这个阶段出现胃肠不好是比较常见的，多数也都是由于辅食添加不当造成的。具体的事情具体解决，大体上分以下几个步骤。
①分析宝贝肠胃不好的原因
宝贝肠胃不好有什么样的表现？是什么都爱吃还是存在挑食偏食？是便秘还是腹泻？是吃后不能消化大便中有原始颗粒？是体重增长不满意？每个宝宝体质不同，找到宝贝的原因，才能***取相应的措施。
②妈妈不用过于紧张
妈妈不用过于紧张，事实证明，养育宝宝不能操之过急，在不是瘦的特别严重，或者***感染的情况下，不建议使用药物。宝宝的饮食很多就是一段时间吃的多，一段时间不爱吃，一段时间好点一段时间差点，妈妈们不能要求宝宝每顿都吃的一样多，要给宝贝发育足够的耐心。
③避免过敏原。
一岁半宝宝加辅食已有一段时间了，宝宝加辅食以来有没有存在起红疹、腹泻、呕吐等症状？若有，说明你家宝宝存在对某种辅食过敏，妈妈需仔细甄别，不吃过敏源后一般就自然正常了。
④调整饮食。
一岁半宝宝仍然要保证一定的奶粉量，此外，宝宝每日饮食是否制作过于粗糙，超过宝宝肠胃负担能力，妈妈们要根据宝宝牙齿发育情况，将辅食制作的让宝宝能够消化，若大便中存在粗颗粒，可以将辅食制作的在精细些。
⑤饮食多样化，不随意吃零食。
一岁半宝宝蜂蜜、鲜奶等易过敏的食物不易添加，其他基本都可以吃了，做辅食就可以丰富食材，不要只吃米粉之类的过于单一，导致缺乏某些营养素，还有养成比较好的进食时间规律，适量添加水果，不乱吃零食，不要吃凉的食物。
⑥给宝宝肚子保温，******小肚子
宝宝体温调节能力较弱，即便夏天也要穿兜兜保护好肚子；妈妈可以经常给宝宝***小肚子，顺时针***为清，促进消化、消食通便；逆时针***为补，止泻，我家凡宝出现积食或者腹泻，也可以看看推拿的相关资料。
⑦吃些健脾利胃的食物。
比如可以用山楂片熬水，或者吃些益生菌调整宝宝肠道菌群，这些都要至少连续吃两周以上才有效果，调理肠胃是一场持久战，不止是宝宝阶段，儿童阶段也一样需要调整。
⑧最后还不行让医生帮助诊断。
若果存在体重过轻、呕吐、腹泻等严重症状，还是要去看医生，让医生帮助诊断。看看是不是缺锌、缺铁什么的（缺锌、缺铁宝宝也会胃口不好，饮食不佳），检查检查没有实质性问题就好。
宝贝肠胃不好，吃饭不香，不爱吃饭影响宝宝的身体发育也受到影响，体重偏轻，而且好会造成抵抗力下降，同时有些还患反复的呼吸道感染。我们在广告里经常看到说孩子不吃饭要补锌，要让孩子吃饭，难道补锌就可以了吗？
宝宝肠胃不好，主要是几个原因造成的：
1、食伤，喂养不当引起胃损伤。由于家长很疼孩子，生怕孩子吃的少长不好拼命喂，俗话说：“一顿吃伤、7天喝汤，”可怜的孩子还被天天灌，胃根本没修复时间。
很多父母抱怨说我家的娃吃饭老慢老慢了，其实是胃伤的结果了，不是孩子性格慢的问题。孩子胃伤了再给予过量喂养食物容易堆积在胃里，厌氧菌发酵，散发出难闻的气味，这样的孩子容易口臭、便秘。
这种情况的话要减少喂食的量，少食多餐，不要一次喂太多，给孩子撑到了。
2、缺乏锌，胃蛋白酶等，这类人因为消化酶缺乏，胃不消化胃内食物厌氧菌发酵，往往伴随口臭。
锌是维持人正常食欲不可缺少的一种重要元素。在锌缺乏5～7天后人们的味觉敏感度便会明显下降，吃东西如同嚼蜡，食欲因此大减。比如有些孩子偏食，不爱吃肉、鱼、蛋等荤菜，以素食为主，就容易引起锌元素的缺乏，因为锌元素在植物类食物中含量很少，且不容易被人体吸收。
另外，缺钙、缺铁及B族维生素不足等也会导致孩子不同程度的厌食。所以要给予孩子平衡的饮食，防止孩子缺锌。
孩子缺钙、锌、维生素都有症状表现出来，可以去医院做个检测结合症状看看孩子具体缺了什么。
3.饮食不当，有些孩子在出生后喂养不当而造成消化道功能紊乱。在婴儿期，由于喂养单调，爸妈忽视了辅食的添加和补充，长期以奶制品及淀粉类饮食为主，造成纤维素、维生素及微量元素的缺乏，从而使婴儿大便干结，舌体味蕾扁平，味觉呆钝，食欲不振。 随着年龄的增长，又常常给宝宝吃泡饭、酱菜之类的饮食。长此以往，容易造成锌元素、必须氨基酸等营养物质的缺乏，致使生长发育迟缓，抵抗力下降，这是临床上最常见的原因。
在孩子可以添加辅食阶段应该及时添加，且应该丰富营养，切忌单一。
所以我们根据宝宝的具体情况来调理孩子的肠胃，找到自己的原因比参考别人的意见更重要。
到此，以上就是小编对于调理肠胃的食谱家常的问题就介绍到这了，希望介绍关于调理肠胃的食谱家常的3点解答对大家有用。
