大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于干净饮食后肠胃不好的问题，于是小编就整理了5个相关介绍干净饮食后肠胃不好的解答，让我们一起看看吧。
- 脾胃不好的人，有时吃完饭后会恶心反胃，这是怎么回事？吃什么药比较好？
- 饭后胃部有不适感是什么问题？
- 为什么吃完饭不吃水果怪怪的？
- 断食好几天了，体重还是不变该怎么办？是什么原因？
- 肠炎吃辛辣等食物会反复发作，怎么彻底调理？
脾胃不好的人，有时吃完饭后会恶心反胃，这是怎么回事？吃什么药比较好？
这个真的很难说。我也有这个现象，我爸爸，弟弟和我都是脾胃不好的，估计这也与原始家庭的饮食有关的。有这个现象我估计是咽喉炎。因为我两次剖腹产后都要***的，打了针后一段时间后都没了这个现状，而且加上坐月子吃得也比较好（关键不用自己操心煮啊）。
一，建议还是去医院检查一下，照一下胃镜，确切知道原因。如果是咽喉炎或者胃炎就吃点药缓解一下。
二，细嚼慢咽。这个对胃和对营养的吸收都会好点。
三，早上起来用淡盐水漱口，刷牙要认真刷，起码两分钟以上。
四，含吞蜜糖，不要冲水哦，这个得要坚持。
五，早睡早起，适当运动。现在人慢***比较多，就是爱晚睡，不爱运动。
六，多煲点间脾胃的汤水。
我不是医生，但是作为师奶，听到看到有什么好的方子都会试试，现在反胃少了，但是休息不好就会发作。希望能帮到你了。
首先考虑的是反流性胃炎，如果觉得胃酸的厉害。那就吃奥美拉唑、吗丁啉和雷尼替丁可以抑制胃酸分泌，也可以改善胃肠道蠕动，缓解恶心的症状。
可以服用半夏泻心汤之类的降逆止呕汤药，效果不错。
针灸中脘、足三里、梁门等穴，也是可以的。
饭后胃部有不适感是什么问题？
饭后胃部有不舒服大多是消化不良引起的，导致消化不良的原因如下:
①精神心理因素如失眠、抑郁、焦虑或者植物神经功能紊乱等导致的功能性消化不良，胃肠道没有器质***变。
②进食过于油腻，进食过饱，暴饮暴食或者饮酒过量等也会引起饭后不适感。
③胃肠道疾病和肝胆胰脾以及胰腺病变导致的消化不良:如各种原因导致的慢性胃炎、消化性溃疡、慢性胆囊炎、慢性胰腺炎以及慢性肝炎等。
④另外各种癌症、脓毒症、发烧、甲状腺功能减退以及各种原因导致的贫血也会引起饭后胃部不舒服。
⑤服用阿司匹林类药物、糖皮质激素类药物等多种药物也会引起消化不良。
对于饭后胃部不舒服，首先要寻找原因，如果是精神心理因素导致，则需要给予精神心理安慰等治疗，必要时配合镇静催眠药物治疗，其次去除病因诱因，如对于慢性胃炎、消化性溃疡可以口服胃黏膜保护药物和抗酸药物治疗。对于功能性消化不良如果没有禁忌则可以莫沙必利或者伊托必利等促进胃动力的药物治疗。另外还要避免暴饮暴食以及饮酒过量或者吃得过饱。
（本内容仅供参考。）
难得饭后感觉胃里不舒服可能是进食过快、没有细嚼慢咽、吃的过饱、生冷食物***胃肠。
经常饭后感觉胃里不舒服应考虑：
1.功能性消化不良：表现上腹胀、早饱。嗳气、食欲不振、恶心、反酸，餐后不适感加重，嗳气后缓解。
2.急性胃炎:进食了不洁食物、或服用了某些药物，如抗生素、止痛的药物。
3.慢性胃炎：进餐后明显上腹部不适、隐痛、嗳气、反酸、恶心、烧灼感。
4.胃溃疡：节律性疼痛，表现为进餐后疼痛，空腹缓解，下次进餐后再疼痛。
5.胃癌：上腹部不适，餐后加重，隐痛、易饱感、消瘦、软弱无力。
6.排查一下有无肝胆胰疾患。
有这几点原因：
一，吃的过多，不好消化，造成胃不舒服。
二，胃酸过多，
三，胃有疾病，食物加重胃的负担
四，吃了难以消化的食物，
五，牙齿不好，吃的食物没经过细嚼慢咽，
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有可能吃多了不消化或者吃了太凉的东西，夏天温度高，可以少吃点主食，多喝点绿豆汤，解暑、祛火、排毒、养胃，在家就自己熬，出门的话就带点珈尔梨汁绿豆汤，专业做绿豆汤的饮料，京东有卖的，少喝可乐冷饮之类的，胃慢慢地就好了。
胃上有两道门，一个进口（贲门），一个出口（幽门）。
贲门如果不良，就会胃内的气体或酸液从这里往食管溢出，会有嗳气、反酸等现象，食管里的食物也会容易下不去，感觉像是有东西堵在心口下的感觉。
幽门如果开关闭合不良，就会肚脐上部感觉胀，胃胀或腹胀如鼓，食物堆积在胃中，胀气。还容易引起腹泻等现象。
胃部不适的人可以按揉巨阙，梁门。先按下到痛，然后回一点按揉。----打通通路
还可以平时的时候加强营养的供应，营养均衡。---让胃部的肌肉神经的细胞吃饱喝足
为什么吃完饭不吃水果怪怪的？
水果含有丰富的维生素，人体每天必需的五大营养素：碳水化合物、膳食纤维、维生素、矿物质、蛋白质，水果就是满足人体五大营养素其中之一。
人吃完饭之后，肠胃被油腻的物质给覆盖着，然后再吃水果，水果中的维生素被油脂隔着，不好被肠胃吸收，所以吃完饭之后再吃水果，等于白吃了，没有被吸收，浪费了
断食好几天了，体重还是不变该怎么办？是什么原因？
断食减肥是一种不健康的减肥方式,断食减肥后经常会出现反弹。在断食减肥中会有很多的变化，不同的人会有不同的表现。
【1】一般人在断食六小时后就开始消耗脂肪，一般在1到3天就开始进入酮症阶段，然后就会出现体重的下降，可以每天瘦2-3斤,这时候消耗的脂肪主要是肝糖元分解耗尽，开始消耗体内的储存的脂肪。随着脂肪的消耗竭尽，就会开始消耗肌肉，也会增加蛋白质的分解，这时候就会通过蛋白质的分解而提供能量，人体会进入比较虚弱的断食期,也会出现持续的体重下降。
【2】但有些人也会出现体重不下降，体重不变,原因是多方面的。常见原因是由于体内有些反应性轻微的水肿，或者是有些人本来属于低代谢状态,在平时摄入的食物就很少,在断食后，新陈代谢会持续下降，人体会有反应性的适应性增强。那么就会维持在较低的代谢状态，所以就不需要消耗更多的能量。人们在断食后，活动一般会大幅减少，消耗能量也会大量减少，这样就不会出现体重下降。
【3】适度的轻断食是目前比较流行的一种饮食方式。一般有三天和七天的轻断食***。所以如果断食后出现体重不下降，可以进行轻断食饮食***，从三天开始可以观察身体的变化，及时调整饮食，以适应自己的身体。因为轻断食可以减轻人体胃肠的负担，把一些有害物质排出，所以在适度的情况下，对人体是有利的，也可以在一定程度上达到减肥的效果。
所以综上所述，单纯的断食减肥会出现一些不同的情况,要因人而异进行分析和判断，要保持在健康的情况下进行饮食的调理。特别是***用单纯断食的方法，如果身体伴发一些慢性疾病，要引起足够的重视，可以咨询专业的营养师或临床医生选择合适的饮食方案。
仅仅是体重没变化么？围度之类的有变化么？
减肥的话还是不太建议选择断食的方法，毕竟属于节食，对身体会造成一些不可逆的损伤，还是选择健康合理搭配膳食，有***地运动就会瘦下来！加油💪
肠炎吃辛辣等食物会反复发作，怎么彻底调理？
- 为什么肠炎会反复发作，因为现在的人生活节奏的加速，造成很多人的饮食不规律，甚至常常有暴饮暴食的现象，除此之外，进食过多的高脂，辛辣，高蛋白食物，饮酒，饮冰凉饮料过多，或受凉之后等等情况。都会造成肠炎的病发，把好“病从口入”这一关，肠炎复发会大大减少。 下面让我们来说说肠炎的调养与注意事项。①饮食要低脂，少纤维。 多油及含脂肪太多的食物，除不易消化外，其滑肠作用又会使腹泻症状加重。烹调方法以蒸,煮,炖,烩为主，在日常饮食中适当多选用一些易消化的优良蛋白质食物如鱼，蛋，豆制品以及含维生素丰富的嫩绿叶蔬菜，鲜果汁和菜汁等。消化吸收功能比较差者。宜***用易消化饮食。一次进食量不予过多。
②少吃产气食物及甜食。排气肠名过长时，应少食蔗糖及易产气发酵的食物，如大豆，红薯，白萝卜，南瓜，黄豆等。③注意饮食卫生: 不吃生冷，坚硬及变质食物，禁食酒类以及辛辣，***性强的调味品。
④主食及豆类的选择: 主食以米面为主，如米粥，面条等，适当补充豆制品，如豆浆，豆腐等。⑤肉蛋奶的选择:瘦肉 ， 鸡肉，鱼肉，动物肝脏，鸡蛋，去油肉汤等。⑥蔬菜水果的选择: 蔬菜水果的汁，避免食用纤维过多的食物。 如果体质较弱的人群得了肠炎，还是用中药调理比较好，比如马齿苋，白芍，白术，葛根，黄芪，车前草，金银花等！
！必要时还是需要及时就医，尊询医生的意见，对症下药，早日康复！
既然患有肠炎就一定要忌食辣椒！否则永远无法痊愈
辛辣食物比如辣椒、大蒜等，在进入肠道后其中所含有的***性成分对胃肠粘膜的***性很大，会引起胃肠粘膜过度充血，胃肠蠕动加速而产生腹痛、腹泻。
要想彻底调理肠胃，先要改变生活习惯
不良的生活习惯是导致肠胃疾病的元凶。吸烟饮酒，长期食用辛辣、***、生冷的食物会***到肠胃粘膜，导致慢性肠炎、胃炎等疾病，甚至会诱发肠癌。
如果只是单纯使用药物进行治疗的话，即使肠胃病得到了治疗，也会再次复发。
除了改变生活习惯，配合治疗外。肠炎患者还应该补充益生菌，益生菌能够修复肠粘膜，恢复肠胃正常消化功能。但一般的益生菌会被胃酸破坏，无法活着到达肠胃中，因此建议大家选择A态益生菌，比如青春双岐杆菌BH-20、嗜酸乳杆菌。
到此，以上就是小编对于干净饮食后肠胃不好的问题就介绍到这了，希望介绍关于干净饮食后肠胃不好的5点解答对大家有用。
