大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于肠胃不好腹胀怎么调理的问题，于是小编就整理了6个相关介绍肠胃不好腹胀怎么调理的解答，让我们一起看看吧。
治疗胃肠胀气的有效方法？
治疗胃肠胀气的有效方法有喝酸奶缓解，药物解决，避免胃酸过多，适当进行腹部***和饭后多走动有效解决腹胀。胃肠胀气多是由饮食不当造成的，症状表现为断断续续地有上腹部不适或疼痛，饱胀，烧心和嗳气等。
胃胀腹胀气怎么办？
您好 考虑是胃蠕动减慢，胃肠功能紊乱，消化不良等引起的胃胀，腹胀，胀气等症状的，与暴饮暴食，饮食不当等有关的，平时注意饮食避免辛辣***性生冷的食物，避免暴饮暴食，适当运动锻炼，可以服用吗丁啉，多酶片，健胃消食片治疗，必要时到医院消化内科检查看看。
胃肠胀气吃什么药最好？
答：可能是胃炎，肠胃功能紊乱所致的，明确后对症治疗即可，多可好转，日常合理饮食，注意休息，腹部保暖，腹胀，消化不良应用乳酶生，多酶片，配合吗丁啉，配合奥美拉唑，达喜等，多可好转的.
老是嗳气、腹胀、腹部不适怎么治啊？
老是嗳气、腹胀、腹部不适可以吃些促进肠胃消化的药。建议平时吃饭细嚼慢咽，多吃易消化的食物，饭后走动，促进肠胃蠕动。如果嗳气严重不舒服，可以去做胃镜检查，根据病情进行治疗。
但肚子也胀胀的，吃点什么能消食消腹胀了?鸡内金？
这情况可能是胃肠功能失调的原因,可考虑吃些胃肠动力药物,可选择援生力维片或西沙必利片的。避免摄食***性和对身体敏感的食物，同是饮食方面要有规律，细嚼慢咽，戒烟少酒；情绪稳定，放松精神，适量运动，劳逸结合。
肠胃不好的人该如何锻炼身体？
谢谢邀请。答题是:"肠胃不好的人该如何锻炼身体？″肠胃不好是肠胃功能紊乱，是常见的胃肠疾病。比如有胃溃疡、消化不良、腹胀、腹泻、便秘等是由于胃肠功能失调所导致的一些疾病。
自古以来，大家都知道运动可以强身健体，一个人的体质強弱，是由先天素质和后天调养决定的。先天不足，后天调养是不可忽视的。脾胃不好的人参加体育运动锻炼可以促进肠胃的吸收，促进肠胃蠕动，能更好的吸收食物中的营养，对提升身体素质大有好处，肠胃不好的人通过运动锻炼身体会有明显改善。
那么运动该选择哪些运动项目，如何锻炼身体？
项目的选择有:打太极拳、散步、快走、慢跑、骑自行车、乒乓球、羽毛球、游泳、仰卧起坐、俯卧撑等运动，在运动中逐渐增加运动量，由小到大，长期坚持下去对消除腹胀、嗳气、消化不良、便秘、腹泻都能得到改善。
运动要持之以恒，每天进行一个小时锻炼，身体的良好变化就积累起来，增強了体质。如果是三天打鱼，两天晒网，起不到提高肠胃功能的效果，肠胃功能还会减弱；但是运动过度，得不到相应的恢复，时间长了也会损伤肠胃。
早晨日出后到户外锻炼，可增強抵抗力，提高适应环境能力，不易生病。傍晚饭后休息1小时后可以散步，但早晚都不宜做剧烈运动，如要做剧烈运动，需要有一定的适应过程，运动前后要适当补充水分，以促进血液循环及物质代谢。
总之，肠胃不好的人适量的运动对人体是有很多好处，运动能使肌肉、四肢更强健、也会使肠胃更健康。长期坚持运动锻炼，会让肠胃不好的人精神饱满，心情愉快，提高消化能力，增强了肠道、脾胃的运化饮食的功能。肠胃不好的人在运动锻炼后还要注重饮食调养，根椐食物三性(平性、温热、寒凉)选择食物，参照自己体质不要选错食物。
“肠胃不好的人”应该将锻炼与“养生”和“养心”结合起来才能事半功倍。适合保健型的锻炼方式，比如散步、踏青，踢腿、自我***等慢节奏的“保守疗法”。跑步等激烈运动，因为体力消耗过大将导致抵抗力下降。
作为“胃下垂”、“结肠炎”的患者，经过三十多年来的调养，现在已经完全康复。特此将心得体会与网友分享： “肠”和“胃”是不同的概念，既有联系又有区别。如果“胃”病常发，饮食调养是第一位的；如果是“结肠炎”，适度锻炼则更加重要；“养心”，即始终保持积极乐观的心态，对于“肠胃不好”均有心理治愈效果。
“胃病”防治关键在于培养合适的饮食习惯。比如经常吃面食等容易消化的食品，戒酒戒烟、不碰火锅、海鲜、油炸食品、冷饮等等。持之以恒，必有效果。“胃病”有“寒胃”等症状，即天气突然转冷引发胃痛；这就需要平时锻炼身体，增强体质。心情不好也会引发胃痛，这就需要“养心”，培养自己坚强的意志，进行我自调节，而不是奢求他人的照顾或怜悯。
对于“有些人经常性腹泻并且大便不成形，做胃镜和肠镜显示并无肠胃疾病，应该怎么办？”的悟空问答，笔者已有回答并获得了388万阅读量，网友不妨搜索阅读。 “结肠炎”等肠胃功能欠佳的朋友，不妨锻炼一下踢腿。即左右***叉踢腿50下左右，每天两到三次。并结合“揉腹”、散步等养生锻炼方式，以便改善肠胃功能，提高免疫力。
“揉腹”即在早晨空腹以及排尿之后，用右手围绕腹部转圈，做正方方向“揉腹”72下。36和72是中医养生中的一个重要数字，花费时间很少，不受场地限制。但是“揉腹”受到天气和季节的影响，网友可随机应变。
“肠胃不好的人”，大部分体质较差，不适合大运动量的锻炼。所以散步乃最佳选择，但需循序而进持之以恒，一般掌握在半个小时左右。
然而，如果病情严重，还是需要去医院就诊，以免耽误病情。
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到此，以上就是小编对于肠胃不好腹胀怎么调理的问题就介绍到这了，希望介绍关于肠胃不好腹胀怎么调理的6点解答对大家有用。
