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女生大姨妈来的时候有什么方法缓解疼痛?
1、大姨妈来了，缓解疼痛的方法有： 热敷：可以用暖宝宝或热水袋对小腹进行热敷，减轻***收缩引发的疼痛。 药物治疗：服用非处方药物如布洛芬等，能有效缓解经期疼痛。但需注意药物副作用及禁忌。 休息与运动：适当的休息以及轻度的运动如散步、瑜伽等，有助于缓解痛感。
2、①服用阿司匹林可缓解经痛。当经痛开始时，和些许牛奶或食品一起服用（1片），以免伤胃，并持续服用到经痛消失。②服用避孕药可以抑制卵巢排卵以达到止痛的效果。但是禁止过多服避孕药。过多服用避孕药会导致月经推迟。
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3、许多女生发现，在大姨妈来的时候，即使天气炎热，身体依旧会感到寒冷，疼痛时甚至会冒冷汗。这时，可以尝试冲服红糖姜水，这个传统方法对缓解疼痛效果显著。在寒冷的天气里，痛经的感受会更加强烈。
4、用暖水袋或者冬天用的暖手宝。放在肚子上进行捂捂，此方法也能缓解疼经，还可以适度的在肚子周围做一些轻轻的***。注意保暖，多喝热水。有条件可以熬点红糖生姜水，有助于血液的循环，同时能放松肌肉，缓解大姨妈来时肚子痉挛的疼痛。避免吃辛辣***的食物，禁止饮酒。
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5、暖宝宝。暖宝宝可以说是很棒的发明了，又便宜又方便还安全，来大姨妈的时候暖宝宝帮助可是很大的，贴一个在小腹上，等它慢慢发挥作用，慢慢发热，然后小腹就会舒服一点，可以缓解姨妈疼，等暖宝宝效果没有了可以撕掉再换一个，所以说暖宝宝是姨妈期间必备圣品啊。红糖。
6、用热水袋敷胀痛处。在生理期期间要更加注意保暖，可以适当喝一些温性的汤水，例如红糖煮鸡蛋、红枣姜汤等等。多食用蜂蜜、香蕉等食品及含丰富纤维的食品以防便秘，也可以消除痛经的诱导因素。还要适当忌食生冷和***性食物，最好多食粗粮、豆类、水果，少食高糖、高脂和含***食品。
