大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于肠胃不好影响饮食吗的问题,于是小编就整理了3个相关介绍肠胃不好影响饮食吗的解答,让我们一起看看吧。
肠胃不好可以喝酒吗?
肠胃不好的人最好不要喝酒,因为酒精会对胃肠道产生剧烈的***,损害胃黏膜,使得胃酸分泌增加,极有可能会诱发胃、十二指肠溃疡等严重病变。如果长期喝酒,就会损害肝脏出现酒精肝、肝炎、肝硬化等疾病。所以肠胃不好的人要多吃清淡的食物,规律饮食。
肠胃不好能吃粥吗?
肠胃不好的人可以喝粥的,多喝点小米粥,对肠胃恢复有好处的,也可以喝汤类,肠胃不好的人,平时一定要注意规律饮食,注意保暖,不要吃生冷硬辛辣***性的食物,也可以***药物治疗肠胃不好,可以口服整肠生片调理,观察是不是能够好转。
情绪会影响食欲吗?为什么?
会的
人都有这样的体会,只要心情不愉快,无论是悲伤忧虑,还是紧张恐惧,都会造成食欲大减,多么好吃的东西都味同嚼蜡。正如人们平时所说的:“愁得茶饭不思”、“急得五脏俱焚”。这是什么道理呢?
这是因为人的高级神经中枢活动对胃肠的消化有影响。在人体情绪不好时,大脑皮质对外界环境反应的兴奋性降低,造成消化腺分泌减少,胃肠蠕动减弱,从而对食物的消化吸收功能随之降低。这么一来,食物在胃内停留时间延长,人就没有饥饿感而不想进食。而愉快的进餐情绪,则可使神经系统适度兴奋,胃肠蠕动和胆囊相继收缩,消化腺分泌增加,从而使摄入的食物得以充分消化。
因此,要保持胸襟开阔、心情舒畅。偶尔有情绪不愉快时,应吃些容易消化的食物,切忌借酒消愁。有些父母惯于“餐桌训子”,弄得孩子精神紧张,同样会影响食欲的。
常听到很多人说,「因为压力大引起胃不舒服」或「因过度紧张导致胃痛」情绪好坏会左右胃功能吗?这又是为什么呢?由于胃的作用和本身的分泌与运动有很大的关系,而且受到很多因素影响,情绪就是其中一项。
个人在紧张、焦虑、忧郁时,会形成压力作用于自律神经中枢,而自律神经分为交感与副交感神经,当交感神经紧张时,会抑制胃分泌与运动,当副交感神经紧张时,则会促进胃液分泌与运动,两者具有相反的作用,互相配合控制胃部功能,当个人在情绪不佳时,会影响交感神经,间接影响胃的分泌与运动,而胃的不舒服感就出现了。所以,想要使胃分泌与运动维持良好,在进食时最好先抛开不愉快的想法,在轻松快乐的心情下用餐,减少胃痛发生的机率。
会有影响,不过要看个人,有些人心情差什么都吃不下,面前是自己最喜欢吃的都食之无味。但是有些人心情差就会越想吃东西来泄愤,吃香的喝辣的吃撑了就心情好了。心情好的时候就会想要来个甜食,喜欢吃甜食的人吃了之后整个人又开心了一圈。
到此,以上就是小编对于肠胃不好影响饮食吗的问题就介绍到这了,希望介绍关于肠胃不好影响饮食吗的3点解答对大家有用。