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身体偏瘦,消化吸收不好
1、如果一个家庭里偏瘦的人很多，可能就是遗传因素很重要，在成年后的饮食比较恒定，体重也比较恒定，没有拉稀或者吃后明显的消化不良，这种并不一定是胃肠有吸收不好的表现。
2、消化吸收不好而且人偏瘦，一般是由于脾胃虚弱引起的症状，建议可以去医院消化内科就诊，配合医生服用健胃消食片或者乳酸菌素片，改善肠胃消化功能，也可以就诊中医服用一段时间中药，调理脾胃消化功能。平时在饮食方面注意三餐要有规律，按时吃饭，避免饥饿和暴饮暴食。
3、少吃油炸食物：因为此类食物不容易消化，会加重消化道负担，多吃会造成消化不良，还可以使血脂增高，对健康不利。避免***：例如少饮酒，少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。少吃生冷食物***性食物：生冷和***性强的食物对消化道粘膜具有较强的***作用，容易造成腹泄或消化道炎症。
4、如果儿童吸收不好、偏瘦，家长可以***用以下几种方式进行处理：给孩子服用调理脾胃的中成药，主要包括参苓白术颗粒、四君子丸、异功散等等，这些药物对于脾胃功能不好引起的吸收不好、偏瘦，都具有明显的改善作用。一般儿童的调理脾胃疗程都是比较长的，常常在1-3个月左右。
5、因为你的身体瘦弱，所以你的运动负荷量也很低，运动不适合改善你的情况，运动的目的是要释放能量，增加食欲和食量，从而增加体重，你的情况是消化吸收的问题。胃和肠的疾病直接影响消化吸收，造成体质瘦弱。咀嚼食物的标准最好是每口食物咀嚼30~40下再咽下去。一般很难做到。
鸡子的做法
1、家常炖鸡子：将鸡子放入炖锅中，加入适量的水，再加入葱姜、料酒、盐等调味品。炖煮30分钟至鸡子完全熟透，即可食用。此做法简单易操作，适合家庭做饭。 糖醋鸡子：将鸡子切成小块，用淀粉、盐、胡椒粉腌制一段时间。然后将腌制好的鸡子放入油锅中炸至金***，捞出沥油。
2、步骤： 将鸡子洗净，略斩成块状。 将鸡子放入一个容器中，加入适量的盐、味精、料酒，抓匀，腌制15-20分钟，入味。 锅中倒入适量的食用油，加热。 加入葱段、姜片、蒜瓣煸炒出香味。 将腌制好的鸡子加入锅中，煸炒至鸡肉变色。 加入适量的生抽，调味。
3、鸡子的做法如下：主要材料：鸡子、料酒、姜。主要工具：盆、锅、刀。把用清水冲洗干净的鸡子放入盆中待用。准备好入味的料酒。把姜切成条状。把姜条、鸡子、料酒混合浸泡30分钟。使用温火炖1个小时即可，美味的鸡子汤就做好了。
4、- 胡椒粉（可选）- 调料（如葱、姜、蒜等，可根据个人喜好添加）做法步骤： 准备鸡蛋，打入碗中，用筷子或叉子轻轻搅拌均匀。 在鸡蛋中加入适量的盐和胡椒粉，再根据个人口味加入适量的调料（如葱、姜、蒜等），再次搅拌均匀。
胃不好,能吃鸡蛋吗
1、天天吃鸡蛋对胃病不利？胃不好不能吃鸡蛋？消化科专家指出胃病患者是可以吃鸡蛋的，鸡蛋性质平和，胃病患者食用鸡蛋并不会对疾病产生不利影响。鸡***白质丰富，吃一些鸡蛋有利于为身体补充营养，促进疾病的恢复。但是胃病患者吃鸡蛋时要注意，一定不要煎着吃，煎鸡蛋油脂高，会加重胃部消化负担。
2、胃病患者能否吃鸡蛋，取决于胃病的严重程度：对于胃病程度较轻，症状较轻微的患者来说，是可以吃鸡蛋的，但是不建议多吃。
3、胃炎是可以吃鸡蛋的，但是不能吃的过多，胃炎是由于胃黏膜存在有水肿、充血现象导致的，相对来说病情比较轻微，通过饮食护理就可以得到改善。鸡蛋中含有多种营养，尤其是蛋白质含量特别丰富，而蛋白质的消化难度并不是特别大，同时具有促进胃黏膜修复的作用，因此胃炎患者是能够吃鸡蛋的。
4、胃不好是能够吃鸡蛋羹的，鸡蛋羹主要是使用鸡蛋加上水，制作而成的，不仅含有丰富的蛋白质、卵磷脂，并且容易消化，是属于半流质类的食物。鸡蛋羹进入胃内之后，可以快速的被胃黏膜消化，并且排进到十二指肠，不会增加消化系统的负担，有利于肠胃功能恢复。
5、胃肠炎患者最好不要吃鸡蛋，因为鸡蛋会加重胃肠道负担，不利于病程恢复。胃肠炎患者宜进食易消化的食物，多喝水，不要吃油腻的、辛辣的、生冷的食物。
6、急性胃肠炎，胃肠功能紊乱，进食不当可致消化不良，而鸡蛋属于高蛋白食物，本身不易消化，患病期间最好不吃。按时喝点浓稠米汤，或者吃点白稀饭就可以了，保护胃粘膜，减轻胃肠道的负担。要特别忌油及生冷。待腹泻完全停止后再吃鸡蛋粥，肉末粥，逐渐恢复正常饮食，以免再次引起消化不良性腹泻。
鸡子能吃吃黄连吗
鸡和人的肠胃等消化液是不一样的，所以一般不建议给鸡吃人的药，正确的应该去看下兽医，然后吃兽医给的药。但是有的人觉得吃也没关系，反正都是药，那就不要给吃太多，一般大型狗狗3颗，小型狗狗就1颗，要是吃了还是好不了，再去看兽医。
【用法用量】用鸡子开一小窍，单取其清，盛以瓷碗，外用黄连研为粗末，掺于鸡子清上，用箸彻底速打数百，使成浮沫，约得半碗许，即其度矣。安放少倾，用箸拨开浮沫，倾出清汁，用点眼眦，勿得紧闭眼胞挤出其药，必热泪涌出数次即愈。内加冰片少许尤妙。
黄连阿胶鸡子黄汤的经典做法如下：食材清单：黄连 5克、白芍 10克、阿胶 9克、鲜鸡蛋黄 2个 制作步骤 ： 将黄连、白芍洗净，同放砂锅内煎水约100毫升，备用。 将阿胶打碎，加少量清水烊化成汁，约30毫升，待温后，取新鲜鸡蛋2个，去蛋清，将蛋黄加入阿胶汁内，搅拌。
黄连的食用方法： **黄连阿胶鸡子黄汤**：此汤能清热育阴，适用于热邪入营、伤耗营阴心液等症状。- 材料：鸡子黄2枚，黄连12克，黄芩3克，阿胶9克，白芍3克。- 做法：煮黄连、黄芩、白芍，去渣后加阿胶烊化，再加入鸡子黄，搅拌均匀。
鸡盒子的功效和作用,鸡子的作用效果
鸡盒子有着很好的滋补阳气的功效，对于阳气虚所导致的精神倦怠、四肢无力、容易疲劳，如果适当的食用鸡盒子温补阳气，可以达到提振精神、缓解疲劳的作用。鸡盒子还能够有着很好的调经、健脾的作用，对于脾胃虚弱所导致的消化不良、恶心、呕吐，鸡盒子都能够调和脾胃并促进消化能力的提高。
指导意见： 你好，鸡胗消食导滞，帮助消化。治食积胀满、呕吐反胃、泻痢、疳积、消渴、遗溺，牙疳口疮，以及利便、除热解烦。
黄母鸡肉能助阳气、暧小肠、止泄精；母鸡肉可治风寒湿痹、病后产后体弱身虚；公鸡肉有益于肾虚阳痿者服用；乌骨鸡肉既是营养珍品，又是传统中药，单用或配制复方，可补气血，调阴阳，养阴清热，调经健脾，补肾固精，常用于病后康复和男女生殖系统疾患。
而相邻分子间的相互作用，产生类似的摩擦现象，使水温升高，所以食物的温度也随之升高。由于微波加热的食物是同时加热的，所以整个物体加热均匀，加热速度快。它以每秒25亿次的速度加热5厘米深的食物，加速分子运动。
不论男女,坚持喝“开水冲鸡蛋”,这5大好事或会“不请自来”
不论男女，坚持喝“开水冲鸡蛋”，这5大好事或会“不请自来” 安神镇静 开水冲鸡所含营养成分较高，冲鸡蛋对心烦、气躁、失眠、焦虑、急病初愈而长久睡不着觉的人有较好的去火作用，因此经常食用开水冲鸡蛋对人体有好处。
不论男女，坚持喝“开水冲鸡蛋”，5大好事可能“不请自来”保护视力 正在成长的少年或儿童，每天可以喝一碗开水洗鸡蛋。原因是开水洗鸡蛋对视力有一定的好处，而且鸡蛋的营养价值很高。鸡蛋中含有的玉米黄质和叶黄素可以起到很好的保护视力的作用。
不论男女，坚持喝“开水冲鸡蛋”，5大好事可能“不请自来”养胃 喝开水冲鸡蛋可以养胃。开水冲鸡蛋质地柔软，营养丰富，容易被胃消化吸收，可以有效减轻胃的负担，有利于胃部轻度溃疡疾病的治愈。而且开水冲鸡蛋中的卵磷脂成分，对保护胃黏膜有一定的帮助。
“开水冲鸡蛋”并非全民食物 “开水冲鸡蛋”不适宜全部人群，肠胃功能差、孕妇、体质虚弱人群、肝病患者、经期女性、蛋白质过敏人群等，都与此类食物无缘。开水冲鸡蛋的注意事项 如果你非要吃或者特别喜欢吃“开水冲鸡蛋”，也不是不可以，一定要注意选材和冲泡方法。
不论男女，坚持喝开水，冲鸡蛋，5大好处或许不请自来 ——保护视力 现在电子产品是非常普遍的，很多的人一天大部分的时间需要对着手机和电脑，这样很可能会影响到人的视力，眼睛也会变得非常的疲劳。
第三，鸡蛋清中含有一定量的胶原蛋白，适当食用，可以起到美白养颜的功效；第四，鸡蛋对于体内的黑色素具有分解作用，可预防色素痣的形成。
