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夏天多***这7大穴位,帮助你轻松健脾祛湿
健脾祛湿***哪里最有效腋下腋窝的极泉穴是心经的重要穴位，可以去心脏的郁火毒素，应常常去按揉，以疏通这口井。肘窝当你出现咽喉肿痛、痰黄气喘、咳嗽咳血、心烦心热、口腔溃疡、失眠多梦等问题，可以在肘窝的位置连续拍打5～10分钟，会出现青、红、紫、黑等不同颜色的毒素反应物。
三阴交穴 三阴交穴有一个比较夸张的称呼就是万能穴，通过对于三阴交穴的按揉或者针灸不仅可以起到多个 养生 保健的作用，而且对于健脾祛湿也有很大的功效。足三里 足三里这个穴位的位置在小腿外侧，跟膝盖大概有一个手掌的距离。
当自己的身体出现一定问题时候，可以选择去按一按承山穴，就是小腿背部中间的地方轻轻的按压就可以预防一些疾病。除了***还可以干嘛呢？除了***还可以选择去吃一些青瓜片，这也能够让自己的身体保持充足的水分。想达到祛湿，想让自己身体健康***也得坚持。
血海穴 取穴方法：坐在椅子上，绷直双腿后膝盖内侧会出现一个凹陷，在凹陷的上方有一块隆起的肌肉群，肌肉群的顶端就是血海穴。
腹胀嗳气胃口差怎么办,按足三里穴有效吗?
1、通过艾灸中脘穴，治疗脾胃功能较差效果较好。中脘穴位置位于胸骨下缘与肚脐连线的中线，对消化疾病如腹胀、嗳气，尤其是受凉后引起寒冷性腹痛、腹胀效果较理想。此外，还可选择足三里穴每天进行3-5分钟***，对于腹泻、呕吐治疗效果较理想。
2、患者也可以根据自己的意愿选择中医治疗，如***疗法，可以***胃肠的保健穴位，如中脘穴、足三里穴，也可以起到一定的缓解嗳气的作用。
3、本穴是胃经的合穴，四总穴之一，其作用非常巨大，效果最好的方法是艾灸。不过，关于本穴的所有功效，我们用两句俗语就可以把它给概括了： 一是 “肚腹三里留”， 就是说我们整个腹部的病一般都可以通过***足三里来治疗。足三里是胃经的合穴，***它可以调节脾胃的消化吸收功能，有保健的作用。
4、按足三里穴的好处经常***足三里这个穴位可以增强我们身体里面胃脏分泌更多的胃液，促进我们的消化、增强我们的食欲，对于缓解腹部不适有着非常好的帮助。
脚底穴位学问多,哪些穴位每天***有益健康?
脚底***和***相应反射区，可促进局部血液循环，从而达到治病强身目的。人的脚上就分布着可以影响全身的穴位。其中，与大脑、小脑、脑干、鼻、舌、口腔、颈部动脉、淋巴腺等器官（组织）有关的都集中在脚趾部位，如对其进行正确的******，就能达到增强记忆力的目的。揉搓脚趾 揉搓脚趾有增强记忆力的作用。
宋代文豪苏东坡先生对养生颇有研究，对坚持摩擦足底涌泉穴对身体的益处就大加赞赏，称“其效不甚觉，但积累至百余日，功用不可量 ……若信而行之，必有大益。”说明中国人很早就对足部***有益于健康有很深的了解。中医疗法（包括足部***）在唐代即传人日本、朝鲜。元朝以后又传人欧洲。
然后就是***脚底，这其实也是非常重要的，可能很多人都会忽视，经常地***脚底对身体是非常有好处的。然后就是可以用生姜来摩擦脚底，生姜有发热的效果，经常用它来摩擦脚底可以加速脚底的血液流畅，然后由脚底将所有的热气传至整个身体，对于人体是非常好的。大家可以试一试。
