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肠胃不好百病生,观察5个部位,自测胃肠健康
1、第三，适度饮食非常重要。暴饮暴食最***胃。暴饮暴食会损害肠胃功能，经常这样暴饮暴食会扰乱胃的消化功能，导致脾胃功能受损。第四，选择 健康 食品。在家做饭既干净又实用。不要经常吃餐馆的菜，尤其是那些街头小贩做的菜。添加剂太多了，大多是地沟油，对肠胃的危害特别大。第五，根据季节搭配食谱。
2、人体 健康 的基础就是脾胃，脾胃不好，身体会有一系列的表现。常见的表现有：食欲不振，没有胃口，进食后消化不良，多纳饱胀，闻到食物的味道就会有恶心呕吐的感觉。同时，大家可以观察一下自己的舌苔，如果脾胃功能较差的朋友，舌苔会显示出薄白状态。
3、脾胃虚则百病生，在中医上未认为脾脏是人体的后天之本，人体的气血都是由脾脏而生的，一旦脾胃虚弱就会导致气血供应不足，让身体变得虚弱，慢慢的然后会让身体的各个器官受到影响。当脾胃虚弱的时候通常会出现一些症状，首先会发现一个人的脸色非常的发黄，主要表现是食欲不振，肚子发胀有腹泻的症状。
肠胃不好会引起什么症状?怎样判断自己肠胃不好?
1、判断肠胃不好的方法较多，主要看是否有消化系统症状，可以观察进餐前后是否出现反酸、烧心、恶心、呕吐、腹胀、腹痛，或明显胃肠道绞痛，抑或是胃肠道蠕动速度过快、过慢。在进餐前出现饱嗝、饱胀感、厌食、厌油腻，一般可以判断胃肠道吸收效果不好。
2、胃肠功能正常，饮食、体重、睡眠以及大小便基本都处于正常状态。如果出现腹痛、腹胀、恶心、呕吐、反酸烧心、发热等症状，考虑为胃肠功能不好。需要完善检查，例如胃镜检查、肠镜检查、腹部B超或者CT检查，进一步明确胃肠问题是器质***变还是功能***变。器质***变***取相应的对症处理。
3、肠胃不好的人，可以从一个人的面相看出来，如果一个人平时脸上比较油腻，或者是他的脸上经常会出现一些红色的小痘痘。有时候他的嘴巴异味比较重，当你看他的舌苔的时候，会发现他的舌苔，颜色和厚度，也与常人不同。通过这些简单的观察，就可以判断一个人的肠胃是否存在问题。
4、怎样判断自己肠胃不好1 腹泻或便秘。 经常会有腹泻或便秘现象，一般来讲饭后会腹泻严重，稍有受凉或吃东西不当心就会腹泻。相反地，有些肠胃不好的人则是出现便秘，排便不顺畅，很干燥；也有的人是腹泻与便秘不规则的交替出现，时而腹泻时而便秘。
5、肠胃不好的表现也是比较多的，比如说如果说在日常生活当中吃的不多，但是非常容易感觉到反酸，恶心和腹胀这种现象，那么通常来说，尤其是在吃了一些不容易消化的食物，它会症状更加明显。
6、肠胃不好是非常常见的现象，因为肠道受很多因素的影响，包括大脑也会影响到肠道。比如平常晚上喝点啤酒，吃个烧鸡挺好，但是今天工作很不顺利、不顺心，甚至和亲爱的人吵了一架，晚上喝啤酒，吃烧鸡就不行了，而勉强吃下去会感觉到肚子胀，这实际上是脑肠轴的紊乱。
肠胃有什么症状
1、腹部不适的症状表现为胀痛、酸痛、痉挛等，尤其是吃过冷食、硬食、***性食物等，这些症状主要和病人吃的食物有关系。另外，一些病人可能会随着天气转冷而出现腹部不适的症状。征兆二：消化不良 因为肠胃功能的减弱，导致胃排空能力下降，进而引起腹胀和消化不良。
2、肠胃失调会出现腹胀、恶心、消化不良、便秘、腹泻等症状。人体的肠胃系统受到交感神经和副交感神经的支配，当出现植物神经紊乱时，不少人会因此伴随肠胃失调的症状。在交感神经亢奋时，肠胃系统就会表现为消化液分泌减少，肠胃蠕动速度缓慢。
3、主要症状 肠胃紊乱会导致消化液分泌异常，胃肠道蠕动功能异常。其主要症状包括腹部不适、胃痛、胃胀、恶心、呕吐等。患者可能会感到腹部有持续性或间歇性的不适感，常伴随食欲下降，有时可能出现腹痛。同时，肠胃紊乱还可能导致大便习惯改变，如便秘或腹泻交替出现。
肠胃不适症状
肚子痛 腹泻 恶心 呕吐 胃胀气 肠胃不适吃什么食物 姜茶姜能抗发炎，纾缓恶心、呕吐等情况，遇到肠胃不适的状况，喝下姜茶马上就有效用。薄荷茶薄荷能帮助改善消化不良、肠胃不适等症状，吃了冲成薄荷饮外，嚼薄荷口香胶也有同样效果。
消化内科是专门研究和治疗消化系统相关疾病的科室，包括肠胃不适在内的各种消化系统疾病，如胃炎、肠炎、胃溃疡等。肠胃不适可能表现为腹痛、腹泻、恶心、呕吐等症状，这些症状可能与消化系统功能异常有关，因此应该到消化内科就诊。肠胃不适可能涉及多方面的原因，包括饮食习惯、生活方式、药物副作用等。
狗狗肠胃不适的症状包括： 呕吐：狗狗可能会出现呕吐现象，呕吐物呈泡沫样粘液和胃液。根据病变性质不同，呕吐物中可能混有血液、胆汁和粘膜碎片等。 轻度腹痛：狗狗可能会出现轻度腹痛，表现为身体弯曲、躺在阴凉处、腹部紧张、轻度黄白舌苔、机体迅速脱水、尿色偏黄、腹泻或便秘等症状。
首先，肠胃功能不好，一般都有消化不良的症状，如吸收差、营养不良、面色不好、甚至出现腹胀腹泻等情况，这些症状都表明胃肠功能出现了吸收功能不好的情况；而除此之外，腹部隐痛不适、恶心、呕吐、反酸、食欲不振、乏力等等，也都是胃肠功能出现问题的表现。
肠胃功能紊乱的症状：恶心、呕吐，主要表现为反酸、嗳气，吃东西后腹部有饱胀感，且还有上腹部不适的症状。腹泻，为粪便常呈淡***或黄绿色的稀水便。便秘，因为肠胃功能紊乱后，人的消化功能会受到影响。腹痛、腹胀，以下腹和左下腹为多见。肠胃功能紊乱，又称功能性胃肠病。
消化不良：肠胃功能不佳时，可能出现消化不良的症状。这通常表现为食欲不振，进食后感觉上腹部饱胀不适，有时伴随恶心。消化不良可能由胃酸过多或胃动力不足引起。 疼痛：肠胃疼痛是另一种常见的症状。这种疼痛通常表现为上腹部疼痛或脐周疼痛，可能由胃炎、胃溃疡等疾病引起。
肠胃不好有哪些症状
肠胃不好时的症状 消化不良 可因胃肠功能减弱，胃排空减慢，引起腹胀、嗳气等消化不良症状，；另外因消化液分泌减少，肠道菌群失调引起异常发酵，引起消化不良。腹胀多在进食后明显，尤与进食不易消化或易发酵产气的食物，如高蛋白食物、豆类、乳制品等，引起上腹部饱胀。
第一，持续性便秘的状况，正常人每天都会保持正常的排便，到了固定的时间，身体也会找到规律，如果总是出现便秘的状况，而且大便呈现黑色发硬，或者是颗粒状，而且排便出现刺鼻性的恶臭，就说明肠胃系统已经出现了问题。
在肠胃出现问题的时候，此时就会出现一些常见的明显的不良症状，如腹胀、腹痛、腹泻等。当上述症状出现时，可能是肠胃出现了问题。除此之外，如果手上出现了以下的症状时，也可能是肠胃不好。
腹部胀痛 肠胃不好的人大多都会出现饭后腹部胀痛的这种现象，有的人甚至还会出现恶心呕吐的情况。很多人都觉得这并没有什么大不了的，其实不然，当出现这种情况的话，很有可能就是肠胃出了问题，这个时候大家一定要引起重视，尽快***取相关的方法进行治疗，以免病情变得更加严重。
