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肠胃湿热,体质消瘦,怎样调理变胖?喝红豆薏米好吗?
1、病情分析：考虑是脾胃虚弱导致的，你可以服用一些健脾开胃助消化的药物，如保和丸、健脾丸等。适当运动促进胃肠蠕动从而帮助消化吸收。 意见建议：不要吃不消化的食物和豆类，少吃含淀粉内的食物。不要吃过于坚硬和不消化的食物。
2、问题分析： 你好！喝红豆薏米汤效果更好一点，因为红豆有清利湿热的作用。 意见建议： 喝多久很难确定，一方面与湿热是否严重有关，如果比较重，单纯喝这个汤效果是不明显的。
3、可以发现红豆薏米茶对湿热症状会有很好的***作用，但是过多可能会引起一些副作用，可以帮助人们清热利湿消水消肿，这样的作用是比较好的。但是一些寒气比较大的人或者是儿童孕妇身体比较虚弱的人是不能够长期服用的，从而出现阳气受损，最后导致腹胀腹痛腹泻。
4、如果你不是这样的体质，湿气没了你照样瘦不了。红豆薏米会加重宫寒吗 少量饮用红豆薏米茶是不会加重宫寒的，但是如果你本身就属于虚寒体质，再加上你又大量饮用了红豆薏米茶，那的确有可能会加重宫寒，所以本身体质就偏寒，还患有宫寒的人，最好是不要随意饮用红豆薏米茶，要多为自己身体考虑。
5、减肥。它对于不健康的虚胖体质有很好的效果，虚胖体质肌肉松弛，健身效果更差。将红豆薏米水煮好之后倒在外出水瓶中，补充水分又能解渴，是一个很好的减肥饮食习惯。而且这些杂粮更不容易发胖，可以代替部分主食。3，养肠胃。红豆薏米水能够让肠胃畅通，滋养肠道，对消化产生积极作用，排出身体毒素。
6、不湿不热者。 红豆、薏米、有很多清热利湿的功效，非常适合湿热体质的人食用。 但是，非湿热体质的人如果长期饮用红豆、薏米，其排毒能力强，可能会加强身体寒气，引起腹泻等症状，不利于肠胃健康。便秘患者。 便秘患者饮用红豆薏米可能会加重便秘。 女性。
消化不好变胖怎么办
三餐要按时吃。一段时间后，等胃肠消化功能变正常，身体的正常的代谢功能恢复，体重自然会减轻。当然饭后要做适量的运动帮助消化，慢走很好，不能太剧烈哦。
病情分析： 你好，根据你的叙述，你说的症状应该是脾胃虚弱导致的可能的， 指导意见： 治疗上建议你可以服用健脾丸，保和丸等药物治疗。注意少食不易消化食物、注意适当运动锻炼。
多吃淀粉食物、像土豆（马铃薯）和高脂肪食物（这个一般来说都知道是什么吧） 再去弄点消化药。
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怎样让瘦人变胖
1、瘦人要长胖，要想增肥，首先应当做到科学增肥，为健康增肥。平衡饮食外，还应保持充足而良好的睡眠。人的睡眠若比较充足，胃口就比较好，而且也有利于对食物的消化和吸收。
2、调节脾胃 大多部分消瘦者脾胃都不好，所以他们的消化功能和食欲都不是特别好，即使吃了再多食物也不会长肉。要想长胖，调养脾胃是特别重要的。平时可以多吃一些调养脾胃的食物，对于一些酸冷***脾胃的食物要少吃。
3、优化饮食习惯：提高日常热量摄入，确保每天至少摄入等于体重20倍的热量，并记录食物摄入量。建议分六餐进食，包括早餐、午餐、下午茶、晚餐和夜宵，选择高热量食物如坚果和全脂牛奶等。 确保蛋白质摄入：每天摄入足够蛋白质，以助于肌肉生长和恢复。优质蛋白质来源包括瘦肉、家禽、蛋类和乳制品等。
4、锻炼：增重的第一步是提高热量摄入，由于瘦人的基础代谢率通常较高，加上活动量较大，常规饮食难以满足增重的需求。必须增加食物摄入量，确保身体能够积累足够的热量。 恢复：系统的健身训练对增重至关重要。建议每周进行3至4次，每次45至60分钟的重量训练。
5、膳食调整：瘦人要增肥，首先需要确保每日摄入的卡路里超过消耗。选择高能量的食物如全脂奶、坚果、肉类、鱼类以及优质碳水化合物，如全麦面包、燕麦片等。饮食中还应包括足够的蔬菜和水果以获取维生素和矿物质。
6、瘦人长胖最有效的方法 改善饮食习惯：增加热量摄入，每天至少摄入体重20倍的热量，并记录摄入的热量。每天吃6顿饭，包括早餐、午餐、下午茶、晚餐和夜宵。选择高热量食物，如坚果、全脂牛奶等。 获取蛋白质：每天摄入足够的蛋白质，以形成肌肉并从训练中恢复。
越来越瘦,有肠炎,怎么办?怎么让自己变胖
如果吃药效果不明显的话建议***用直肠给药。也就是常说的灌肠。甲硝唑注射液100ml+卡那霉素5g如果大便出血的话加2支止血敏，不出血就用前2种药就可以了。灌肠后腑卧位半小时左右。一天一次。六天为一疗程，一疗程结束后如果证状得到缓解可口服药物维持，隔三至五天再继续下一疗程。
有肠炎的话，营养吸收不好。再有营养的东西吃了也没效果。所以在这段时间请就医，并遵循医嘱，不要食用一些不利于病情好转的食物。心情不好是和你的消化疾病有相互作用的，会形成一个恶性循环。脸越来越瘦当然和这个有关系，你只要把身体养好，就会恢复的。
保持良好的心态。自认为最重要的一点 2：适当运动，运动会提高多巴胺的分泌，会让人搞到心情愉悦。并且如果想健康增重需要做一些力量训练 3：健康饮食，避免***性食物。
消瘦者进行健美锻炼时，最好少参加其它运动项目的锻炼，特别是耐力性项目的运动，如长跑、踢足球、打篮球等。因为这些运动消耗能量较多，不利于肌肉的增长，而且会越练越瘦。此外，平时不要做耗费精力太多的其它活动。◇合理的膳食 只有摄入的能量大于消耗的能量，人才能变胖。
睡前喝杯牛奶，养颜增肥又催眠 充足睡眠 如果没有很重要的事尽量在10：30前睡觉。如果工作压力比较大早点睡觉可以舒展下压力。也可以睡觉前放点轻音乐，这样可以缓解工作压力，压力是身体健康的一大威胁。充足的睡眠会让你每天精力充沛压力也会适当缓解。心情愉快 保持心情愉快很重要。
身材很瘦的人怎样才能增肥?
多喝汤类食品：汤类食品营养丰富，易于消化吸收，对增肥有利。 选择营养丰富的食物：在增肥过程中，应选择有益的食物，而非随意进食。 饭后适当运动：进食后进行适度运动，有助于将热量转化为肌肉而非脂肪。 健康增肥的重要性：与追求减肥相反，健康增肥能够让身体处于健康状态。
饮食调整：增加动物蛋白的摄入，选择鱼和瘦猪肉作为蛋白质来源，有助于体重增加。 早餐选择：建议每天早餐食用鸡蛋和牛奶，这两种食物都富含蛋白质，且容易被身体吸收，有助于体重增长。 汤品补充：每周至少一次，可以食用老母鸡汤。老母鸡汤营养丰富，容易被身体吸收，有助于体重增加。
确保充足的睡眠。夜晚是身体能量恢复和肌肉生长激素分泌的高峰时段，因此，提高夜间的睡眠质量对于增肥至关重要。 睡前饮用一杯牛奶有助于平静心灵，促进深度睡眠。上床后，可以进行几次深呼吸练习，帮助头脑从白天的忙碌中平静下来。此外，睡前洗个热水澡或泡脚也能缓解疲劳，助你更好地入睡。
以下是一些增肥的方法：增加饮食量：每天多吃一些高热量的食物，如坚果、肉类、蛋类、奶制品等。可以在每餐中增加一些高热量的食物，或者在两餐之间加一些零食。增加蛋白质摄入量：蛋白质是肌肉生长所必需的营养素，可以多吃一些富含蛋白质的食物，如鸡胸肉、鱼、牛肉、豆类等。
对于身材消瘦的人来说，增加体重需要通过合理的饮食和健康的生活方式来实现。首先，应该***取少食多餐的饮食习惯，而不是简单地增加每餐的饭量。因为消瘦的人通常肠胃功能较弱，大量进食可能会导致消化不良。可以将每天的用餐次数增加到4到5次。
首先，最基本的是三餐要规律，早餐应该吃营养丰富的食物，比如牛奶、面包或豆浆等富含高蛋白的食物；午餐可以选择高热量的食物，比如肥肉。对于需要增肥的瘦子，建议可以吃下午茶和夜宵，将高热量和甜食混合起来，这样能有效增肥。但是要注意不要一次吃太多，建议少食多餐。
