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怀孕骨头炖什么汤好
1、骨头汤是补钙的，在孕期可以配合各种健康食材喝一些，可以在骨头汤里面放上萝卜，木耳，香菇，海带，这些都有利于调理肠胃，也有益于增强营养，此外花生骨头汤，瘦肉汤，鱼肉汤都是可以喝的，怀孕期间一定要做到营养均衡，不可以偏食挑食，要做到饮食多样化，多吃新鲜的水果蔬菜，要保证蛋白质的摄入。
2、个人觉得可以炖上一些淮山，然后配上红枣，枸杞，桂圆儿这样的食材在加一定的香菇是非常不错的。
3、第五种，海带冬瓜骨头汤 很多孕妇到了孕晚期之后会出现手脚水肿的情况，冬瓜汤就是一个很好的利水助攻食物，做法也是非常简单。
4、什么骨头汤都可以喝一点，水煮开了记得把泡沫捞掉，不然难以下咽。煮骨头的时候一定要加一点醋，这样才能充分把骨头中的钙质煮到汤里。
5、孕妇炖鸡汤可以放些姜块、少量胡椒、几颗枣和少量枸杞，炖好鸡汤后稍微放点盐，香油及醋就可以了。给孕妇炖鸡汤不适宜放太多的佐料，比较清淡的适合孕妇喝。在怀孕期间经常炖一些滋补的汤类，是比较有利于孕妇营养需求的。
怀孕期间喝的五种靓汤,能让胎儿发育更好,具体指的是哪五种汤?
1、鲫鱼汤 鲫鱼汤味道鲜美，鱼肉富含蛋白质、钙等营养素，且脂肪含量较低，非常适合孕妇在孕期补充营养而又不想增加过多体重。此外，鱼肉中的DHA有助于胎儿大脑和视网膜的发育。
2、第一种，鲫鱼汤 鲫鱼汤鲜香甜美，而且鱼肉富含丰富的蛋白质、钙等营养物质，脂肪含量不高，非常适合孕妈妈需要补充营养但是又害怕发胖的需求。 而且鱼肉含有丰富的DHA，会促进胎儿大脑发育和视网膜的发育哦。
3、番茄大豆芽草菇豆腐汤由于番茄大豆芽草菇豆腐汤中富含有丰富的胡萝卜素、番茄红素、维生素A、维生素C、叶酸、蛋白质，而且其汤汁营养比较丰富，脂肪含量也比较的低，尤其是吃了不长肉。
4、用猪肉同枸杞子一起做成汤不仅有助于预防妊娠缺铁性贫血，还有益于促进宝宝的发育。
5、孕妇在怀孕期间，最好是喝一些能够补充孕期养分的食物，比如香菇豆腐汤或者黄豆排骨汤这一类营养丰富的食材，这样可以补充孕妇所需要的孕期营养，有助于长胖，而且不会发胖。
6、萝卜排骨汤：萝卜含有丰富的钾、镁等多种矿物质和维生素；排骨则是高蛋白、高钙质含量的食材。萝卜排骨汤算是荤素搭配、味道清淡鲜甜，还能帮助孕妇祛水肿，所以是一款非常适合孕产妇喝的靓汤。
有哪些汤适合孕妇喝?
海带豆腐汤 ．原料：主料：豆腐60克，海带100克，嫩姜丝少许，精盐适量。．特色：此汤清香滑爽，常食不腻，富含蛋白质和钙、碘、锌等矿物质，适合孕妇食用。1红枣黑豆炖鲤鱼 ．原料：主料：鲤鱼1条（约500克），红枣10粒，黑豆20克。
瘦肉汤，鸡蛋汤，银耳汤，紫菜汤，有好多种汤，就看自己喜欢喝什么汤了。
您好，孕期内喝汤，营养比较好，吸收也是比较好的，比如鸡汤，乌鸡汤，脊骨汤，排骨汤，鱼汤，蛋汤等，在骨头汤内可以适当放些配料，比如花生，黄豆，海带等，营养会比较丰富些。孕期内饮食上尽量多样化，不宜单一饮食，不挑食，不偏食，营养保持均衡，胎儿发育也是比较好。
孕妈妈在怀孕四个月之后,喝萝卜排骨汤,对身体都有哪些好处?
可用于调节人体虚弱、发热、皮肤干燥和便秘等不良症状。
萝卜排骨汤的好处是清新甘甜，滋阴润泽。萝卜排骨汤富含维生素C和微量元素，有助于提高人体免疫功能。事实上，萝卜排骨的结合也是一个很好的组合。排骨通常是猪排，有更多的瘦肉和更少的脂肪，可以提供高质量的蛋白质、多种矿物质，如钾、磷和镁，以及大量的钙。
排骨有滋阴润燥、益精补血的功效，他给提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪，提供钙质维护骨骼健康，排骨还提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪，尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康。孕妇在怀孕期间喝红萝卜玉米排骨汤还是很不错的哦。姜伏龙肝汤 材料：生姜，伏龙肝，童子鸡一只。
这道汤不仅非常的清淡，同时还有一定的营养，海带可以为孕妈补充碘元素，排骨能够帮助孕妈妈获得蛋白质，萝卜可以帮助孕妈妈降糖降脂，对于食欲不振的孕妈妈来说，是一道非常可口的美食。
