肠胃炎症状可吃的水果，肠胃炎有什么水果可以吃

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橘子橘子颜色鲜艳，酸甜可口，具有润肺止咳，止渴生津的功效，是很多人都喜欢食用的水果。但是急性肠胃炎患者是不适合吃橘子的。因为橘子中含有大量的糖分以及有机酸物质，会对胃肠黏膜产生一定的***，使胃肠胀满泛酸，会加重患者腹胀恶心的症状。

急性胃肠炎的病人可以吃***性小的水果，像橘子、橙子、菠萝、苹果、香蕉等等，水果当中含有大量的维生素，对病人恢复是有一定的帮助作用。应该远离辛辣的食物和***性的食品，榴莲这种水果最好不要吃，因为进食之后会导致胃肠炎症状的加重，甚至出现明显的腹痛、腹胀、腹泻。

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肠胃炎可以适量食用苹果。苹果中含有丰富的果胶、维生素、氨基酸、矿物质等营养成分，可以提供机体所需。而且苹果中的果胶具有吸附作用，可以将胃肠道内的毒素、食物残渣带出体外，帮助缓解肠胃炎。肠胃炎能吃什么水果，可以适量食用枣子、柑橘、葡萄以及苹果等水果帮助促进肠胃炎恢复。

肠胃炎刚恢复可以吃红枣、苹果、木瓜等，肠胃炎发作时应禁止摄入任何食物以避免食物残渣对肠道造成***而加重病情，在病情逐渐好转之后患者可以适当吃水果。红枣中含有丰富的维生素C能提高身体免疫力，并且红枣属于热性食物，不会对消化系统黏膜造成***，还能***病情的康复。

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肠胃炎刚好可以吃一些温和的水果，如苹果、香蕉、葡萄等。肠胃炎恢复期的饮食建议肠胃炎康复期，患者的消化系统尚未完全恢复，需要吃一些易消化的食物，包括水果。但是，选择水果时需要注意，避免过于寒凉或***性的水果。

肠胃炎康复期间可以适当的吃苹果、梨、香蕉等相关的水果，但是注意以下的几个方面：第不要空腹吃水果。第尽量不要吃得太多，每次吃的种类也不要太多。第注意饮食尽量要温热，比如苹果可以蒸一下或煮一下，温热以后再吃。

急性肠胃炎患者可以适当的吃香蕉，但是不能吃太多。香蕉属于含粗纤维比较多的水果，如果吃多了香蕉可能会导致肠胃炎症状的加重，导致腹泻的次数增加、加重。

易消化水果的选择：肠胃炎患者的胃肠道功能可能受损，因此应选择易于消化的水果。香蕉是一个很好的选择，因为它含有丰富的钾元素，有助于补充身体所需的营养，且易于消化。富含维生素的水果：如苹果和葡萄，这些水果富含维生素和矿物质，可以帮助增强免疫系统，促进肠胃功能的恢复。

西瓜西瓜清爽解渴，味道甘甜，含有丰富的钾元素、蛋白氨基酸、维生素C等营养物质，但是西瓜性寒解热，属于“生冷食品”急性肠胃炎患者食用后会加重脾胃损伤，导致腹胀、腹泻加剧。山楂山楂能促消化降血脂，还有抑制细菌的作用。

意见建议：1肠胃炎患者应该多吃一些***水果，因为此类水果胡萝卜素含量高，具有抗氧化的生理活性。柑橘、芒果、柿子等水果都含有较多的β-胡萝卜素。而木瓜、西瓜等含有番茄红素。

肠胃炎吃什么水果好苹果将苹果水煮食用可以帮助缓解腹泻的情况，对于肠胃炎引起的腹泻具有一定缓解作用，而且苹果中含有丰富的营养成分，可以将苹果榨成果汁可以帮助补充营养，促进肠胃炎恢复。

苹果：苹果具有收敛的作用，适量食用可以有助于肠胃功能的恢复。香蕉：香蕉含有丰富的钾元素和膳食纤维，易于消化，适合肠胃炎恢复期的患者食用。葡萄：葡萄含有多种营养成分，且性质较为温和，可以适量食用。