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刮痧出痧位置可以出身体的那些部位出问题啊?
刮腹部 ，能通便长期便秘不但会影响功能，还会使机体吸收毒素。可用刮痧板的面在腹部自上而下，从左向右依次刮拭。需要注意的是，如有内脏下垂，应由下向上刮拭。刮手脚， 行气通络女性经常出现手脚冰凉的症状，中医认为这主要和机体，或气血运行不畅有关。
后背出痧部位对照图解1 颈椎出痧：落枕、咽喉炎、颈椎病变。 大椎出痧：全身气血运行不畅。 脊椎出痧：睡眠质量偏差。 右肩颈出痧：劳累过度。 左肩颈出痧：用脑过度。 左天宗出痧：胆囊病变，胆汁粘稠。
刮痧是一种中医外治法，一般刮痧位置是颈部、后背部，还有上肢部位。刮痧之后会在皮肤上留下刮痕，老百姓俗称出痧。刮痕是小出血点，一般与身体热象或瘀象有一定关系。如果身体偏瘀证，刮痕颜色较深；如果身体热邪多，痧痕可能较鲜亮。
肠道不好如何调理好?
1、饮食调理，饮食要做到规律、定时、定量，粗细、荤素搭配合理，切忌食用过于***、过辣、过热、过烫、过油等***性饮食，避免对胃肠道造成不良影响。保持良好的情绪和心理状态，避免紧张、焦虑、恼怒或者工作压力过大而造成的情绪上不适，而产生了脑肠轴异常，出现的肠道功能不佳。
2、平素的饮食调理，如果肠道功能不好，要保证饮食的规律，平时的饮食最好按时，每天可以少量多餐，避免一次过量进补，以免加重胃肠负担，而且要少食油腻、辛辣的食物，少喝浓茶、饮料等***胃肠道功能的食物，平时饮食应该尽量荤素搭配、粗细搭配，保证一定的蛋白、脂肪和维生素、纤维素的摄入，饮食最好均衡。
3、调整精神状态工作紧张、压力大，人体长期处于紧张状态，肠胃系统也无法得到正常的休息，精神紧张会抑制胃肠蠕动，消化液也会随之减少。因此，肠道不好的人首先应当从情志上进行调整，合理安排作息时间。饮食调理胃肠疾患与饮食有极大的关系，常因为饮食不当而复发，因需要格外注意。
4、对于肠道不好的患者便秘的调理，一般通过改善生活方式，比如调整饮食习惯，必要时给予药物治疗，措施具体如下：第调整饮食结构：多进食粗纤维食物，以及新鲜的水果、蔬菜，促进排便。适当的减少肉、蛋、鱼虾等高蛋白食物的摄入，多进食温软、清淡、易消化的流质或半流质食物。
5、肠道吸收不好的调理，主要包括饮食的调理，以及针对病因进行药物治疗。另外，要注意情绪的调节，平时要注意多吃清淡、易消化的食物，多吃稀饭、面食，多吃新鲜蔬菜、水果，少吃肥肉、动物内脏等油腻的食物，规律进食，少食多餐。适当多喝酸奶，有利于维持肠道菌群的平衡。
6、胃肠吸收不好，可以通过口服复方消化酶胶囊、益生菌，以及饮食调节来进行调理。胃肠吸收不好与胃肠蠕动功能紊乱、肠道菌群失调，以及饮食不规律等因素有关。当出现胃肠蠕动功能不好、吸收功能减退时，可能是因为肝、胰、胃的分泌消化食物的酶，和胃酸减少引起的。
有谁知道刮痧?
第一，刮痧的好处 通过刮痧能够起到活血化瘀的作用人的肌肉韧带和骨骼，一旦受到伤害，就会形成经络气血流转不畅，但是通过刮痧就可以达到活血化瘀的作用。其次就是刮痧也可以达到清热消肿的目的，通过刮痧可以使这些排出，能够达到清热的目的。
水牛角刮痧板对皮肤没有任何不良***，加之水牛角本身也是一味中药，具有发散行气，活血和润养的功效。因此我们首推水牛角材质的刮痧板为临床常用。刮痧之前，首先要对刮痧板和施刮部位进行消毒，然后在皮肤表面涂一层润滑剂（刮痧油、香油），按不同疾病确定相应的经络和穴位进行刮拭。
底蕴深厚、历史悠久的民间刮痧疗法广为人知，但是很多人只知道刮痧疗法对头痛、颈椎病、肩周炎、腰腿痛、心脑血管病、肠胃病、哮喘、糖尿病、乳腺增生等常见病疗效显著，却不知道正确的刮痧方法还可以促进新陈代谢，给细胞补氧祛瘀，增加活力，是改善亚健康状态既简便，又有效的好方法。
