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有适合一岁的孩子吃的健康零食推荐吗?
水果干：新鲜的水果经过脱水后制成，口感酥脆，营养丰富。可以选择无糖或低糖的水果干。酸奶果冻：酸奶和果冻混合制成的小零食，口感柔软，味道酸甜可口。燕麦饼干：由燕麦片、蜂蜜、坚果等原料制成，富含纤维和蛋白质，有助于宝宝健康成长。
宝宝馋了海苔 宝宝馋了是专注于宝宝零食的品牌。我从老爸测评中了解到这款芝麻海苔，成分非常简单健康，只有头水紫菜、白芝麻和白砂糖。吃起来非常美味，我十三岁的表妹来我家，和她小外甥女抢着吃。虽然我家宝宝几乎不吃拌饭海苔，却愿意吃这个芝麻海苔。
但你给宝宝吃的零食你选对了吗？下面我就给大家安利一些儿童吃的健康零食。 小鹿蓝蓝牛油果树莓饼干 参考价格：29元/80g 这款动物形牛油果树莓饼干，经常会给孩子备着，当做餐间零食吃，孩子也比较喜欢。
我认为酸奶是现在孩子们最佳的零食选择，营养价值极高，含有丰富的钙和蛋白质、维生素等等，非常有利于肠道吸收益生菌，帮助孩子调理肠道健康。
肠胃不好的宝宝可以吃什么零食
1、板栗，板栗属于一种味甘性温的零食，具有健脾养胃、壮阳补肾功效，但是要注意不可过多食用。茯苓饼，茯苓不仅具有利水渗湿、益脾和胃的功效，还能有效地控制废物的生成和消除掉已经产生的废物。
2、板栗 板栗是秋冬季里我认为是最好的可以做零食的食品。每天放些板栗在包里，无论什么时候都很方便吃，越嚼越香。栗子味甘性温，入脾、胃、肾三经，能养胃健脾、壮阳补肾、活血止血。最好在两餐之间把栗子当成零食，或做在饭菜里吃，而不要饭后大量吃。
3、选择低脂零食对于胃不好的人来说，选择低脂零食可以减轻胃肠道负担，降低消化不良的风险。比如，水果干、饼干、薯片等低脂、低热量的零食都是比较好的选择。但需要注意的是，一些被添加糖分高的水果干、饼干等零食，也不宜过度食用。
4、建议吃八珍糕，每天早晚吃几次，每次吃几片即可，这样吃一段时间胃口就好了。八珍糕可以网购。
5、像你描述的宝宝现在有一些肠胃不好，一般情况下还是属于消化不好的原因，那么给宝宝选择一些零食方面还是要多考虑一下，比如说可以适当的给宝宝进行一些面包，一些饼干之类的食物。
婴幼儿肠胃不好吃什么?
小米对于恢复肠胃功能有很多好处，它易消化且营养丰富，是调理肠胃的理想食物。口感软糯的香蕉富含钾元素，它具有一定的粘性可保护胃部粘膜，对于帮助小孩恢复肠胃功能很有帮助。除此之外蜂蜜、苹果、包心菜等都适合肠胃虚弱的小孩食用。
鸡蛋：鸡蛋中的蛋白质易于消化吸收，对肠胃***小。但是要注意，鸡蛋要煮熟后再给孩子吃，以免生食引起肠胃不适。豆腐：豆腐富含优质蛋白质和钙质，易于消化吸收，对肠胃***小。酸奶：酸奶中的乳酸菌可以帮助调节肠道菌群，对肠胃有保护作用。
肠胃不好的孩子应该注意饮食，避免食用***性食物和油腻食物。以下是一些适合肠胃不好的孩子食用的食物：稀饭或粥类：可以加入一些蔬菜或肉类，增加营养，易于消化。面条或面包：可以选择低脂、低盐的面条或面包，搭配清淡的汤或菜肴。蒸蛋或煮蛋：蛋白质含量高，易于消化吸收。
宝宝胃不好怎么调理
1、宝宝如果出现了肠胃方面的疾病，或者出现了长时间肠胃不好的情况，需要注意宝宝的喝奶情况，因为在肠胃不好的时候，尽量不要喂太多，很容易引起病情加重的情况。而且看精神状态，如果状态不是很好，需要及时到医院进行治疗。
2、宝宝因为肠胃不好而拉肚子的话，父母可以延长孩子两次进食的间隔，不要让孩子一次吃得太多，否则便会加重胃肠的负担，让拉肚子更为严重。还必须要给孩子吃容易消化的食物，要是宝宝有消化不良的情况，就要给其吃一些促进消化的食物，比如山楂。
3、新生儿宝宝确实是很容易出现消化不良的情况，毕竟其肠胃还没有发育完善。调理消化不好的新生儿宝宝，一定要注意从调整喂奶的次数和时间入手。喂奶时间的间隔要稍微长一些，这样一来喂奶的次数也会相应减少的。如果新生儿宝宝有消化不好，这个情况准妈妈也需要从自身入手，进行调理。
4、健脾养胃可以选择多给宝宝喝一些山药粥或者是薏米粥，这些食物能够健脾养阴，如果宝宝的肠胃功能不好，也能够起到很好的改善作用。
怎样调理宝宝的肠胃功能
容易出现消化不良的宝宝，在日常饮食喂养中要合理控制饮食，通过少食多餐的办法，能够减轻肠胃道的消化负担。而控制饮食合适的办法，要结合宝宝消化不良的具体症状而定。如果有较为严重的积食，可考虑适当禁食6~12小时，以使肠胃能消化积食并减轻消化负担，此期间可以适量的喝些温热开水。
调理宝宝肠胃健康是每位家长都十分关心的话题。合理的饮食不仅能够促进宝宝的消化系统健康发展，还能预防和缓解消化不良、便秘等常见肠胃问题。下面我将详细介绍几种适合宝宝调理肠胃的食物及其作用机制： 香蕉 香蕉含有丰富的膳食纤维和果胶，这两种成分能有效帮助调节肠道功能，促进肠胃蠕动，有助于缓解便秘。
多给宝宝喝水有助于消化，如果宝宝肠胃不适应，那么大便是会出现异常的，比如大便奶瓣状，形状，气味都会发生一些变化，家长可以根据宝宝的大便判断宝宝是否有肠胃不适。如果宝宝肠胃出现疾病，那么可以去医院进行药物医治的。
想要给宝宝调理肠胃，应该给宝宝吃一些山药，因为山药中含有的物质，可以帮助人体成功分解成蛋白质、碳水化合物，对于宝宝的身体有滋补身体的作用。所以在生活中妈妈们可以给宝宝吃一些山药，同时该食材还可以帮助宝宝改善消化不良的情况。
宝宝如果出现了肠胃方面的疾病，或者出现了长时间肠胃不好的情况，需要注意宝宝的喝奶情况，因为在肠胃不好的时候，尽量不要喂太多，很容易引起病情加重的情况。而且看精神状态，如果状态不是很好，需要及时到医院进行治疗。
宝宝肠胃功能紊乱的时候，平时可以多喝些小米粥，就能起到调理的作用。小米里面有很多的酶，具有健胃消食的功效，而且小米还能够防止反胃、呕吐。经常给宝宝喝一些小米粥，对于胃肠的调理作用很明显。宝宝出现肠胃功能紊乱的情况，就不能再吃生冷食物，否则很容易导致腹痛、腹泻。
怎么给孩子调理肠胃
首先孩子肚胀不消化可以服用少量的乳酸菌素片，或者是冲泡乳酸菌素颗粒，促进孩子肠胃蠕动和消化。在日常饮食上可以给孩子增加辅食或者吃一些清淡的食物，不要吃太多油腻的东西，会导致肠胃消化困难。常见易消化的食物，有米粉、鸡蛋糕等。
饮食规律调节：孩子如果不爱吃饭，很多家长在吃饭之外的时间，会给孩子频繁喂食。家长认为可以补充因为在就餐时摄入量少，影响孩子的发育情况，其实是不合理的喂养规律。因为孩子的胃有排空时间，如果没有给孩子的肠胃休息时间，始终处于工作状态，会加重孩子的胃肠负担，对孩子的脾胃会有不良影响。
给太多新的食物 比如：有的孩子第一次吃虾，觉得味道很好，就一下子吃许多，结果造成消化不良。因此父母在让婴幼儿尝试吃一种新的食物时，要让他慢慢适应。一次 量不能给太多，要逐渐地增加，让孩子有个适应的过程。
