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...有什么好的办法吗?越简单越好,但是不能有副作用,保健品也能接受...
同时建议晚上喝粥，吃清淡点。身体消化负担不会那么重了。
消除口臭肠道有害物质的囤积会引发口臭，清肠可以将肠道有害物质排出体外，消除口臭诱因。预防疾病肠道毒素累积，容易诱发心脑血管疾病、肠道疾病等，清肠能够将毒素排出体外，预防疾病的发生。
打破失眠焦虑循环。失眠就是晚上醒着，而你认为醒着会对身体有危害，所以你焦虑。但其实晚上醒着危害小，焦虑才是危害大。如果我告诉你，科学研究表明人最多可以连续7天7夜不睡觉，所以你失眠一晚上造成的危害极小。
...从***里塞进去像吊瓶一样)?总做会不会损伤身体?有没有副作用...
如果长期频繁地灌肠，会影响肠道的酸碱平衡，还可导致***括约肌变得松弛，使便意不敏感。另外，如果一定要灌肠，建议每次要休息10天左右再能进行下次灌肠。你还可以链接***：//baike.baidu***/view/121518htm这个，了解一下，再决定是否需要灌肠排毒。
另外，由于肠道在腹腔内是弯曲的，因此当肠镜进入每一个“转弯”处，患者也会感觉到疼痛。这种疼痛与肠道弯曲情况、医生的操作情况以及患者的敏感程度都相关。因此不同的患者，肠镜检查时疼痛感不一样，即使是同一个患者在同一台肠镜手术中，随着进镜位置的不同，疼痛感也会不一样。
而从***或直肠的***相比，尿道的直接***无疑更为强烈，占据了主导地位。体检的结果揭示了这个长期行为可能带来的副作用。前列腺实质回声的明显异常表明，由于长期的物理***和超出正常范围的扩张，前列腺变得僵硬，失去了自主收缩的能力。
高电位治疗仪有什么危害
1、高电位治疗仪对于部分的疾病有很大的治疗效果，但是他几乎是没有什么危害的，最多就是对人体会有一些辐射。
2、第二：不能使用的患者，都有带有心脏起搏器的人，佩有人工心肺和肾功能严重衰竭者，发高烧者，患有传染性疾患者，所以高电位治疗仪不仅有好处，还是有危害性的。
3、有。根据查询健康网信息显示，高电位治疗仪对人体有害，高电位治疗仪是一种医疗设备，使用高电压电流进行治疗会对人体有潜在的危险性，会引起电击、灼伤或其它伤害，高电位治疗仪疗法又叫做高电位疗法又被称作高压静电疗法，是物理治疗中最古老的一种电疗法。
4、高电位治疗仪的危害（1）静电的危害人如果长期处于静电场内，就会出现头疼、焦躁不安、呼吸困难、咳嗽等现象。而老年人本身抵抗力就差，如果这样长期使用高电位治疗仪，就会造成心律失常而发生休克的危险。
5、即使因误操作产生也绝不会对人体造成伤害。，高电位治疗仪是单极输出，无电流回路，仅因高压放电产生微弱电流，只产生高压电场，电磁辐射几乎不存在，对人体是有益无害的，不会产生任何副作用。
