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胃胀怎么办
1、薄荷缓解胃胀吃太多胃胀，有想排气的感觉，可以使用薄荷油涂抹在肚脐周围的部位，来消除胃部胀气，喝薄荷茶或者柑橘茶也可缓和肠胃胀气，当然如果有排气感觉，也不要憋着，可以暂时回避人群，排出废气，纾解肠胃。
2、食醋治疗胃胀胃胀气可能是由于消化不良引起，这种情况有两种可能，一种是胃功能欠佳，对食物的消化能力有所下降，比如胃酸的分泌不足，面对这种情况可以适当的喝点醋酸，增加胃内液体的酸度，来帮助消化。
3、饭后胃胀痛怎么办胃部消化不良，可以吃健胃消食片。注意饮食。少吃多餐、清淡饮食、睡前不要进食，不要吃辛辣***性食物。症状严重者，建议就医治疗。易胀气的食物很多食物在消化的过程中很容易产生气体，从而导致肠胃胀气。
4、胃胀气怎么办？热敷，***肚子 如果胃胀气不舒服，可以***取热敷，***肚子来缓解不适。躺在床上或者沙发上，用热毛巾敷在亲自胃部和腹部处，热敷一会再换。也可以用手***腹部，逆时针循环***，可以促进肚子里的气体排出。
5、胃胀气怎么办在水中加入苏打和柠檬：把一茶匙烤过的苏打放在水里饮用，能够中和胃酸、帮助缓解胃部胀气。加一点柠檬，能够在其转移到胃部时，消除一部分气体。多多喝水：每天一定要摄入足够量的水分，能够帮助你的身体排出多余的盐分，帮助你的身体停止膨胀。注意至少每天要摄入2L水。
胃胀气吃什么好
1、消化不良 如果是由于饮食不健康、暴饮暴食引起消化不良，从而导致的胃胀气可以通过食用健胃消食片、酵母片、山楂丸等健胃消食类的药物，帮助缓解胃胀气的情况。但具体需要咨询医生后服药。
2、香蕉 胃胀气时，可以选择香蕉这一水果。香蕉具有丰富的钾元素，有助于调整身体内的电解质平衡，并具有一定的缓解胃部不适的功能。同时，香蕉还含有丰富的膳食纤维，能够促进肠道蠕动，帮助排气。 菠萝 菠萝中所含的酵素有助于分解食物中的蛋白质，减轻胃部负担。
3、胃胀吃什么水果好木瓜木瓜含有木瓜醇素，有助于分解并加速蛋白质吸收，可缓解消化不良和胃炎，同时木瓜也是健脾胃、治胃痛的好食物。但木瓜性偏寒，不宜空腹、胃寒及体虚者食用。金橘金橘具有止咳润喉的作用，除此之外还具有理气、解郁、化痰、除胀、醒酒的作用。
4、胃胀气吃什么食物好黄瓜：黄瓜中含有类黄酮抗氧化剂槲皮素，有助于减少胀气。黄瓜中的纤维素对促进人体肠道内***物质的排除，以及降低胆固醇有一定作用，能强身健体。香蕉：香蕉富含钾，有助于调节体内钠水平，防止水肿和腹部胀气。香蕉还富含可溶性纤维，有助缓解或预防便秘。木瓜：饭后胀气可以吃木瓜。
5、胃胀气吃什么食物好 新鲜蔬菜 新鲜蔬菜所含的糖分、蛋白质和脂肪很少，非常容易消化吸收；而且新鲜蔬菜富含膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，减少胃排空的时间，有利于预防胃胀气的发生。日常可以多吃小***、生菜、菠菜、大***等叶菜类，其它新鲜蔬菜也可以适量食用。
6、萝卜 白萝卜是最好的疏肝理气食物，萝卜含芥子油和粗纤维，可促进胃肠蠕动，推动大便排出，所以，胃胀气可以吃萝卜。黄瓜 黄瓜中含有类黄酮抗氧化剂槲皮素，有助于减少胀气。黄瓜中的纤维素对促进人体肠道内***物质的排除，以及降低胆固醇有一定作用，能强身健体。
胃胀气肠胃不好怎么调理?
1、由此可见，出现胃胀表现应该通过正确的方式进行调养，可以适当饮用山楂茶或者进食米汤、高纤维素食物等进行改善。这样身体调养合理，健康有了保障，才能维持胃部良好状态，防止胃部功能持续降低。
2、胃胀气怎么缓解（1）喝粥汤感觉腹部胀气，并且胃部有灼热的感觉，可以通过喝些粥汤而得到缓解。大米粥、粳米粥、大麦粥等对缓解胃胀气都有很好的效果。（2）细嚼慢咽吃饭时应细嚼慢咽，不要张开嘴巴咀嚼或边吃边说话，边吃饭边喝汤，它们均容易造成消化问题带来胀气。
3、少吃多餐、清淡饮食、睡前不要进食，不要吃辛辣***性食物。症状严重者，建议就医治疗。易胀气的食物很多食物在消化的过程中很容易产生气体，从而导致肠胃胀气。例如红薯、萝卜、苹果、地瓜、芋头、土豆、马铃薯、豆腐、南瓜、桃子、豆类等食物，摄取后很容易产生气体。
4、用餐前休息片刻，先消除疲劳再用餐会大大缓解胃胀气。利用饭前的15分钟，洗把脸，顺便轻轻***脸部与肩颈部，让人慢慢放松下来。避免把压力带上餐桌，心情不好时，匆忙进食，会增加肠胃的负担。尽量不要边吃东西边聊天，或嘻哈大笑，以免把空气一起吃进肚子里。
5、喝粥汤，感觉腹部胀气，并且胃部有灼热的感觉，可以通过喝粥汤得到缓解，大米粥、大麦粥等对缓解胃胀气都有很好的效果。细嚼慢咽，吃饭时应细嚼慢咽，不要张开嘴巴咀嚼或边吃边说话、边吃饭边喝汤，均容易造成消化问题，带来胀气。远离错误搭配食物，食物搭配不当会带来消化问题。
6、胃胀气是肠胃经常出现的一种状况，胃胀气的时候肚子会觉得非常不舒服，肠胃是消化食物的部位，所以胃部不舒服，饮食上面需要多加注意，一些食物是不宜吃的，饮食上多加调理，那么胃胀气饮食上怎么调理呢？胃胀气可以吃什么食物？胃胀气应该吃什么（1）内金山楂饮材料：鸡内金、神曲、麦芽、山楂各15克。
胃胀气怎么调节?
饮食方面调整饮食习惯细嚼慢咽：避免进食过快，使空气随食物一起进入胃部，加重胃胀。每一口食物尽量咀嚼 20 至 30 次，充分嚼碎后再下咽。定时定量进餐：保持规律的饮食习惯，避免暴饮暴食。一日三餐按时进食，每餐的食量适中，不要过度饱腹。
如何***缓解胃胀气（1）内关穴***内关穴有助于消除胃胀气的情况，内关穴位于手腕横格纹以上大概三个手指宽的地方，用另一只手的大拇指用力按压20-30次，并且***1分钟，就会逐渐减轻胃胀气的感觉。（2）下脘于腹部，距离脾胃很近。中医有个选穴原则，叫“临近选章门穴”，意思在病患部位的周围和附近选穴。
胃胀气一直打嗝可以喝水，使用促进肠胃动力药物，转移注意力等方法进行缓解，出现胃胀气时，不仅胃的蠕动功能会受到影响，同时还会因为胃部体积过大而对膈肌造成***，部分人会因此出现打嗝现象。胃胀气一直打嗝时，可以少量的喝温开水，以调节胃部功能，促进胃部的血液循环，缓解胃胀气和打嗝症状。
如果胃胀气，可以吃白扁豆、白萝卜、山楂进行调节，胃胀气大多数是由于肠胃功能紊乱，肠道中的内容物不能及时排出而引起，对于轻症的患者，可以通过饮食的方法进行调理。白扁豆具有健脾化湿的作用，适当的吃一些可以提高脾胃的功能，促进胃内食物的排空，因此能够缓解胀气感。
每日进行2—3次，坚持一周即可缓解胃胀、胃痛、消化不良的症状。***中脘穴中脘穴也是治疗胃肠疾病十分重要的穴位，它位于胸骨下端和肚脐连线的中央，大约在肚脐往上一掌处。***方法：指压时仰卧，放松肌肉，一面缓缓吐气一面用指头用力下压，6秒钟时将手离开，重复10次，就能使胃感到舒适。
单纯胃炎导致胃胀气，首先需控制胃酸，如***用质子泵抑制剂及H2受体阻滞剂等药物控制胃酸。其次，可通过食物补充中和胃酸，如饮适量牛奶、稀饭中和胃酸。
本人肠胃不好,主要是得过慢性胃炎,胃胀,吃什么中药可以调理得更好
1、保和丸：保和丸是经典的中药方剂，主要由炙甘草、制半夏、制钩藤、姜制竹茹等组成。它具有健脾和胃、理气和中的作用，可以缓解胃痛、胃胀、恶心等不适症状。五味子饮：五味子饮是一种滋养脾胃、增强消化功能的中药方剂，常用于治疗慢性胃炎合并脾胃虚弱的情况。
2、慢性胃炎最好中药调理，建议你可以喝常胃宝茶，使胃肠蠕动加强，清除肠胃内的毒素，健脾益胃。引发肠胃炎的常见因素 1，休息不好，抵抗力下降。很多人很晚入睡休息不好，导致抵抗力下降，胃黏膜抵抗力下降，出现胃胀、胃痛等 2，精神紧张。
3、那么对这样的病症中医有没有比较好的治疗方法呢？在《良方集腋》里面就记载了一个十分著名的方子—— 良附丸 。这个方子只有两味药组成，高良姜和香附子，但是对胃痛的治疗效果却非常好。这个方子在今天还经常被用作治疗慢性胃炎、消化性溃疡、胃肠神经官能症等疾病的基础方。
4、药物：可以应用调节胃肠道动力药物，比如舒丽启能（马来酸曲美布汀片），对于有消化不良、腹胀、菌群失调的病人，还可以应用益生菌，比较常用的有双歧杆菌三联活菌、枯草杆菌二联活菌、地衣芽孢杆菌等。
5、实胀一般都是由慢性胃炎、胃溃疡这些毛病引起的。要消除由此而引起的胃胀，首先要认真治疗胃病，胃病好了，胃胀的毛病也就好了。治疗慢性胃炎、胃溃疡可选用《胃康灵囊》、《气滞胃痛颗粒》《三九胃泰》等中成药。 虚胀并不是因胃实质***变引起的，而是由脾胃虚弱，功能下降，湿阻气滞造成的。
6、中医调理有以下方式：控食 既然已吃多了，那就该让肠胃休息一段时间，最好饿上一顿。适当服一些帮助消化的食物 如红萝卜、荸荠、山楂、麦芽煮水喝等。另外喝茶有助消化。此外，也可以用红萝卜、荸荠、山楂、麦芽煮水喝。
经常胃胀怎么调理?
1、本身有胃病的人出现胃胀气情况时，建议患者及时到医院检查，查明病因，根据医生建议选择调理方法，一般可以药物调理结合穴位***的方式改善胃部疾病，患者注意不要盲目用药以免加重病情。
2、饭后胃胀怎么调理？下面为大家介绍。饭后胃胀吃什么好玫瑰花茶沏茶时放几瓣玫瑰花可顺气，没有喝茶习惯的话可以单独泡玫瑰花喝。玫瑰花茶还具有调经止痛和软化心脑血管的功效。还能帮助新陈代谢，餐后睡前喝都很适合。啤酒啤酒能顺气开胃，消除恼怒情绪。
3、***肚子 首先，如果肚子特别容易胀气，那么千万不要再找生活中经常吃一些容易产气的食物，比如说红薯，还有大豆这样的食物吃多了就会使肚子胀气，让人觉得很不舒服。如果自己一时嘴馋吃多了，在吃完东西之后的半个小时可以用自己的手给自己的肚子***一下，也就是揉肚子。
4、胃胀的时候，适当的运动是有助于缓解的，在吃完饭后，散散步是最好的方式，胃胀千万不要躺着不动，这不利于缓解。多做胃部*** 平时闲下来的时候，可以适当的对胃部进行***，可以缓解胃部胀气。建议在饭后半小时进行，按照顺时针的方向，在胃部进行揉摩，直到胃部感觉舒适，发热为止。
5、药物治疗 胃胀气可服用一些促进消化、增强胃动力的药物。临床上常见的药物，如健胃消食片、莫***利、奥美拉唑等，可促进肠胃蠕动，减轻胃肠胀气的情况。同时，还可通过中药来进行调理。常用的中成药，如木香顺气丸、柴胡疏肝散等，也可服用一些如柴胡、枳壳、厚朴、半夏、陈皮、神曲等中药来进行调理。
6、在生活当中，人们出现胃胀气的时候会感觉到特别难受。大家这个时候也可以选择***腹部，喝酸奶或者是做一些运动等方式来缓解症状。当然，在必要的时候，大家也可以选择服用一些药用碳片来缓解胃胀气。平时也需要注意饮食调理和腹部保养，这样才能够有效的保护好自己。
