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肠胃不好怎么治
肠胃吸收不好怎么办肠胃吸收不好怎么办之饮食调理人体每天摄取20——25克膳食纤维可以降低食道癌、胃癌的风险，其可以清扫肠道，调整肠道菌群环境，有效的缓解便秘。
肠胃不好的人可以在中医指导下选用合适的中药汤剂或中成药来进行调理，比如脾胃气虚者可以选用人参健脾丸，脾胃气滞者可以选用舒肝和胃丸、气滞胃痛胶囊等，具体用药需要辨证论治。胃不好要怎么调理，胃不好的人可以通过饮食调理、精神调养、运动等方法来改善胃功能。
肠胃不好要***取多种方法进行调理，包括饮食调理、药物调理及改善生活方式。如果经常出现胃痛、嗳气、腹胀、消化不良等症状，最好前往医院就诊，确定是否患有基础疾病，平时应尽量保持饮食清淡，避免***性食物。
肠胃肚子疼的时候其实有许多的方法可以帮助患者缓解，我们可以用手轻揉腹部来缓解疼痛，用暖暖的热水袋捂在腹部也可以帮助患者减轻疾病带来的疼痛。肠胃不好的话，建议患者服药，要对症服药才会有好效果出现。喝药之后病情没有缓解的话，患者应该到正规的医院做检查与治疗。
小米对于恢复肠胃功能有很多好处，它易消化且营养丰富，是调理肠胃的理想食物。口感软糯的香蕉富含钾元素，它具有一定的粘性可保护胃部粘膜，对于帮助小孩恢复肠胃功能很有帮助。除此之外蜂蜜、苹果、包心菜等都适合肠胃虚弱的小孩食用。
不乱吃药 很多人在身体出现问题的时候都会想到吃药，但是对于肠胃不好的人来说，尽量不要吃药。因为长期吃药的副作用是比较大的，对于肠胃不好的人来说，想要彻底治好是要进行调养的。
胃不好一般怎么办?教你四招缓解胃痛
1、白开水，虽然不起眼，但是其对于冲淡胃酸，缓解胃痛确实有很好地效果。 有一些偏方，对于缓解胃痛着实有不错的效果，你知道？吃什么才能提高食欲又不伤胃呢？接下来我们一起来探讨。
2、教你四招缓解胃痛。胃不好吃什么（1）面条面条是最养胃的食物之一，性温，比较软、容易消化，而且一般呈碱性，吃面条不会产生太多胃酸，对有胃疼毛病的人有好处。另外，除面条外，很多面食也都有养胃的作用，比如馒头。（2）小米粥小米中含有大量的酶，有健胃消食、安神的作用。
3、放松腹部：胃痛时，松开皮带，确保胃部气流通畅。日常穿着应舒适宽松，以避免腹部压力。 进食：饥饿常常是胃痛的原因，适量食用柔软食物如面包、饼干等可以缓解。避免牛奶和硬食，以免加重不适。 温暖胃部：胃寒引起的胃痛可以通过喝热水或用热水袋敷胃来缓解。
4、多喝热水 当感觉胃不舒服的时候，可以喝上一杯热水缓解疼痛。有的时候胃之所以疼痛和着凉有关，这个时候喝上一杯热水就能够让胃变得暖暖的。有的时候胃之所以疼痛和胃酸过多有关，喝上一杯热水能够稀释胃酸，自然也能缓解疼痛。
5、饮用温热的水。虽然常有人戏称热水是万用良药，但实际上，温水有助于缓解胃痛。注意水温不宜过热，饮用时应缓慢。 使用热水袋温敷腹部。通过外部加温，可以帮助胃部肌肉放松，减轻痉挛，从而有效缓解胃痛。 进食易消化食物。如白粥、米汤等，这些食物温和，易于胃部吸收，有助于减轻胃痛。
6、放松腹部 温暖胃部 精神安慰 吃点东西 保持站立 益生菌食品 方法/步骤 放松腹部胃疼时，尽量把皮带松开，这样可以保障胃气流通顺畅，让胃舒服一点。此时，将双手搓热后按揉胃部效果会更好。经常胃痛的人，平时尽量穿舒适宽松的衣服，以避免腹部受压。
肠胃不舒服怎么调理
针对上述情况的治疗，主要是调整和个人生活状态，调整好个人心情，养成良好的进食生活习惯，对症用药控制，就会有效的缓解。如果是长期的肠胃不舒服，应当去医院消化内科，全面检查肠胃功能，必要时可以做胃肠镜来检查有没有器质***变。根据检查结果，对症用药调整治疗。
一般胃肠不舒服有以下几种情况：第是由于吃的太急出现的胃肠功能紊乱，可以通过热敷、***、放松心情来调理。第是吃了不干净的东西引起的胃肠炎，可以用消炎药进行治疗。也可以用调理胃肠的药，包括奥美拉唑，包括藿香正气丸，包括丽珠得乐等，都能起到非常好的作用。
每天早晨空腹对腹部进行适当的***，也是能有效的改善肠胃功能紊乱的症状，对腹部***能改善肠胃的运动，从而增加血液循环，对肠胃功能的调理有一定的作用。
家长学会哪四招,就能帮助脾虚便秘的人调理好身体?
饮食清淡好消化。调理的这段时间里，可以用二米粥（大米小米粥）作为孩子的主食，或者也可以每天早餐晚餐吃，具体可以看孩子的消化能力，这个孩子实际上喝米油或者小面汤会更好，因为家长描述吃得清淡也容易积食。米油和小面汤对长期便秘羊蛋的有很好的帮助。
多吃绿色的蔬菜在宝宝的成长过程中，充足的营养是非常重要的，一定要让宝宝多吃一些绿色的食品，尤其是绿色的蔬菜。有些孩子非常挑食，因此父母一定要及时的引导孩子，蔬菜中含有丰富的维生素，可以让宝宝获取更多的营养。
，多吃水果蔬菜。平时的饮食以清淡为主，荤素搭配得当。满足孩子生长发育所需的基本营养。少油少盐。注意运动，陪孩子跑跑步，或者是快步走。增强孩子的身体素质。5 ，少吃油炸的食物，一些垃圾食品，快餐之类。最好也少给孩子吃。
保护肠胃有哪些妙招?
个妙招保护肠胃少吃多餐改掉暴饮暴食，食无定时的习惯，做到少吃多餐，饭只吃七分饱。早餐一定不可省掉，否则你整天的精神状态都会受到影响，而且还会增加肠胃的负担。要做到早上吃好，中午吃饱，晚上吃少。当然，吃饭时细嚼慢咽这种方法是很值得推崇的。
最好的养胃方法在这里哪些方法养胃最有效果仰卧起坐仰卧起坐是简单高效的锻炼方式，它不仅能塑造坚硬结实的腹饥燃烧腹部脂肪，还有助于提升消化功能，预防和缓解腹部胀气、胃部胀满、便秘等胃肠道动力不足的问题。
许多药物都会损伤胃黏膜。例如保泰松、消炎痛、布洛芬、阿司匹林等非甾体抗炎药物，会通过抑制对胃黏膜有保护作用的前列腺素的合成起到止痛的作用。还有皮质类固醇等激素类药物，也常常会导致胃炎、溃疡或胃穿孔的发生。因此，服用这些药物应当遵循医嘱，最好在饭后服用，或者同时服用如硫糖铝等胃黏膜保护剂。
多吃易消化食物 饮食方面，多吃一些容易消化的食物，油腻辛辣、生冷的食物尽量少吃，路边的一些垃圾食品能不吃就别吃，特别是对于一些本来胃就有一些不舒服的人来说，这些食物更加不要吃。平时吃饭的时候不能吃太多，也不能吃太少。
饭前喝热汤4照顾肠胃
因为在饭前喝上一口热汤，能够润滑食道和肠胃，减少接下来的食物摄入，有助于控制饮食量，避免暴饮暴食。此外，饭前喝汤还能够***胃液分泌，帮助消化食物。而对于肠胃消化不好的人群来说，饭前喝汤可能会稀释胃酸，影响消化能力。因此这部分人群在选择喝汤的时候需要特别注意。
从科学卫生的观点看，先喝点汤再吃饭比较好。因为人在感觉饥饿时马上吃饭对胃的***比较大，日久，容易发生胃病或消化不良。如果吃饭前先喝点汤，就好像运动前做预备活动一样，可使整个消化器官活动起来，使消化腺分泌足量消化液，为进食做好准备。
最养胃的，是面条。 米中含酸多，所以少吃米饭。如果熬粥，少放点苏打进去，对胃有好处。
将饭泡在汤里，虽然是变软了，可是吃的时候，食物往往缺乏咀嚼，没有经过太多的唾液消化过程就进入胃了，反而会加重肠胃的负担。趁热喝汤 平常吃饭的时候大家总喜欢说“趁热吃”，喝汤的时候也喜欢“趁热喝”，认为热汤更暖身更有营养，其实这也是错误的。
所以在平常的生活中，可以自己煲粥喝，而且喝热粥，可以使肠胃得到滋养特别是早上的话，有利于消化而且很好吸收。饭前喝汤。饭前喝汤是一个很好的习惯，饭前喝汤可以暖胃，而且可以增强饱腹感，也可以养胃。少吃不易消化的食物。特别是油炸的食物尽量要少吃，对胃的***性很大。
