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气血不足排便困难怎么调理
如果气血不足同时出现，更有可能出现气血虚弱加上肠道失养，更容易出现便秘。在这种情况下可以调节气血、滋养胃肠，可以适量吃一些人参健脾丸、蜂蜜水等调理和改善。此外，还可以通过积极活动、保证睡眠、增加营养来增加气血。
应对便秘的有效方法之一是摄入富含纤维的食物。这些食物能够帮助软化大便，从而减轻排便时的困难。例如，黑木耳不仅有助于补气和生血，还能帮助缓解便秘问题，尤其是对那些气血不足的患者。 大***含有高水分和丰富的营养，其性质偏凉，有助于润滑肠道，促进排便。因此，它是一种改善便秘的理想选择。
问题分析： 便秘是由于肠道内必需的有益菌群的缺乏导致肠蠕动缓慢，出现排便困难，大便干燥，不成型，口干口臭的情况。建议你通过服用特益菌来补充肠道有益菌群，修复受损的肠道环境。盲目服用含有大黄泻药的便秘产品是对我们本身因为便秘受损的肠道环境再次破坏，不仅解决不了根本问题而且加重病情。
调理便秘的中成药有新清宁片、六磨汤口服液、六味地黄丸、芪蓉润肠口服液等。新清宁片是适合治疗肠胃湿热而引起便秘的一种中成药。它的主要功效就是清热解毒，泻火通便。中医常用它来治疗由于内热所致的牙痛、发热、目赤、便秘、感染性炎症等症状。
气血虚便秘的症状一般表现为排便费劲且困难，而且排出的粪便又干又硬，可能还会有腹痛等情况出现，皮肤状态也会随之变差。
为什么中老年人便秘几乎都是“虚证便秘”,何为虚证?如何治疗?
魏龙骧在老年病治疗上持有独特的见解，强调针对老年人的生理特点，他们的疾病往往以虚证为主，实证较少，多为虚实夹杂。他的治疗策略是“扶正祛邪，平和调理”，即在治疗上注重平衡，一旦病情得到缓解即停止用药，避免过度治疗。
”老年性便秘多因年老体弱，脏腑机能功能减退，肠道传送无力，中气损耗，津亏肠燥，气不运行，肠道蠕动无力形成。笔者根据临床观察及治疗经验，把老年便秘主要分为气阴两虚、’肾阳亏虚、疲热互结三个证型，因此治疗上相应***取益气养阴法、温补肾阳法、泄热逐疲法三法治疗老年便秘。
引起便秘的原因很多，如隔肌、腹肌、提肛肌、肠平滑肌肌力减弱造成的排便动力缺乏，肠道反射能力减弱， 神经精神紊乱等功能性原因引起的便秘；还有不完全性肠梗阻，直肠***疾病，溃疡病，腹腔肿瘤，***肌瘤，卵巢囊肿等器质***变及某些药物的副作用等也会引起便秘。
而老年人的体质多有虚证，所以经常应用这类药物，虽然能暂时起到通便作用，但身体会更加虚弱，因为这种药物会将身体仅存的液体和阳气逐渐削弱，进一步导致便秘，同时还会导致胃肠功能紊乱而出现腹泻，造成脱水等症状。对于老年人的便秘，应找出其病因，***取相应措施，多数患者可以纠正或缓解。
气血不足会便秘吗
气血不足引起的便秘属于中医虚秘范畴，治疗宜补益气血，润肠通便，可适当用大枣、瓜蒌仁泡水喝，睡前可用热水袋顺时针热敷肚子。饮食上应增加蔬菜水果的摄入，并加强运动锻炼，改善胃肠动力。若考虑中医汤药治疗应由医师结合症状及舌象脉象辨证后，才能对证用药。
气血不足会导致便秘，气虚会导致胃肠蠕动功能下降，造成排便困难、排便无力等情况，进而引起便秘。而血虚，肠道失去濡养，也会出现便秘情况。如果气血不足同时出现，更有可能出现气血虚弱加上肠道失养，更容易出现便秘。在这种情况下可以调节气血、滋养胃肠，可以适量吃一些人参健脾丸、蜂蜜水等调理和改善。
气血亏虚则津液会变得枯竭，大肠就会失去润滑，从而形成便秘。因此，便秘就是因为气血不畅导致的气虚便秘所致，经常便秘的人要补脾胃、润肠道。如果你气虚便秘了，多喝酸奶，多吃水果，少吃零食，菊花茶，燕麦片，中药rh2调节气血，提高免疫力。在家里可以自制枣仁人参茶，对于气血不足的人很有帮助。
