本文目录一览：
- 1、脾胃不好吃什么水果好
- 2、吃什么水果养胃最有效
- 3、肠胃不好吃什么水果比较好
脾胃不好吃什么水果好
1、胃不好可以吃苹果、菠萝、木瓜，胃不好的人饮食上应避免吃辛辣、***、难以消化的食物，否则会加重脾胃负担导致病情加重。这些人可以在平时适当吃水果，大多数的水果中都含有丰富的维生素C，能够促进炎症消退，有利于胃病的康复。
2、如果脾胃不好，建议选择一些温性水果，如柿子、苹果、香蕉、梨等。这些水果相对容易消化，不会对脾胃造成太大负担。此外，也可以选择一些能健脾胃的水果，如山楂、柚子、葡萄等，但是要注意适量食用，过多会导致腹胀或消化不良。
3、苹果 苹果被誉为“水果之王”，具有健脾开胃、滋阴润肺的功效。它含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维，有助于促进脾胃的消化和吸收功能。对于脾胃虚弱、消化不良的人群，适量食用苹果可以缓解症状。香蕉 香蕉是一种易于消化的水果，含有丰富的钾元素和膳食纤维。
4、吃什么水果养胃？水果气味芳香，能令人食欲大振，某些水果还有养胃的功能，如玻菠萝、芒果等，脾胃不好的人不妨吃些哦。那么，吃什么水果养胃呢？以下介绍8种水果，一起来看看。黑加仑 果实富含多种维生素、糖类和有机酸等，尤其维生素C含量较高，具有降低实验性高血脂小鼠血脂的功效。
5、脾胃不好的人宜选择柔软和易消化的水果，以下是一些适合脾胃不好的人食用的水果： 苹果：苹果中的果胶和纤维能够帮助消化和排毒，同时具有调节肠道功能的作用。 香蕉：香蕉含有丰富的营养物质，易于消化吸收，同时还具有保护胃黏膜和缓解胃酸的作用。
吃什么水果养胃最有效
苹果和木瓜及橘子，含有丰富纤维素和维生素，可以健脾养胃。怕凉的患者可以把水果加热或者做成水果泥去食用。葡萄，含有很多的酒石酸，它对胃有保护作用，也能促进脾胃功能的恢复。木瓜，含有一些酵素，它可以帮助消化蛋白质类的物质，所以它对脾胃、胃肠都有很好的养护作用。
桂圆 桂圆味甘、性温，有开胃、养血益脾、补心安神、补虚长智的功效，同时还可治疗贫血和因缺乏尼克酸造成的皮炎、腹泻、痴呆、甚至精神失常，同时对癌细胞有一定的抑制作用。菠萝 菠萝几乎含有所有的人体所需的维生素，16种天然矿物质，并能有效帮助消化吸收。
芒果 芒果是我们熟悉的一种水果，富含膳食纤维，营养价值很高，被誉为“热带水果之王”，云南、广西、广东、福建、台湾等地较为多见。芒果性凉，味甘酸；入肺、脾、胃经。市场上多见的芒果西米露是很好的食物，多吃可以保护胃免受损伤。木瓜 众所周知，木瓜是女性所青睐的美容养颜佳品。
肠胃不好吃什么水果比较好
对一些慢性便秘的患者，尽量少吃热性的水果如榴莲，杨梅这样食物，而应该多吃一些火龙果或者是西瓜、香蕉这类纤维含量高、通便的水果，便于缓解患者临床的症状。
香蕉：香蕉易于消化，富含钾和纤维，还能缓解胃酸反流和胃痛。 苹果：苹果含有丰富的纤维和预生物，有助于调节肠道功能和缓解便秘问题。 梨：梨含有大量的纤维和水分，有助于润肠通便，缓解胃肠不适。 西瓜：西瓜富含水分和电解质，有助于调节体温和保持水分平衡。
苹果：苹果富含丰富的营养物质，如维生素和矿物质，且含有较高的果胶，有助于消化，能够减轻肠胃负担。对于肠胃不好的人来说，适量食用苹果是个不错的选择。 香蕉：香蕉富含钾元素，并且具有润肠通便的作用。香蕉相对容易消化，不会对肠胃造成较大***，因此肠胃不好的人可以适量食用。
香蕉：香蕉是非常容易消化的水果，富含钾和纤维，有助于缓解肠胃不适。 苹果：苹果含有丰富的纤维和抗氧化物质，可以促进消化，减轻胃部不适。 梨子：梨子富含水分和纤维，有助于软化大便，缓解便秘。 桃子：桃子含有丰富的维生素和纤维，具有润肠通便的作用。
