大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于肠胃与健康饮食ppt的问题，于是小编就整理了1个相关介绍肠胃与健康饮食ppt的解答，让我们一起看看吧。
大学生的日常生活，有哪些是好习惯，哪些是坏习惯？
坏习惯：
1.熬夜，有很多大学晚上是不断网、不断电的，学生自制力不强，晚上很容易放飞自我，加上又没人管你，有很多人一个不注意就玩了一个通宵的游戏或者看了一个晚上的手机，这其实是不好的习惯，熬夜通宵很容易导致人体内分泌失调、生物钟紊乱，这样不仅对身体不好，还容易影响白天上课的精神状态；
2.不吃早餐，有很多人上了大学一段时间之后，就摸清楚了学校的上课时间，然后就开始变得越来越懒了，晚上通宵玩手机睡不着，早上贪睡起不来，为了不迟到，很多人把去教室的时间算得非常准，起床以后直接往教室走，刚进教室上课铃就响了，这些同学往往为了多睡几分钟早餐都不吃了，这个习惯其实也不好，不吃早餐很容易引起低血糖，从而导致你一天都没精神，另外还会引起胃病，所以有条件最好规律吃早餐。
3.上课玩手机，大学的课堂老师是不太愿意管你的，只要你不打扰到他上课，你在下面可以***想干的事情，很多人自制力不强，上课容易走神、玩手机，稍微不注意离挂科就不远了。
4.不运动，大学的生活可以过的丰富多彩，很多人沉迷于各种各样的活动，最后忽略了锻炼身体，这是很不健康的生活方式，除了导致体能下降之外，还很容易导致肥胖，这就是有些人高考之后100斤，大学毕业之后150斤的原因。
好习惯：好习惯就是上面的坏习惯的对立面，养成良好的习惯是健康生活方式的前提，大学除了享受浓厚的学习氛围之外，还应该拥有健康的生活方式，所以养成好习惯是非常重要的！这些观点希望能帮到你。
不同的人情况不同，这要自己分析，哪些需要改变，哪些需要养成，所谓习惯就是习而惯之，时间养成，也可以慢慢用时间改变，不难，自己分析后拿出措施去做，并不断总结经验教训，有自己的思考感悟。
这个我深有体会，因为大学如果遇到好的室友可以让你大学四年受益终生，但是我的室友却让我累的要死，所以对于大学生有好习惯和高素质是很有必要的，大学寝室相对于来说是一个公共场合，虽然说是卧室，但是它并不属于你一个人的地方，所以要有换位思考的习惯，在做什么事情之前要先想清楚会不会对其他人造成影响，如果可以商讨解决那有必要一起讨论，同时也不要太自私，因为别人不会迁就你，人家也没这个义务，值得注意的是属于寝室的事情是大家的事情而不是个人的，比如卫生、电费、环境等因素都是需要大家一起去承担的，千万不要因为自己逞强一个人扛，因为你一扛那么就是四年 ，其他人会默认把这些事情归咎于你，而且你要是没做好他们还会说你，所以在这些事情要有明细的分工，交朋友要慎交，哪些深交哪些浅交要自己学会分辨，好的朋友会让你生活更顺利，寝室环境是属于大家的，需要大家一起共同维护，所以每个人都素质高了习惯好了，那么一个寝室也会其乐融融的。希望可以给我点个赞，手打原创不容易 谢谢大家！！
作息时间：好习惯，坚持早起去上自习或者操场跑步篮球等身体锻炼，按时三餐，晚上十二点前就寝，少熬夜少通宵。坏习惯，熬夜睡懒觉，时常第一节课前十分钟才起床，不吃早点，晚饭过迟，夜宵成常态。
学习：好习惯，自律，做好学习***，作业不多不拖按时完成，多去图书馆，多参加社团活动，多参加学校的各种讲座展览，晚上适当晚自习。培养几个兴趣爱好或者学门外语，这是一生中很少有的时间去钻研和享受自己的爱好。利用课余时间搞定四六级甚至雅思。坏习惯：学习无规律，作业不写敷衍，多在网吧或寝室，碰电脑比碰书多，手机不离手不分寝室和课堂，宅在寝室不出门。课本基本没翻，考试及格艰难。每天都在重复昨天的故事。
生活：好习惯：参加学生会，试着勤工俭学，试着用自己学到的知识或者兴趣特长去赚钱，少呆在寝室，多出来走走，去操场去学生会去图书馆去自习室认识新朋友学姐学哥，在学校所在的城市及周边城镇和临近大学转转，看看当地的人文和风景。坏习惯：交流少，见识少，四年都没看过所在的城市。
人生规划：毕业工作，考研，考公务员，考教师，毕业参军，毕业创业，出国深造…，好习惯：提前做好选择和备选方案，提前积累所需知识，证件等等。坏习惯：从没想过，过一天算一天，混个毕业证，未来一片迷茫，逃避不敢深想。
人总是感觉自己没有自由被束缚，而大学是你发挥想象走向自由的难得机会。
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