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吃东西老是不消化,感觉胃部总是沉甸甸的堵得难受,喝水都觉得撑,没有...
问题分析： 根据您所说的情况，食欲不振伴有胃部发堵以及进食后不消化的现象，考虑还是由于消化功能紊乱引起的可能性大。
建议慢慢增加自己的基础代谢率，也就是多运动，多增加新陈代谢，拥有良好的作息时间，加上充足的睡眠合适，还要有均衡的营养。生命在于运动，没有运动，这个生命将萎靡不振。
建议： 考虑到这些症状可能是消化功能紊乱引起的，我建议您去医院进行相关检查，以排除任何可能的异常。 同时，您可以按照医生的建议使用调节消化的药物，如沉香化滞丸、复方胰酶散和枸橼酸莫沙必利胶囊，以缓解这些不适症状。 为了促进胃肠蠕动，建议您适当运动，并配合轻柔的腹部***。
吃东西不消化怎么办?
1、第就是饮食和生活方式的改善，一日三餐要规律，生活要规律，避免熬夜。在饮食上要尽量减少吃一些辛辣***的，还有一些产气多的食物，像豆制品之类的。第通过饮食和生活方式的改善，如果依然会觉得消化不良，就可以加用一些改善消化不良的药物。
2、对策针对女朋友不消化的原因，***取一些措施可以缓解不适，提高身体状况。培养规律的饮食习惯要和女友一起制定规律的生活和饮食习惯，比如早餐吃燕麦片和粗面包，中餐和晚餐以大量蔬菜、少量肉类搭配主食。尽量饮用温水，非专业饮食控制的情况下，在饮食时重点考虑“五谷为养、五肉为助”的原则。
3、运动：患者可以适当活动，如***腹部、站立、散步等，但需避免剧烈运动，因剧烈运动可能加重胃部不适。除运动外，患者可以适当辅以药物治疗，如陈皮、山楂冲水代茶饮，具有助消化作用。
...一直感觉肠胃不适,胃胀,不消化。包括喝水吃饭后都有肠胃不适的感觉...
病情分析： 根据您所说的情况，肠胃不适，伴有胃胀以及不消化的现象，中医讲还是由于脾胃虚弱引起的。
问题分析：你好，考虑可能是胃炎引起的胃胀胃痛的情况，想大便考虑是由于肠炎引起的，和饮食有一定的关系。意见建议：建议不要吃生冷不易消化的食物，不要吃辛辣***性的食物，可以口服胃炎冲剂，藿香正气胶囊，穿王消炎胶囊进行治疗。
一般，胃消化功能不好的人，症状是吃一点点就会饱，稍微多吃一点就会胃胀，特别在晚上多吃的话，还会因为胃部滞胀而影响入睡。硬的、纤维类的东西不好消化。因而建议少吃多餐，如果还没到正餐时间，可以补充一些食物，但不宜过多，一定要记住这不是正餐，正餐还是要按正常来吃。
饭后多走动、散步 在餐后如果立即坐下或者躺着，那么出现胃胀气的机率也会大大提升。饭后多走动，多散步或者做家务既可以促进肠胃蠕动，也可以帮助消化，这样对于缓解胃胀气有很大的帮助。
反复加热食物。反复加热面食、米饭和土豆等食物，容易破坏其中的分子结构，形成难以消化的抗性淀粉，导致胃胀气。激素水平波动。很多女性经期胃胀气，其原因是孕酮激素水平升高，导致腹部及肠道肌肉松弛，建议多摄入膳食纤维。嚼口香糖。
