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感人的奥运冠军事迹
楼云是中国第一位蝉联奥运会冠军的人 。冠军的取得并不容易,因为楼云的身体素质并不是很适合练体操。艰苦的努力以及对体操事业的强烈追求使他成绩越来越好,终于获得第23届奥运会体操跳马冠军。如今,楼云早已退役,成为一名商界精英。
格林斯潘:他的故事是很有戏剧性的。第三次参加奥运会,他才终于克服了心理障碍,实现了在奥运会上的辉煌。他冲上看台的一幕很感人,因为这样的时刻是每个运动员都祈盼的幸福时刻,他的坚持终于得到了回报。
张怡宁,乒乓球界的***人物,她的球技之旅始于儿时对排球的痴迷,进而被妈妈引领至乒乓球的练习台。张怡宁的故事尤为感人,9岁时,她在一次关键比赛中,面临失败的压力而流泪,却最终以泪水和坚持赢得了比赛。这个“哭赢”的冠军成为了她职业生涯的开始,也预示了她未来自我超越的精神力量。
中国第一个奥运会冠军——许海峰,以为让中国人值得骄傲的选手!他曾下乡当过知青,他曾做过供销社的营业员,他曾梦想成为军人却一次次失败,他曾因为年龄大而被拒绝参加省射击队。但他用自己的实力在省运动会上夺得了射击冠军,并把省纪录提高了26环。
有“人类火车头”之称的前捷克斯洛伐克长跑名将扎托佩克(右一)在1952年的赫尔辛基奥运会上以惊人的耐力夺得5000米、10000米和马拉松3枚金牌。有趣的是,5000米项目夺冠后20分钟,与他同年同月同日生的妻子丹娜也在这里夺得标枪金牌。夫妻同一天双双夺冠,书写了奥运会的空前历史。
射击运动员庞伟和姜冉馨在10米气***混合团体决赛中夺冠,庞伟的妻子杜丽,也是一位奥运会冠军,在场外一直为他们加油。当庞伟和姜冉馨夺冠后,杜丽激动地高举双臂,庞伟也默契地回头看向妻子。在奥运会上,还有许多感人的爱情故事。例如,德国举重运动员马蒂亚斯·施泰纳在获得金牌后,亲吻着已故妻子的照片。
2020-03-16什么是中医五行音乐疗法?
五行音乐是将中国传统医学中阴阳五行、天地人合一的理论与音乐结合。五行音乐,是天地自然运华的旋律,是大自然母亲对人类和万物发出的亲切呼唤之声。让我们身心松静,溶于大自然,溶于这优美的乐曲之中。让我们的身心伴随着五行运化的旋律,去 迎合天地自然之道,顺应四时之法 回归到大自然的怀抱。
五行音乐疗法,就是根据中医传统的阴阳五行理论和五音对应,用角、徵、宫、商、羽五种不同的音调的音乐来治疗疾病。像现在,人们比较喜欢用去火五行音乐疗法曲目来缓和、制约、克制浮躁情绪。五行音乐分属五行木、火、金、土、水通肝、心、肺、脾、肾五脏。
中医五行音乐属于音乐疗法的一种,主要是针对病人的病证及具体情况,遵循中医辨证论治的原则,选择与其相应的五行音乐曲目,开出音乐处方,达到防病、治病之目的。《灵枢五音五味》详细论述了宫、商、角、徵、羽等五种音阶调治疾病的理论,并把五音归属于五行,不同的音阶有不同的作用。
五音疗愈是中医阴阳五行理论和五音对应的传统中医疗法,用宫商角徵羽五种不同音调的音乐来治疗疾病。宫音 宫调式音乐五行属土,通脾,合胃 。常听宫调式音乐,可调和脾胃,促进全身气机的协调与稳定,调节脾胃之气的升降,具有养脾健胃、安定情绪的作用 。
中医五行音乐疗法最佳曲目《左传》、《紫竹调》、《胡笳十八拍》《阳春白雪》。百病生于气,止于音也 据说在古代,真正中医***不用针灸和中药,而是用音乐。一曲终了,病退人安。《黄帝内经》的成书标志着中医的诞生。其在两千多年前就提出了五音疗疾的理论。
中医治疗与脑循环综合治疗相结合,包括药物治疗、穴位外敷和脑循环改善。通过电***、红外热疗、音乐疗法、***振动和磁场热疗等手段,***特定穴位,促进血液循环,修复受损细胞,提升神经功能。低磁场康复垫则针对背部督脉,补脑生髓,有助于早期语言中枢的发展。
如何正确面对考试
积极进取,不要过分苛求、过早地给自己施加不适当的精神压力,而要以一颗“平常心”来冷静地对待复习迎考。要善于放松自己,使生物钟运转正常,处于和谐状态,还应该根据自己平时的学习能力和各方面的表现,确定符合个人生理实际情况的目标。
增强自信心:你可以尝试着多想一些自己充分准备的地方,发挥自己的优势,将不安的情绪化为“激励”自己的力量,相信自己一定能做到最好。
积极:考试是一个机会,可以帮助你检验自己的学习效果和进步。应该以积极的心态去面对考试,相信自己有能力去应对考试。(2)自信:自信是应对考试的关键。如果你相信自己有能力去应对考试,就会更有信心去完成考试。(3)冷静:考试是一个紧张的过程,如果你能保持冷静,就能更好地应对考试。
以积极的态度面对考试,避免对自己施加不切实际的压力,保持一颗平和的心态,理智地对待备考和考试。学会适当放松,确保生物钟正常,保持身心协调,同时根据个人的学习能力和表现,设定切实可行的目标。合理安排复习时间,根据个人情况制定个性化的复习***,避免过度疲劳。
多做练习和模拟考试。我会找到更多的模拟试题和考试样卷进行练习,提高自己的答题能力和应试技巧。通过不断地练习和复习,我相信我能够更好地应对考试。 放松和调节心态。我会在考试前进行适当的放松和调节,避免过度紧张和焦虑。
相信自己、适度放松。在考试前,尽量不要和外界有过多的接触,这样尽量避免自己有过度的分心,让自己做到不过分的紧张、也不可过度的放松自己。一定要给自己足够的信心面对考试,考试前饮食做到要以清淡为主,尽量不要有过量的剧烈运动,以防在考试前会有突发症状,而耽误考试。