大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于饮食不规律影响肠胃的问题，于是小编就整理了4个相关介绍饮食不规律影响肠胃的解答，让我们一起看看吧。
我肠胃道功能紊乱，老是会肚子疼痛的？
老是肚子疼痛与肠痉挛，胃肠功能紊乱，肠炎等有关，严重的还容易引起便秘和腹泻交替的情况，可以服用颠茄片，诺氟沙星治疗，注意饮食避免辛辣***性生冷的食物，注意饮食规律，避免暴饮暴食，不要喝酒等，另外天气转冷注意腹部保暖，避免着凉。
为什么按时三餐、饮食清淡的人还是会胃痛？
胃痛几乎都受过它的困扰，疼痛的感觉真的是令人难以忘却啊，但是很多人会说我已经严格按照医生的话少吃辛辣***油腻的食物，并且饮食清淡三餐按时，怎么还是会出现胃疼的现象呢？这到底是什么原因啊？今天我就按我个人的经验来说说为什么饮食清淡三餐按时还会出现胃疼的现象。
首先一日三餐按时饮食清淡并不代表你的胃不会疼， 因为引起人胃痛的原因的有很多，如慢性胃炎，胃溃疡等等都会引起胃疼，而你的三餐按时饮食清淡只能够证明你的饮食很有规律，不能说明其他的。
很多人饮食清淡，但是在饮食过程中如果吃了一些不容易消化的食物或者是吃了一些寒凉的食物也很容易造成胃痛。再有就是胃溃疡的人因为胃粘膜有损伤，只要吃一些酸的食物也会胃痛严重。
我在上大学之前就是一个老胃病患者了，在大学期间刚开始的时候也是每天三餐按时，饮食清淡，但是有的时候还是会时不时的胃疼，因为是医学院校，学校里也有很多外聘的医生给我们讲课，当时老师就说胃疼是有很多原因引起的，如果是胃病患者建议少食多餐，每次都不要吃的过饱，每吨吃个六七分饱就可以了，一天吃个四五餐，吃饭的时候也不要喝水，饮食要尽量好消化吸收的，因为太过硬的食物也容易引起胃疼。
大学期间的食谱就是，早上两个包子或者是一个馒头或者花卷，一碗小米粥，一份不辣的小菜，中午吃面，晚上吃面，天天吃面，五年的时间里一周有6天都是在吃面食。现在毕业十年了，我的胃疼几乎是没有在犯过。
随着社会对于养生健康越来越重视，很多人都会按时吃三餐，饮食也非常注重清淡，很少吃辛辣***性的食物，但是还是会出现胃痛等肠胃问题，这是怎么一回事呢？
一般来说，饮食上比较健康清淡，但是却出现胃痛等问题的原因有以下几种。
第一、食物搭配出现了问题。有些时候虽然饮食上十分注意清淡和健康，但是如果不小心吃了一些不利于消化或者坏掉不卫生的食物，也是会有可能引发肠胃疾病。同时，有些食物是不可一起食用的，比如：螃蟹和柿子、蜂蜜与豆腐、花生与黄瓜等等。这些食物含有不同的物质，一起食用会产生不良的反应，严重的情况下甚至会导致食物中毒。因此，平时一定要十分注意食物的搭配是否合理。
第二、吃的食物过冷或者过热。吃过冷或者过热的食物，会容易对肠胃造成***，温度过低或者过高，都有可能损伤胃粘膜，从而诱发胃痛问题。所以，平时要尽量避免吃过冷或者过热的食物。
第三、消化不良。有时候吃过多的食物，又或者是吃东西的时候过于着急，没有咀嚼好食物，使得胃部的负担增加，消化功能出现问题，从而引发胃痛等毛病。因此，日常最好吃到七分饱，一定要细嚼慢咽，不可以过于着急。
第四、情绪问题。如果一个人的心情不好，也是会影响胃部的功能，导致胃痛的发生。所以平时要尽量保持良好的心情和状态，有助于预防胃痛的发生。
指导专家：吴丽颖，主任医师，淮北市人民医院消化内科。
从事临床工作近30年，掌握消化内科常见病和疑难病的诊治和胃镜、肠镜的操作技能，熟悉内镜下各种治疗技能等。
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一边吃饭一边喝水对肠胃有什么影响？
你好，很高兴能为您解答。
一边吃饭一边喝水对消化系统来说是一个不好的饮食习惯。我们在进餐的时候消化系统会分泌消化液促进食物的消化吸收，如果我们在进餐的同时饮入较多的水会起到稀释胃液的作用，反而不利于消化，长此以往，容易发生消化不良。
我们可以在进餐前进食味道比较好的汤，有利于引起条件反射促进消化液分泌，然后进食正餐的时候仔细咀嚼，充分咀嚼的食物有利于减轻胃的消化负担，便于增加食物与消化液的接触面积，促进食物的消化吸收。
希望以上解答对您有用，不足之处请包涵！
儿童饮食过度容易导致脾胃“死机”，产生积食该如何处理呢？
“积食”多发生于婴幼儿，这与婴幼儿的消化系统、饮食规律等多种因素有关。积食不是小问题，它会给宝宝的肠、胃、肾脏增加负担，引起恶心、呕吐、食欲不振、厌食、腹胀、手足发热、皮色发黄、精神萎靡等症状，还可能造成肠、胃、肾脏的病变，家长一定要注意！
积食是如何产生的
通俗说，就是吃得过多，或者过于高营养，超过了脾胃的消化吸收功能的最大限度。这样一来，脾胃的功能就会受到损伤，消化吸收功能更差，因而形成积食。
积食是小儿生病的第一张“多米诺骨牌”，如果宝宝积食了，就相当于第一张多米诺骨牌倒了，就会引发很多意想不到的问题。
1、积食与咳嗽
积食会导致咳嗽，也就是中医上说的“食咳”。很多家长不理解，脾和肺是两个器官，积食怎么能引起咳嗽呢？这是因为从中医上讲，五脏之间都是有联系的。
脾为生痰之源，肺为贮痰之器。积食过久，脾胃虚弱，日久就容易生痰，导致咳嗽不止。
所以说，看那些食咳的小儿，大多有积食化热的症状，比如肚子胀、不爱吃饭、口臭、手足心热、大便干结或便秘、舌质偏红、舌苔厚腻等。这时候给孩子用一些消食和胃为主、肺胃同治的药，效果就会特别好。
2、积食与小儿呼吸道感染
门诊上还经常见到一些小孩子有反复呼吸道感染，一生病就输液，再生病再输液，反复输液，孩子身体越来越差。其实，小儿反复呼吸道感染也与脾胃功能障碍有关。
上面说过，积食会导致脾胃功能失调，进而影响到肺，但是“肺主皮毛”，所以有积食的时候小孩子体表一受寒，就容易反复呼吸道感染。
3、积食与发热
积食导致的发热叫“积热”，吃的食物都停滞在中焦，积滞时间长了就会化热，热蒸于内，孩子体温就上去了。
这类孩子大多面黄、腹胀、吐泻、乳食不化、大便酸臭异常，这都是吃东西吃住了。这时可以给孩子推拿排除体内的积食，热很快就会退。
4、积食与盗汗
食滞肠胃→郁蒸化热→热蒸津液→外泄为汗。
小儿为纯阳之体，夜寐则阳入于阴，加之积热内蕴，所以晚上盗汗情况比较严重。这类孩子，用一些消积泄热的药，很快盗汗就消失了。
5、积食与贫血
积食容易导致脾虚，而脾为气血生化之源，所以积食时间久了，小孩子容易血虚。
从西医上说，孩子脾胃不好，就容易偏食厌食挑食，营养不均衡，时间长了就会贫血。所以，贫血的时候也应当调理脾胃。
6、积食与便秘
古代医书说：“太饱伤脾”。太饱一方面可以理解为吃得太饱，也可以理解为腹胀、积食。太饱伤脾→脾常不足→脾胃运化不及→积滞肠腑→积久化热→积热蕴结→肠道传导失常→大便秘结不通。
所以，如果孩子便秘比较轻，多让孩子喝水，便秘就可以解决了。如果还是解决不了，那可以吃一点消积导滞的中药，孩子便秘很快就能减轻了。
7、积食与腹泻
中医上说，积食常与风寒、湿热、暑湿之邪相兼并存，交结胃肠，脾胃气机难复升降之常，所以积食会导致腹泻反复发作，难以治愈。
很多家长不理解，孩子拉肚子都拉成这样了，大夫怎么还给开通肚子的药呢？这是因为中医上有个说法叫“以通治通”，就拿积食腹泻来说吧，食滞内停，阻滞胃肠，导致腹泻，这时候不仅不能止泄，相反应当消食，推荡积滞，这样腹泻自然会停止。
西医如何治疗积食
西医的体系中，根本就没有“积食”这种病，所以当然也无从治疗。但是根据所谓“积食”的一些症状，西医会有不同的解决方法。这些症状主要有：
1、厌食；
2、呕吐；
3、腹泻，腹胀、腹痛、大便硬结；
4、感冒、咳嗽、发烧；
5、睡觉不安稳，容易翻身、哭闹或出汗；
对于所谓“积食”，西医的治疗方式第一是要进一步检查，明确到底是什么病，还是正常发育过程；第二就是检查出问题之后，再对症下药。就这两点！
如何预防积食
调整饮食结构
多吃些易消化、易吸收的食物，不要一味地增加高热量高脂的食物。让宝宝多吃蔬菜、水果，少吃肉，适当增加米食、面食，高蛋白饮食适量即可，以免增加肠胃负担。
七分饱，益健康
无论哪种食物，再有营养也不能吃太多，否则不但不能强健身体，在效果上只会适得其反，弄不好会形成食积、腹泻等状况，伤害宝宝的身体。
三餐定量
给宝宝安排一日三餐要定时定量，不能饥一顿饱一顿，肠胃和人一样，该休息时休息，该工作时工作，否则会打乱胃肠道生物钟，影响消化功能正常运转。
晚上不要吃得太饱
宝宝白天活动量大，吃东西能消化，但晚上胃蠕动慢了，就容易积食。因此，晚上吃饭别太饱，即使喝牛奶，也要水多一些，奶粉少一点。
睡醒1小时不进食
早上或中午宝宝刚睡醒时，1小时内（至少30分钟）也不要进食，因为胃肠等内脏从低运转恢复正常需要一点时间，否则，也无益于消化和吸收。
哺乳妈妈进食要注意
对于处在吃奶期的婴幼儿的妈妈来说，也要忌口，注意饮食清淡，避免高脂肪、高蛋白饮食。妈妈饮食无度，婴儿就可能“奶积”。
到此，以上就是小编对于饮食不规律影响肠胃的问题就介绍到这了，希望介绍关于饮食不规律影响肠胃的4点解答对大家有用。
