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如何看舌头来判断健康
1、西医看宝宝的舌头最着重于两处──舌头的形状大小是否对称以及舌系带是否过短。 从舌头了解健康状态 舌系带过短 关于舌头，舌系带也是爸妈最常问的问题之一。如果舌系带过短，舌头就会很紧，因而阻碍舌部往外、往后或向上顶的功能，没有办法往上卷发出卷舌音，就会发音不清楚，变成大舌头。
2、标准的 健康 舌象，看上去红润干净。红润有血色，同时还很干净的样子。红润，说明气血充足，而干净，说明没有邪气侵扰。正气充足，没有邪气，人能不 健康 吗？舌苔发白且厚腻，是怎么了？如果舌苔白色多，看上去不那么红润，就提示：您的身体比较虚寒。哪里虚呢？是血虚。
3、由此可以看出，舌头可以反映一个人的健康状况。因此，医生应该看病人的舌头。健康人舌苔薄，颜色白，湿度适中。但是胃不好或消化不良的人舌苔很厚。感冒时，通常胃口不好，舌苔厚。健康人的舌头是红色的，它的表面仍然是湿润的。但对于长期发烧或腹泻的患者，舌头会干裂。
4、正常 健康 的人，舌头颜色一般是呈粉红色，但是如果脾胃不好的舌头一般会变成紫色 舌苔较厚颜色偏白 身体 健康 的人舌苔一般比较薄，颜色也比较淡，当舌苔较厚且舌苔上颜色发白时，除了是体内湿气重外，可能是脾胃虚弱引起，一般舌苔上还会有一层粘液。
5、有时候我们去看病，医生会让我们伸出舌头来看看，这就说明舌头可以暗示身体的健康，舌头是口腔内最灵活的，人体的很多疾病也可以通过舌头表现出来，它就像身体健康状况的晴雨表。
6、若是舌头发黄、发紫、发青、舌尖上有明显的斑点，那就说明身体出现了问题，要引起重视。可以通过舌头来查看健康，正常情况下舌苔淡红色，那如何从舌头方面来查看身体问题呢。可以通过舌头观察自己的健康。应该保护我们的舌头，多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果，远离辛辣***的食物，避免咬舌头，及时排出体内水分。
舌苔有哪些形态?
舌头发紫：当血液中含有大量废物、体内水分供应不足时，缺氧血和含氧血就会混在一起，使得血管变成紫色。如果除了舌头发紫，还感觉肩膀僵硬和腰痛，说明体内的毒素已经沉积太多！ 建议：坚持一周清淡饮食，保持规律、轻度的有氧运动，毒素很快就能排出。
舌苔的颜色主要有白色、***和少见的灰黑色。白色的舌苔一般代表体内有寒、有湿气。***的舌苔代表体内有热，就是我们常说的上火。灰黑色的舌苔常见于有吸烟的病人，也有病情比较危重的病人。
一般情况下，正常人的舌苔为薄白、润泽的，而它的多少还与咀嚼功能、舌头的搅拌功能以及唾液腺发育成熟度有关，当进食少或只进软食，使咀嚼和舌的动作减少，或唾液分泌减少，舌苔就变会变得厚一些。
舌苔的形态和质地变化，能反映出健康状况的微妙变化：舌苔的有无：正常的舌上有薄白苔，表示胃气充足。舌苔减少可能预示着胃气阴不足，而新生成的薄苔则可能是病情好转的迹象。苔的厚薄：薄苔暗示着外感或轻度内伤，而厚苔则可能与痰饮、湿邪或积滞有关。
舌苔的变化，就是在给你提示舌苔是*** 如果你的舌苔是***的，并且用牙齿咬过之后，舌头上不会留下任何的咬痕，在我们呼吸的时候，嘴巴里面也没有异味的出现。那么就说明你的身体是非常健康的，所以保持好你现在的生活习惯，那么你的身体就会一直处于健康的状态。
从舌头就能看出健康状态,到底该怎么看?
1、其次，唇色也反映了身体的气血状态。红润的唇色代表健康，苍白可能与血虚相关，发紫提示气滞或血瘀，而发黑的唇色则可能暗示寒凝或血淤问题。同样，通过唇色变化，我们可以对健康进行初步评估。最后，舌色的变化同样重要。淡红的舌色表示气血充足，暗红可能表示体内有热或燥热，暗紫则可能与气滞或血瘀相关。
2、舌头发紫：当血液中含有大量废物、体内水分供应不足时，缺氧血和含氧血就会混在一起，使得血管变成紫色。如果除了舌头发紫，你还会感觉肩膀僵硬和腰痛，只能说明你体内的毒素已经沉积太多！不妨坚持一周清淡饮食，做做***，保持规律、轻度的有氧运动，毒素很快就能排出。
3、而且经常喝水的人，舌苔的颜色也比较正，不会有发黄等现象。如果真的感觉舌苔的颜色变了，很有可能是因为喝的水比较少，导致身体有些上火。第二：多吃水果早睡觉 在平时没事儿的时候，可以将水果当成零食吃。多吃水果对人体是有非常大的好处的，除了能让人看起来更水灵之外，也可以帮助人体改善肠道。
4、最后，舌色，即舌头的颜色，同样能揭示身体状况。健康的舌头颜色应该是淡红色。暗红的舌色可能表示体内有热邪，而暗紫的舌色则可能象征气滞血瘀的出现。然而，要准确解读这些颜色变化，需要结合个人的整体健康状况、病史以及可能伴随的其他症状。
怎么从舌苔的颜色来辨别疾病?
1、正常情况下的舌苔是带有一点淡粉色的，若表现的过于白，没有任何气血可言的话，则很可能是饮酒，暴饮暴食导致的。建议此时应将饮食调理的清淡些，多吃些新鲜的蔬菜与水果。
2、舌苔颜色舌苔的颜色是分为很多种的，比如嫩黄，淡黄，深黄焦黄，这些颜色都代表着身体出现的免疫系统。如果颜色越深的话就表示身体里的湿邪越重，如果舌苔比较薄或者是比较干燥的话就是身体出现了上火。一般情况下舌苔发黄就是由于平时的饮食不当所导致的，在中医上特别讲究湿热内润，也比较讲究脾虚的现象。
3、健康的舌苔是这样的：呈现淡粉颜色，表面清爽干，不肥厚。口腔内清洁无异味。舌苔本身光润，在其上表面上，没有牙齿咬合的压印。舌苔上表面的颜色发白。这层白是薄薄的一层，像是长在舌头上面一样。
4、舌苔黄滑而润，为阳虚表现。黑苔：肠胃有毛病的人，舌苔会变得厚腻，开始是白色，逐渐变成***或黑色。另外，临床发现有一些慢性疾病，例如尿毒症、恶性肿瘤等，在病情恶化时，也会出现黑苔，这是病情危重的征象，应及时到医院找医生诊治。厚苔：苔质的厚薄，以见底和不见底为标准。
5、经常地吃些粗渣滓等食物像甘蔗一类，舌***经不住连续***也会有芒刺，两者可从有无其他症状来区别。 花剥舌： 舌苔部分剥脱，霹出苔下的红色舌质。 花剥舌的小儿大多有过敏体质，容易患奶癣、哮喘等过敏性疾患，常有偏食习惯，以不爱吃蔬菜为主，常有营养不良、贫血、维生素缺乏、肠***等。
6、舌苔颜色包括白色、***、黑色等，不同颜色代表了不同的身体状况。解释： 白色舌苔：白色舌苔通常表明身体处于正常的生理状态，或者是消化系统较为健康的状态。但如果在没有其他症状的情况下舌苔呈现过厚的白色，可能是由于肠胃疾病或者消化不良导致的。这时应该关注饮食习惯，保持健康的生活方式。
