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肠胃不好有哪些症状
在肠胃出现问题的时候，此时就会出现一些常见的明显的不良症状，如腹胀、腹痛、腹泻等。当上述症状出现时，可能是肠胃出现了问题。除此之外，如果手上出现了以下的症状时，也可能是肠胃不好。
没胃口。我们明明就是很饿了，但是却吃不下东西，这是为什么呢？因为你的胃出现了问题，你的胃要么就是分泌胃液不足，导致了食物没有办法进行消化，要么就是胃的蠕动太差了，造成已经消化的食物没办法下行到小肠等器官，从而造成了这种情况的出现。反胃恶心。
口臭跟肠胃有关，肠胃不好的人伴随口臭和体臭是常见症状表现之一。这是因为由于肠胃的消化功能下降，导致食物的消化和排出能力减弱，使的有害物质堆积在肠内不能及时的排出，在细菌分解发酵下，从而产生恶臭气体。气体出了变成屁排出身体外，还会通过需找其他出口，如口腔，所以就产生了口臭。
腹部胀痛 肠胃不好的人大多都会出现饭后腹部胀痛的这种现象，有的人甚至还会出现恶心呕吐的情况。很多人都觉得这并没有什么大不了的，其实不然，当出现这种情况的话，很有可能就是肠胃出了问题，这个时候大家一定要引起重视，尽快***取相关的方法进行治疗，以免病情变得更加严重。
经常没有食欲肠胃不太好的人经常会没有食欲，而且总是只吃一点点东西就好像吃得很饱了，肚子经常会胀气，偶尔会有恶心想呕吐的情况，这样的人会看起来没有精神，脸色也会很差，出现这种情况很可能就是慢性胃炎的表现。
首先，肠胃功能不好，一般都有消化不良的症状，如吸收差、营养不良、面色不好、甚至出现腹胀腹泻等情况，这些症状都表明胃肠功能出现了吸收功能不好的情况；而除此之外，腹部隐痛不适、恶心、呕吐、反酸、食欲不振、乏力等等，也都是胃肠功能出现问题的表现。
如何保养脾胃
怎么保养脾胃饥饱要适度宋代的苏东认为，饮食适度是长寿的最基本条件。经常是“已饥方食，未保先止”，他认为这样能够“宽胃以养气”。清代的尤乘认为：“饮不可过，过则湿而不健；食不可过，过则臃滞而难化”。所以很多的养生学家，都提倡在饮食方面要节制。
如何养好脾胃情志养脾生活中我们总是会遇到各种各样的事情，这些事情会影响到我们的喜怒哀乐，也会影响到我们的健康。
如何保健脾胃一：要饮食有节，做到一日三餐巧安排，俗语说“早饭饱、午饭好、晚饭少”，“晚饭减一口，活到九十九”。因为人的基础代谢白天比晚上旺盛，对食物的需要量和消化功能也比较强，晚上活动少，能量消耗低。
后天之本就是人生存的根本。人从出生之后成长，长大以后学习、工作、***等都需要大量的能量，而这些能量都是要通过饮食而来，但是饮食必须要由脾胃共同工作才能正常的转化为气血能量。保养脾胃的中医***手法有哪些 方法一：双手叠加，以肚脐为中心按顺时针、逆时针方向摩揉腹部各10遍。
饮食有规律。饮食调摄是保养脾胃的关键，因此，一日三餐，需定时定量、切忌暴饮暴食。素食为主、荤索搭配，要常吃绿色蔬果，以满足消化需要和保持大便通畅。少吃有***性和难于消化的食物，如酸辣、油炸的东西，生冷的食物也要少吃。建议少吃多餐。
肠胃寒凉怎么调理(肠胃寒凉有哪些症状)
1、胃寒的治疗方法多温热少寒凉胃寒的朋友一定要注意，在饮食中一定要做到多温热少寒凉。黏、硬、生冷的食物大多属于寒性，冬季如果吃这类食物就很容易损伤脾胃的阳气。然而食用过热的食物就很容易损伤食道，进入肠胃以后，又容易引起体内积热过多而致病。
2、肠胃受凉拉肚子是由于寒凉***导致的肠胃痉挛现象，多与脾胃虚弱有关，可伴随腹痛、腹泻、恶心、呕吐等症状，多从改善饮食生活习惯及药物等方面进行治疗：改善饮食生活习惯：饮食以清淡、易消化为主，如细挂面、小米粥、山药粥等。
3、得了胃寒怎么调理胃寒的主要病因是饮食不节制、经常吃冷饮或冰凉的食物引起。胃寒，首先要停止不良的生活和饮食习惯，其次注意吃一些暖胃的食物。鲜姜、白糖治胃寒：鲜姜500克，白糖250克；每日3次，饭前吃，每次吃1勺；坚持吃一星期；当然这个用红糖也可以，红糖比白糖要温和。
4、肠胃虚寒的症状 胃痛 胃隐痛是胃寒的典型表现，常因天气寒冷、吃寒凉食物而引起疼痛，同时会伴有冷感，配合热敷可缓解。腹泻 胃寒的人，胃疼感冒后会腹痛腹泻。一般由于秋冬季节气温低，胃寒腹泻多发生在冬天。但是在夏天和秋天，食用冷饮、使用空调也会引起受凉。
5、胃寒的症状：恶心呕吐，是因为胃寒患者的肠胃本身偏寒，导致肠胃比较脆弱，受到一些外部或者食物的***会有呕吐等症状；胃部疼痛，表现为劳累或食冷或受凉后疼痛发作或加重；畏寒怕冷，表现为天气变冷或者遇寒食冷品，胃部就会出现寒凉感。胃寒，为中医名词术语。
肠胃寒凝气滞动力弱怎么食疗,有什么好的方法吗
1、症状表现为：天气变冷或受凉和食用生冷食物时感疼痛，疼痛时伴有胃部寒凉感，热敷可减轻症状。隐隐胃痛，持续不断，冷时伴有疼痛，热敷或***可缓解，空腹时疼痛，补充食物可缓解，但劳累、食冷或受凉后疼痛加重，还会伴有呕吐，食欲不振，神疲乏力，脉虚弱的症状。
2、脾胃虚弱的患者还可以选用简便实用的药膳：胡萝卜大米粥：大米100克，胡萝卜50克，大米煮成粥后加入胡萝卜，煮熟烂后食之，有健脾温胃的功效。糯米小麦粥：糯米50克，小麦仁60克，煮成粥后加糖适量，调味服用，有健脾益气之功效。沙参麦冬白扁豆粥：沙参10克，麦冬10克，白扁豆15克，粳米50克。
3、其他杂豆比如芸豆、红小豆、鹰嘴豆等都可以吃，但胃不好的人，烹调之前最好把豆类充分浸泡8小时以上。蔬菜：少吃苦味的。苦味蔬菜，如苦瓜、莴苣、苦菊等，大多性寒，脾胃虚寒的人应少吃。
4、花椒木能治痛经。可以敷于肚脐眼，有效的治疗痛经的患者，用于治疗寒凝气滞。花椒木能治膝盖疼痛。花椒木能回乳。女性给孩子断奶时可以用花椒木回乳，花椒木能补虚。花椒木对人类的身体虚弱也有很好的调理功效，花椒木能杀虫。可以去除***，有杀虫解毒的功效。
肠胃虚寒有什么症状?该如何进行改善?
1、脾胃虚寒的症状脾胃虚寒，因饮食失调、好吃生冷、劳累过度或久病忧思而伤脾等所致。症状表现为：天气变冷或受凉和食用生冷食物时感疼痛，疼痛时伴有胃部寒凉感，热敷可减轻症状。
2、适当多做有氧运动，如打太极、练瑜伽等，以调和人体气血阴阳，增强自身免疫功能。肠胃虚寒有什么症状？肠胃虚寒一般常见的症状是经常出现胃痛、胃酸、胃胀的症状，食欲不振，倦怠乏力，手足冰冷，便秘或大便不成形，口水增多或口臭， 舌苔厚黄， 肠胃虚寒的人体常常营养不足，身体弱，应该要及时调理治疗。
3、肠胃虚寒的症状主要表现为恶心、呕吐还有腹痛、腹泻、肚子喜揉喜按、口淡、吃东西没有味道、肢体寒冷、大便不成形，这些都是肠胃虚寒的相关症状。临床上可以通过中药来进行对症治疗，比较常见的有附子理中丸、归脾丸、四磨汤等等中药都可以对于肠胃虚寒的进行调治。
4、改善脾胃虚寒的问题除了选用人参健脾丸进行治疗，如果问题严重，还可以选择参苓白术散。这是改善脾胃虚寒的基础药物，对于患者来说，按照医嘱服用，后期就能够有效的消除脾胃虚弱、体弱乏力以及饮食少等问题，对患者帮助很大。
5、多喝粥 粥在进入身体后可以直接转化为气血，不会增加肠胃的负担，每天早上多喝点黑米粥能够提高胃气，并且能够帮助消化，进而增强胃动力。而且在早上起床后喝一碗热腾腾的粥能够让身体感觉到暖意，有效改善脾胃虚寒。
6、生姜 生姜味辛，性微温，归肺、脾、胃经。具有解表散寒、温中止呕，可调理脾胃寒症，胃寒呕吐，当出现脾胃虚寒的症状后，适合拿生姜来泡水喝，具有祛寒暖胃的效果，对于脾胃虚寒症状有一定的改善作用。生姜有开胃的效果，通过泡水还可以适当改善人的胃口。
