本文目录一览：
拍打调理后反应及排毒常见的好转反应!
、流泪---肝脏排毒、修复的反应 1头昏、头痛---溶解脑部血管内血脂或胆固醇，或是其本身有高、低血压的问题好转反应 1精力旺盛---已启动停滞的免疫细胞 1嗜睡---生理机能不正常或生病的人，在排毒过程中，需要消耗大量气血，而气血主要由睡眠中产生。
局部肌肉酸痛、胀痛、刺痛，这是肌肉微循环严重堵塞的表现。 关于胯骨、颈椎、腰椎的酸痛、刺痛，痛无定处，可能是关节炎、风湿性、类风湿性、股骨头炎的表现。 全身无力、全身酸痛，或发烧，可能是月风病、风湿类疾病、心脏病、痛风病的反应。
对于某些疼痛疾病如关节炎，可能会在初期出现患处疼痛加剧，但这通常是好转的前兆。月经量增多可能是在调节妇科问题。关节冒凉气可能是关节炎或风湿病的排毒反应，而浮肿是血液循环改善过程中的排毒现象。面部脱皮则表示新陈代谢正在改善。这些排毒反应是正常的调理过程，无需过分担忧。
这是支气管、气管、咽喉、肺内的死痰、淤血，向外排泄时***组织的一种本能反应。十流血 流鼻血、流鼻水、流黄鼻水：这是血红素，不是鼻血，原来血管硬化，萎缩，或者原来流过血的人以及脾、肝功能不好的，调节后重新恢复功能的表现。
肠胃不好的人如何增肌
消瘦者脾胃（消化）功能多半不好，不是食欲不振，就是消化吸收功能不良，所以吃再多东西身体也不长肉。因此想增肥的人必须先补脾健胃才行。
不用这些。初期锻炼只用健肌粉就可以了。吃饭分多餐，每餐6分饱。特别是宵夜，要补上。
健消化：可以通过饮食 运动 药物比如健胃消食片 化食丸 等都是不错的选择。增加胃动力，可以选额慢跑或是速走等运动都是不错的，因为运动是能够很好的增加胃动力，也可以和一些蜂蜜，夏天来说定期的喝凉茶，食物中辛辣油腻的食物最好是少吃或是不吃。
身体胖瘦有因某方面有病而致也有人天生体质胖和瘦的与营养和病无关，建议最好找中医大夫诊断清楚才能正确调理，因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱引起的，一餐吃得太多往往不能使肠胃i有效的吸收，反而会增加肠胃负担，引起消化不良。吃一些容易 消化的食物、如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜等。
晚餐5点。这样对于胃不好的人 食物又能够比较好的消化。我不知道你什么时候进行锻炼。就我来说，我晚上力量训练好，马上进食鸡蛋补充蛋白质。这样肌肉能够很好的吸收。胃不好的话饮食主要还是听从医师的，在医生的帮助下锻炼为好。望***纳。———是药三分毒，还是吃食物好。望***纳。
身体的脚部血液循环不好怎么办?
1、血液循环不好怎么调理：加强体育锻炼，多做手足和腰部的活动，以加强血液循环；注意饮食，多吃一些性属温热的食品，以提高机体耐寒力；搓手，能让指尖的末梢循环情况有所改善；慢运动，能够让身体的各个部位都得到运动，加强全身的血液循环。血管是人体运送氧和营养物质的主要通道。
2、泡脚。睡前泡脚是一个不错的生活习惯，能促进下肢的血液循环，缓解一天的疲劳，但要讲究时间。因为人体的生理活动是有周期性的，也就是我们说的生物钟，这个生物钟有一个生长收藏的循环规律，早上气要升发而达于外，到了夜间则相反，需要收敛而藏于内。
3、当然能！本身热浴洗足就可以让自己的足部发热。脚发热以后肯定血管也会跟着扩张。扩张了血管，当然血行不畅的状况就会改善了。泡脚的人群 特别是人在走了很久的路，然后脚底部很累的时候，泡泡脚可以舒缓脚底部的肌肉。让脚部肌肉松弛。这样就以促进全身血液的循环。中医上说脚部的穴位对应着全身的脏器。
