本文目录一览：
- 1、苹果吃多了好吗
- 2、在肠胃不好的时候,有什么不能吃的食物?
- 3、肠胃不好的人多吃什么水果,可以帮助肠道健康,易消化呢?
- 4、晚上吃东西真的容易伤害胃这是真的吗?
- 5、胃不好的人,可以多吃点哪些水果呢?
- 6、大吃大喝之后,总是感觉肠胃油腻,有什么好的解腻方法?
苹果吃多了好吗
1、因为苹果中含有丰富的有机酸，食用过多会导致胃液分泌过多，***到肠壁造成肠胃不适，其次，苹果还是一种富含果胶的食物，具有较好的润肠作用，食用过多容易引起腹泻腹胀等症状发生。
2、苹果吃多了的好处： 提供维生素和矿物质：苹果是富含维生素C的水果，每日食用苹果可以提供人体所需的维生素C。此外，苹果还含有多种其他的维生素和矿物质，如维生素A、维生素E、铁、钾等。
3、加重寒气。苹果味甘偏凉，属于凉性水果，对于体虚胃寒的朋友来说，食用过多会加重脾胃的虚寒程度，引发腹泻、消化不良等症状。胃痛。苹果虽属于碱性水果，但是其含有大量的有机酸，食用过多对肠胃有***作用，并且食用过后会增加胃酸分泌，容易导致胃痛。胀气。
在肠胃不好的时候,有什么不能吃的食物?
肠胃不好不能吃什么玉米薯条肠胃功能失调的患者要注意了，在日常生活中有很多食物都是不能吃的，常见的有玉米、薯条、南瓜、青辣椒、小黄瓜等，这些食品对于常人而言是非常健康的，但对肠胃功能不全的患者来说却是禁忌。
过热的食物会导致气血过度活跃，胃肠道血管扩张，对肠胃产生***，会有损肠道和身体机能，建议平时多吃和体温相近的食物，可以延缓肠胃老化。除了有些人喜欢吃过热的饭菜外，还有一点需要注意，部分喜欢喝功夫茶的人群，因为功夫茶的高温对胃的***，是很容易损伤肠胃的。
桃子 胃病患者不可多吃，因过量的桃子会引起胃黏膜急性损伤，严重可能导致胃出血。红枣 红枣纤维多，但枣皮「锋锐如刀」，若没有细嚼慢咽，到胃里就成了伤胃利器。香蕉 睡前吃没熟的香蕉，容易觉得胃胀难入睡。尤其胃酸过多的患者不建议吃太多香蕉，以免造成肠胃功能紊乱。
肠胃不好的人多吃什么水果,可以帮助肠道健康,易消化呢?
1、吃一些***水果：***水果中类胡萝卜素含量较高，具有抗氧化的生理活性，如柑橘、芒果、柿子、杏中含有β-胡萝卜素，木瓜、西瓜、红柚中含有番茄红素。 天然维生素C水果：红枣、猕猴桃、山楂、柑橘等水果中含有丰富的维生素C，不仅具有正常的营养功能，防止败血症，而且是天然抗氧化剂。
2、苹果可以提供人体需要的多种营养，对于调节肠胃不好的问题有帮助，适当食用有利于身体健康，温性水果适合体寒肠胃不好的人群食用。另外可以适量吃葡萄，可以消炎抗毒，提高自身免疫力。芒果性凉味甘，具有滋阴润燥、生津止渴、养胃止呕的功效，比较适合患者服用。
3、肠胃不好的人群可以多吃一些温和型的水果，如苹果，葡萄，木瓜，大枣，板栗，杏子，桃子，胡桃等。以吃板栗为例，板栗健脾胃，能够强筋活血补肾气，还有抗衰老延年益寿的作用。
4、吃什么水果对肠胃会比较好呢？肠道不好要吃什么水果呢？梨子促进肠道健康梨子含丰富的维生素C、多种类黄酮物质和抗氧化营养成分，能使细胞免遭自由基的伤害，同时还能有效***白血球水平上升，抗击感染并杀灭多种细菌***。
晚上吃东西真的容易伤害胃这是真的吗?
1、不吃东西胃里就只有胃酸，它们就会做怪就会胃痛。
2、首先，我们吃宵夜的最直接危害就是对我们的胃部的损害。一般来说胃在白天时是处于高负荷的运转状态。他不停的消化食物。晚上出于空腹状态，所以相对来说，胃的负担比较小。但如果吃了宵夜，无疑就是在加重胃的负担，久而久之，我们就会发现我们的胃越来越差。
3、容易导致肠胃问题，增高胃癌发病风险。日本是世界上胃癌的高发国家，有相关日本医学专家调查发现，晚餐时间不规律的人占胃癌患者的比例可达40%，可见经常吃夜宵对肠胃功能的损害是极其严重的。
4、得胃癌不太清楚，但是可以肯定的是太晚吃东西对胃不好 吃了东西过不了多久就要睡觉了，身体各个机能应该得到充分的休息，胃却还要工作，机器也要勤保养何况是脏器。而且胃在工作也会影响大脑神经，睡觉质量不高容易做梦，人第二天状态不好，长期以往免疫力肯定下降，容易生病。
5、胃，主要的功能蠕动以及消化食物，让食物跟胃液融合，从而供给机体所需要的营养。但日常生活中的胃痛、胃胀、烧心等胃部症状，却让很多人都十分烦恼。
胃不好的人,可以多吃点哪些水果呢?
香蕉：香蕉易于消化，富含钾和纤维，还能缓解胃酸反流和胃痛。 苹果：苹果含有丰富的纤维和预生物，有助于调节肠道功能和缓解便秘问题。 梨：梨含有大量的纤维和水分，有助于润肠通便，缓解胃肠不适。 西瓜：西瓜富含水分和电解质，有助于调节体温和保持水分平衡。
推荐水果一：苹果。苹果含有丰富的膳食纤维和多种维生素，有助于消化。同时，其含有的果胶可以保护胃黏膜，适合胃不好的人食用。 推荐水果二：香蕉。香蕉富含碳水化合物，易于消化，不会对胃造成负担。同时，香蕉中的钾元素有助于调节胃肠功能。 推荐水果三：葡萄。
胃不好的人可以吃这些水果：苹果、香蕉、木瓜、葡萄和石榴。 苹果：苹果是一种富含营养的水果，对于胃不好的人来说也比较适宜。它含有多种维生素和矿物质，有助于保护胃黏膜，减轻胃部不适。 香蕉：香蕉富含碳水化合物，易于消化，不会给胃带来负担。
大吃大喝之后,总是感觉肠胃油腻,有什么好的解腻方法?
过年的时候不小心吃多了，肚子胀，不舒服，可以泡上一杯山楂水喝，可以起到解除油腻、消除积食的作用。逢年过节，每个人都是大吃大喝的，也没有节制。因此许多人都吃的太多，导致肠胃受到了很大的负担，这时我们可以吃一吃生的萝卜或泡一杯山楂水喝，就可以起到解除油腻和消除积食的作用。
大麦茶 大麦茶有一股浓浓的麦香，口味独特，有去油、解腻、健脾、助消化的作用，吃了生冷、油腻食物后可以适量饮用。熟普洱茶 熟普洱茶性温，长期饮用可以起到护胃、养胃的作用。到了晚上，三餐之后，身体内会积累一些肥腻食物不好消化。
首先，大麦茶是传统佳选。它源自中国、日本和韩国，炒制后热水冲泡，散发出浓郁麦香。不仅富含维生素、矿物质和膳食纤维，还能去油解腻，促进消化，长期饮用有助于健康减肥。《本草纲目》记载，大麦茶具有多种药用功效，如助消化、解暑热等，但孕妇和哺乳期妇女需谨慎。普洱茶也是不错的选择。
麦籽味甘、性平，有去胀、平胃解渴、养血调变、壮气血、实五脏、化谷食之作用。在大块朵颐后，喝一杯浓浓大麦茶，不但可以去油腻，还能促消化。并且，热呼呼的大麦茶具备暖胃、暖胃的作用，合适各年龄阶段的群体食用。大蒜中含有活力成份大蒜单方精油，可以降血脂。
