本文目录一览：
- 1、按摩必背口诀是什么?
- 2、按摩练手法口诀
- 3、小儿推拿歌谣顺口溜
- 4、经络补泻口诀
- 5、怎样才能练好按摩手法
***必背口诀是什么?
经络不通百病生，点穴***来疏通。头痛左右太阳穴，风池风府一样攻。连捏带按十余次，瞬间头上即觉轻。双目昏暗视不明，按揉睛明运目框。鼻塞无闻香与臭，通利鼻窍按迎香。耳聋浑沌不闻声，听宫听会均能听。口眼歪斜而不正，面部诸穴皆可用。
***口诀八句如下：三关胃经各三百，天突推向膻中百。足三里后掐曲池，合谷二十内关百。清肺清胃请大肠，板门八卦一起忙。清完天河退六府，分推坎宫揉太阳。补脾补肺内劳宫，上马揉完天河水。开完天门推坎宫，太阳涌泉足三里。清肺必清天河水，四十八下开天门。分推坎宫运太阳，耳后高骨拿风池。
搓揉步骤七字口诀是：按、压、揉、推、拿、搓、捏。这七字口诀在***和推拿中非常常见，它概括了基本的搓揉步骤。下面我将详细解释每个步骤：首先是按，即用手指或手掌平稳而有力地按压身体的某个部位。这个步骤可以帮助放松肌肉，促进血液循环。
***练手法口诀为二指三指揉三面，头顶边边拇指揉，肿硬头痛要多揉，由热转凉湿气除。只要记住这个口诀就能够将人体***手法轻松掌握了。***有很多的好处，促进血液循环就是最基本的功效。
摸摸你的头啊，奖金不用愁；摸摸你的头啊，好多的油啊。摸摸你的头啊，今年你最牛啊；摸摸你的头啊，工作要加油啊。揉揉你的肩啊，平时少抽烟啊；揉揉你的肩啊，早晨要锻炼啊。揉揉你的肩啊，工作要领先啊；揉揉你的肩啊，业务要熟练啊。
***必背口诀如下：胃脘痛****** 推拨背部膀胱经，遇到痛点手要定。轻揉慢拨加点按，能让胃痛去无踪。推擦背部加两胁，散寒通络不能缺。揉腹点穴加指振，手能感觉咕噜声。呃逆欲呕点内关，胃胀三里上巨虚， 再加太冲***毕。头痛*** 按揉上下项线与三角，拨揉颈旁三线与肩井。
***练手法口诀
经络不通百病生，点穴***来疏通。头痛左右太阳穴，风池风府一样攻。连捏带按十余次，瞬间头上即觉轻。双目昏暗视不明，按揉睛明运目框。鼻塞无闻香与臭，通利鼻窍按迎香。耳聋浑沌不闻声，听宫听会均能听。口眼歪斜而不正，面部诸穴皆可用。
手法： 干洗脸：两手掌心相搓，搓热后像洗脸那样反复摩擦脸部，先顺时针，后逆时针，直至脸部发热。梳抓头：两手五指分开放在头两侧，像梳头那样从前向后，从外向内梳抓头皮。 揉擦眼眶：两手拇指放在两侧太阳穴上，食指放在眼眶上，由内向外，先上后下，反复擦揉眼眶。
将两手掌相对搓热，然后像洗手般互相进行手背手腕和手指的搓摩，达到温热舒适的温度为宜。然后再动腕，两手十指交叉握拳，左右手腕交替划圈转动，转动数十次后，双手松开，自然下垂，上下交替甩动手腕。动腕时幅度不用太大，防止损伤。
***练手法口诀为二指三指揉三面，头顶边边拇指揉，肿硬头痛要多揉，由热转凉湿气除。只要记住这个口诀就能够将人体***手法轻松掌握了。***有很多的好处，促进血液循环就是最基本的功效。
小儿推拿歌谣顺口溜
1、揉揉捏捏搓搓抖，宝宝咳嗽好得快。推拿***有力量，宝宝肚子不难受。揉揉捏捏搓搓抖，宝宝消化不良好得快。推拿***有技巧，宝宝睡眠更安稳。1揉揉捏捏搓搓抖，宝宝头痛好得快。1推拿***有力量，宝宝心情更愉快。1揉揉捏捏搓搓抖，宝宝发热好得快。
经络补泻口诀
经络补泻有很多种，循经补泻是其中的一种，所谓迎随补泻。随-顺经络走向为补该经，迎-逆经络为泻，***、刮痧、走罐、推拿均如此。
一般来说，顺着经络***为补，逆着经络***为泻。***时力度轻的为补，力度重的为泻。***时间短的为补，时间长的为泻。***范围小的为补，范围大的为泻。
一是在***力度上，轻按轻揉为补，重按重揉为泻。可以这样理解，当轻按时，人们感觉比较舒服，身体处于放松状态，像进行良好的睡眠一们，所以有补的作用；当重按时，***强，人体的能量猛然会汇集到***点，多余的能量会消耗一部分，所以有泻的作用。
怎样才能练好***手法
1、学习基础知识。除了学习推拿学的基础知识以外，还要对人体解剖学、中医理论和生理学有一定的了解，尤其是针灸学当中的经络学说和穴位要详细了解。熟悉掌握经络穴位。经络和穴位是中医认识人体的特定系统，它们是点、线、面的结合，推拿很据经络和穴位寻找***线和点。
2、技术训练：一旦你掌握了基础知识，你就可以开始学习具体的***技术了。这可能包括各种不同的***手法，如瑞典式***、深压力***、热石***等。这个阶段的学习通常需要几个月的时间。实践经验：理论学习和技术训练只是成为一名合格***技师的第一步。你需要大量的实践经验来提高你的技能。
3、***师可以通过以下方法练劲： 坚持用手提一些重量适当的物品，并坚持一段时间，这可以形成习惯，提高手的耐力和力量。 学习并掌握控制重心的技巧，使用体重借力来***，这比用肌肉出力要省力和稳定得多。在***过程中，以手为支点，靠身体的力量去按和推，而不是仅仅用手去捏。
