大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于肠胃不好***期饮食的问题，于是小编就整理了3个相关介绍肠胃不好***期饮食的解答，让我们一起看看吧。
胃不好，肚子饿，吃点什么好？
我以前吃饭不及时又加上喜欢喝酒终于把胃搞坏了，做了一次胃镜差点儿在台子上下不来，发誓以后不管多难受也不再做胃镜了，后来早上起来喝一杯蜂蜜水，戒酒戒烟，不吃辣椒和韭菜，到现在恢复的还可以，现在经常早起喝点蜂王浆泡水，每次不超过5克，你试试吧，希望对你能有帮助……
胃不好，是要靠慢慢疗养的（食疗）；我以前也因为没规律吃饭导致后来有严重的胃病，经过长时间的疗养，注意饮食，已经有一两年没再犯过胃病了。下面就分享一下一些注意事项。
一、饮食要规律；现在有很多人吃饭完全就是对付，该吃的时候不吃，有的晚上十一二点了还在吃夜宵，饮食上完全没有一点规律；我的建议就是给自己制定一个时间，到这个时间段必须要吃饭，慢慢的养成良好的饮食习惯。
二、早餐必须要吃，而且要有营养，因为要补充前一天晚上的流失掉的能量；可以吃一些养胃的食物，像小米粥就很好。
三、别吃***性的食物；像辣椒、酒、油炸和烧烤的食品，这些东西还是少吃或者就别吃了；克制一下自己。多吃素菜水果补充维生素，尽量平淡一些的食物吧。
四、少吃快餐和包装类的零食；现在有很多的人因为工作或者其他原因，饿了就点一个快餐，要么就吃泡面和零食。要知道这些东西都没什么营养的，特别是包装的，为了长期保存，里面都有各种添加剂，长期食用胃肯定不好。建议以主食为重，有条件的话最好自己做，这样既营养又卫生。
五、有句话叫“早餐吃得像皇帝，午餐吃得像平民，晚餐吃得像乞丐。”意思是早餐要有营养，更多的是能保证我们流失的营养得到补充；午餐则是在多不在好，但在保证我们能吃饱的前提下也有合理的搭配；晚餐就要少吃，因为晚餐后基本上就要休息了（上夜班的除外啊，o(∩_∩)o 哈哈），吃太饱会影响睡眠和新陈代谢。
【纯属个人拙见，如有不同观点或有需改进的地方，请在评论区留言】
春节时大吃大喝会得肠胃病嘛？
春节期间朋友集会稍微不小心就会多吃，而平时吃的食物基本有个定量，节***日一旦多吃，肠胃不好者很容易造成消化不良积食，还可能造成腹胀、腹痛、拉肚子、上吐下泻等症状，如果得不到治疗缓解，很容易得肠胃病！
所以春节期间要适当控制饮食，不要一时高兴多吃造成不必要的麻烦，影响春节心情和家人心情！
春节即将到来，如何避免春节饮食作息不当而长痘痘？
过年，对于小孩来说是一件多么期盼的节日，但是对于大人来说，特别是已婚人士来说是一件既无奈又无法改变的事！
正是由于各种压力，导致压力太大，很多事赶在一起，聚会探亲，各种事情赶在一个年***要处理完，导致压力倍增，休息更是不规律，所以通常额头长痘最多。休息不好，导致肝火太旺，脸颊也会出现痘痘。
所以，一定要尽量保证作息时间充足，对于痘痘肌来说非常重要。
另外，过年各种聚会聚餐，爆吃暴饮，导致消化不良，便秘等问题，嘴角周围出现长痘问题。
由于熬夜，早上起不来，大多早上不吃早餐，导致胆囊功能不规律产生太阳穴长痘痘问题。
等等一系列问题导致内分泌紊乱，下巴也会长痘。
所以，过年尽量保证作息规律，饮食清淡，避免爆吃暴饮，注意皮肤清洁。
注意饮食；少吃脂肪，少吃肥肉，少吃油性大的食物，以减少油脂摄入，以清淡的饮食为宜。
少吃***性的食物如辣椒、酒、葱、蒜等。它们会使身体发热，***皮脂分泌。总之多吃蔬菜，多吃水果，多吃清淡的饮食。
最后附上一张各个部位长痘示意图，以便对症下药。
春节一到，好吃好喝的东西有很多，那么，如何在春节期间让自己不长痘痘呢，首先，就是要从饮食上来说，尽量不要去吃高糖量，高热量，高***性的食物，比如像肥肉，煎炸***，巧克力，糖果等。其次就是要多吃水果蔬菜，多喝热水，尽量在11点之前睡觉，不要熬夜。晚上睡觉前记得把皮肤清洁干净，给肌肤做好保湿补水的工作。
到此，以上就是小编对于肠胃不好***期饮食的问题就介绍到这了，希望介绍关于肠胃不好***期饮食的3点解答对大家有用。
