本文目录一览：
- 1、什么食物对胃好
- 2、山药是养胃佳品?经常吃山药的人能得到这些好处!胃不好的人看看
- 3、山药的功效很多,如果肠胃不好可以多吃些,你知道山药不能和什么一起吃...
- 4、山药虽然普通,但是常吃对身体会有四大好处,三种人群尤为受益
什么食物对胃好
1、山楂。消化不了的时候吃山楂丸，无疑是摆脱无聊的最好方法。因为山楂含有高达20%的粗纤维，所以可以促进肠道蠕动。山楂还可以增加胃蛋白酶的活性，其中含有的脂肪酶可以促进脂肪分解，促进消化，帮助消化，尤其是在消化肉类方面。大麦茶。大麦茶是将大麦油炸后煮沸制成的。
2、木瓜适合胃的脾性，可以当作养胃食物，不过对于胃酸较多的人，不要吃得太多。胃喜燥恶寒，除了冰的东西以外，其他寒凉的食物像绿豆沙等也都不宜多吃。 胃病是一种慢***，不可能在短期内治好。治病良方就是靠“养”，急不来，只能从生活习惯的改良中获得。
3、山药含有淀粉酶和黏蛋白，这两种物质可以帮助胃内食物消化，有助于肠胃系统对营养物质的吸收和利用，并且山药本身具有治疗脾胃虚弱的药用价值，脾胃不好的人可以平时多吃山药。
山药是养胃佳品?经常吃山药的人能得到这些好处!胃不好的人看看
1、因此胃不好的人吃山药，确实一定程度上能缓解胃部不适。此外有关的活体动物研究发现， 山药可以促进消化道粘膜上皮细胞的增殖，增加小肠粘膜的厚度，提高小肠内的消化酶活性 ，所以患有消化系统疾病的患者吃山药是非常有益的。
2、健脾益胃、助消化 山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚，皆可食用。临床上常与胃肠饮同用治脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症。滋肾益精 山药含有多种营养素，有强健机体，滋肾益精的作用。
3、有些人听闻山药是一种暖胃上品，常吃山药确实可以具有暖胃的功效吗？中医学觉得山药性平，味辛，是一种营养成分非常高的食材，从健康养生视角看来，适量吃点山药，可以为身体填补充足的营养物质，在健脾开胃层面所起到的作用也是非常好的。
4、健脾益胃、助消化 山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚，皆可食用。临床上常与胃肠饮同用治脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症。（2）滋肾益精 山药含有多种营养素，有强健机体、滋肾益精的作用。
5、山药营养价值非常高，而且含有淀粉酶，是有利于肠胃消化的。山药在生活当中是比较常见的，不仅营养价值高，而且经常吃山药的话，还能够起到健脾养胃的效果，对于身体有很好的滋补作用。所以说如果平时肠胃不好的话，可以多吃点山药，比如说炒山药或者是用山药熬粥喝都是非常不错的。
山药的功效很多,如果肠胃不好可以多吃些,你知道山药不能和什么一起吃...
黄豆：山药和黄豆同食会形成不易消化的物质，容易引起肠胃不适。 红薯：山药和红薯同食会影响人体对维生素B1的吸收，容易导致维生素B1缺乏。 牛肉：山药中的淀粉酶抑制剂会影响牛肉蛋白质的消化和吸收，容易导致消化不良。
山药不能与基础药物一起，山药含有淀粉酶，山药和碱***物合用时，碱***物会使山药中的淀粉酶无效，降低它的营养价值，影响药效的吸收。
山药具有滋养强壮，助消化，敛虚汗，止泻等功效。不能与山药同吃的食物如下：山药忌与鲤鱼、甘遂同食，它们相克。 山药与甘遂不要一同食用；也不可与碱***物同服。 山药与猪肝。
山药的饮食禁忌山药不能与甘遂同食山药补肾健脾润肺，甘遂峻下逐水，能***肠管，增加肠蠕动，产生泻下作用，这两者作用是截然相反的，不可一起服用。山药不能与碱***物同服山药中含有淀粉酶，当山药与碱***物同服时，碱***物会使山药中的淀粉酶失效，减低山药的营养价值。
甘遂：山药不能与甘遂同食。山药补肾健脾润肺，甘遂峻下逐水，能***肠管，增加肠蠕动，产生泻下作用，这两者作用是截然相反的，不可一起服用。碱***物：山药不能与碱***物同服。山药中含有淀粉酶，当山药与碱***物同服时，碱***物会使山药中的淀粉酶失效，减低山药的营养价值。
山药忌与鲤鱼同吃。山药不能与甘遂同食。铁棍山药补肾健脾润肺，甘遂峻下逐水，能***肠管，增加肠蠕动，产生泻下作用。这两者作用是截然相反的，不可一起服用。山药不能碱***物同服。山药与猪肝不能一起吃。
山药虽然普通,但是常吃对身体会有四大好处,三种人群尤为受益
山药本身含有一些对人体消化有促进作用的酶，所以消化功能不太好的人可以常吃些山药来改善肠胃和消化功能。增强免疫力，山药里面有一些多糖物质，能够促进一些细胞的活力，抑制细菌的滋生，起到增强免疫力的功能。
健脾益胃 山药中含有丰富的淀粉能被消化吸收，而且山药中所含的这些淀粉酶能够帮助调理脾胃，不管是脾虚还是胃阴虚都能调理，在临床上山药经常被中药用来治疗脾胃虚弱，身体疲劳等症状。
山药配黄芪能固表益卫，补中益气，利水消肿；配茯苓，用于病后气弱，年老体弱之调养尤为适宜。山药适宜糖尿病患者，及腹胀人。但大便燥结患者不宜。
调理月经：山药具有补气养血的功效，对于月经不调、痛经等问题有很好的调理作用。适量食用山药，可以帮助女性改善月经期间的不适症状，使月经周期更加规律。美容养颜：山药中的黏液蛋白和维生素C有助于保持皮肤的弹性和光泽，减少皱纹的产生。山药还能促进新陈代谢，帮助排除体内的毒素，使肌肤更加健康。
好处四：预防心血管疾病 山药适合胆固醇偏高的人食用，因为含的薯蓣皂，可以加快胆固醇的代谢，对血管比较好，多吃一些，可以预防心血管疾病。 好处五：促进骨骼生长 因为山药黏液物质较多，可以跟我们体内的无机盐结合后会形成骨质，对于骨质疏松的老人以及正在成长期的少年有很多好处。
