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肚子胀如何快速消除?
1、如果便秘和肚胀都比较严重，则可用泻药、开塞露等立即见效的通便药物；一般肚胀，则用大黄、决明子、金银花、金果榄一类的中药泡水喝即可；长期来说，还是食疗更好，多吃丰水的水果、蔬菜、酸奶等润肠通便的食物。
2、腹部***出现肚子胀气时可在腹部涂上风油精，然后将手掌搓热，放在腹部上顺时针***2分钟，再逆时针***2分钟，重复3次，可快速帮助消除胀气。运动肚子胀气时不要坐着或躺着，这样只会加重胀气，不妨进行一些小运动，散散步或做些家务可快速帮助消除肚子胀气。
3、饮食调整：避免食用易产生气体的食物，如豆类、洋葱、大蒜、辣椒等；增加膳食纤维的摄入，如水果、蔬菜、全麦面包等；少量多餐，避免暴饮暴食。运动：适当的运动可以促进肠胃蠕动，帮助排气和消化。可以选择散步、瑜伽、游泳等轻度运动。
4、主要还是要早些进行治疗。以免延误病情。肚子胀气要怎样排出肚子胀气可以自己***将气体排出去，需要将双手摩擦到发热的状态，然后手放在肚脐的两边，按照顺时针的方向，***36圈，然后在逆时针***36圈，帮助肠道运动，排出胀气。进行适当的运动，如果胀气，可以加大运动量，做体操，收腹等等。
5、肚子胀气消除的方法：喝酸奶缓解肚子胀气。喝酸奶可以有效地增加肠道内的有益细菌，对于平衡肠道的有益菌起到促进的效果。酸奶可帮助消化和吸收，对于缓解肚子胀气有很好的作用。药物解决腹胀肚子胀。当出现肚子胀气时，可以通过服用药物得到有效的缓解。
6、运动排气法 这个方法很简单，就是通过运动排除我们腹内的胀气，不过运动的时候要注意，尽量不要在户外，因为在户外运动的时候，很有可能导致冷气从我们的口中入体，再次形成腹胀腹痛，所以正确的方法是在室内进行简单的运动，让肚子中的气慢慢的疏通，就可以很好的达到排气的效果了。
消化不良的治疗方法是什么
1、消化不良的治疗，主要包括两大方面，首先，患者的自我治疗，患者应该改善生活习惯，建立良好的饮食规律及饮食结构。另外，去除跟消化不良相关的诱因，建立患者应对症状的能力。
2、小儿消化不良主要是小儿的胃肠道功能尚未完善、喂食不当引起的，在治疗上主要见于以下几种方法：调整小儿的饮食，主要是以易消化饮食为主，如面食、粥类等比较易消化的食物，少食多餐，如果为刚添加辅食的小儿应当立即停止添加辅食，改为母乳或者奶粉喂养。
3、消化不良可通过饮食、药物、腹部***等方法治疗。消化不良是临床上比较常见的疾病，主要表现为腹胀、腹部隐痛、排气增多等症状。多数患者是饮食上吃了难以消化的食物、胃肠功能紊乱或消化酶不足引起的，所以治疗时可通过综合治疗。
4、金鱼消化不良的治疗方法 如果金鱼消化不良的情况不严重，饲养者只需要停止喂食、提高水温即可。因为高温可以促进金鱼的新陈代谢，促进它们的肠胃蠕动。如果消化不良的症状已经到了中期，饲养者也需要先停食、升温，再加入一些粗盐，预防细菌滋生。
腹胀吃什么比较好,应该如何预防?
伤寒论里面有一首方子叫厚朴生姜半夏甘草人参汤，这个方子治疗腹胀效果独特，并且在多数情况下，虚实两类皆可使用。其中厚朴能够宽中理气，行气燥湿，半夏辛温散结消痞，生姜温中理气散寒，人参甘草甘温培补中气益脾胃。
出现腹胀、便秘时，患者可以吃乳果糖口服溶液、枸橼酸莫沙必利分散片、双歧杆菌三联活菌胶囊、枯草杆菌二联活菌胶囊，也可以吃马来酸曲美布汀片、谷氨酰胺胶囊，或者使用酚酞片、芦荟胶囊等，类似的药物都可以，但是不建议单纯的通过症状就直接吃药，以避免副作用。
吃顺气食物可以缓解腹胀。顺气食物有养胃和顺气作用，比如山药健脾胃、益肾气，可促进消化吸收，黏稠质地也有保护胃壁功效；白萝卜可顺气，但要熟着吃，比如炖汤。此外，山楂、洋葱、大蒜都对胃肠有益。
消化酶：如乳酶生、乳酸菌素、复方胰酶片等，上述药物中含有胰蛋白酶、淀粉酶、脂肪酶，可帮助消化，起到缓解腹胀的作用。大部分患者腹胀与消化不良、消化酶缺乏有关，可以应用消化酶补充治疗；胃肠道黏膜保护剂：可应用铝碳酸镁片、铋剂、吉法酯片等减少胃肠道炎症，可以有效缓解症状。
这种情况建议可以口服四磨汤来进行治疗，四磨汤的主要成分有木香、枳壳、槟榔、乌药等四味药组成。属于比较温和的、没有***性的中药。由于四磨汤中的木香和枳壳，具有双向调节胃肠道，改善胃肠道蠕动的作用。可以缓解消化不良、胃胀、腹胀、打嗝，对于非感染性的腹胀引起症状，可以有效的缓解。
尤其适用于脘腹胀满或疼痛、消化不良者。3 梅子 梅子味酸，性平，能生津止渴、敛肺止咳。其中富含的果酸能促进胆汁分泌，并具有良好的抗菌作用。4 菠萝 菠萝性平，味甘。具有消食止泻、滋补脾胃等功效。其中含有的酶类物质，能帮助消化，缓解腹胀。
消化不良喝什么
温开水是缓解胃部不适的首选饮品。温水有助于舒缓胃部肌肉，减轻痉挛和不适感。对于胃部胀痛、消化不良等症状，适量饮用温开水有助于缓解症状。 稀粥或稀饭 当胃不舒服时，稀粥或稀饭是很好的选择。这些食物容易消化，不会给胃带来过大的负担。
普洱茶：普洱茶含有丰富的茶多酚和其他营养物质，可以促进脂肪分解和消化吸收，还可以帮助调节胃肠道菌群，有助于消化不良的缓解。 乌龙茶：乌龙茶富含茶多酚和维生素C，有助于促进消化，***肠道蠕动，促进脂肪分解和消耗。同时，乌龙茶中还含有***，可以***神经系统，提高身体的新陈代谢率。
肠胃不好的人，适合喝的茶主要有以下几种：代茶饮：对于非特异性消化不良症状的患者，代茶饮可能相对更为适合，如陈皮、山楂，可改善消化不良症状；发酵茶：如红茶、熟普洱茶，此类茶性质较温和，具有改善胃黏膜的作用，可帮助改善消化功能。
