本文目录一览：
- 1、不吃药如何解决肠胃紊乱问题(比如大便次数多)?
- 2、大便次数多,大便稀烂是怎么回事?
- 3、我是中年人,一直肠胃都不好,每天大便次数多,并且大便大部分时候是正常的...
- 4、大便次数多还不成形
- 5、成年人一天大便三四次属于正常吗?
不吃药如何解决肠胃紊乱问题(比如大便次数多)?
1、比如：燕麦、玉米、韭菜、大枣、橙子、西瓜等等。 坚持规律的运动 适当增加运动量，比如跑步、散步等。根据自身条件，选择适合自己的运动方式，促进胃肠蠕动并缓解便秘。 有屎意就赶紧去，千万不要憋 在被憋着的时候，肠子会吸收一部分水分。憋得时间越长，便便就越硬。次数多了，便秘就常驻了。
2、你好！大便中有未消化的食物，多半是咀嚼不够细，牙齿的作用没有得到应有的发挥。建议每一口饭咀嚼4个8拍，嚼细一点，这种现象就会减少了。每天按时吃饭，每餐7-8分饱，选择容易消化的软食，如稀饭、馒头、肉末粥、鸡蛋面、馄饨、软饭等，细嚼慢咽，少量多餐，便于充分消化和吸收。
3、等，可调节肠道菌群。也可适当补充部分消化酶制剂，比如经常用到的米曲菌胰酶片、得每通（胰酶肠溶胶囊）、泌特（复方阿嗪米特肠溶片）等，均可以帮助消化。经过上述综合调节及治疗，对经常拉肚子即易腹泻，大便次数增多、大便不成形等症状，能够起到较好的调节作用，使症状得到控制。
4、同时也需要适当的吃一些流质性的食物来减轻肠胃的负担，也就是通常所说的规律饮食，必要的时候可以服用一些治疗便秘的药物，比如黄连上清片就是一种不错的选择。
5、饮食因素 摄入过多高纤维食物或过量摄入某些食物，如辛辣食品等，都可能***肠胃，导致大便次数增多。这种情况通常是正常的生理反应，只要注意饮食调整，症状往往能自行缓解。肠胃问题 消化系统的问题，比如肠道菌群失衡、肠炎、肠易激综合征等，都可能引发大便次数增多。
大便次数多,大便稀烂是怎么回事?
饮食因素：当进食过多辛辣、***的食物，或者进食较多的水果、蔬菜，使肠道蠕动过快，均可导致一过性大便稀烂、不成形，经过饮食调节，症状能够较快得到缓解；疾病因素：但如果大便中存在黏液、脓血，可能提示结肠出现病变，年轻人需要警惕溃疡性结肠炎的可能。
大便稀烂、不成形，这种情况考虑是便溏的表现。便溏一般与脾胃虚弱、脾胃失调、胃肠道功能紊乱有关系，也可能是消化不良的表现。便溏的一般症状有大便次数多、大便不成形、大便发粘冲不干净，或者用手纸擦也不容易擦干净。
首先，消化系统有器质性和功能性两大可能。功能性腹泻有腹泻型肠易激综合征，患者每遇生冷、***、油腻等***饮食之后可能会出现腹痛、腹泻，其为功能性疾病。器质***变有消化道炎症、肠炎、炎症性肠病、缺血性肠炎、消化道息肉或肿瘤等都可能会导致大便次数增多。
可能是肠胃功能紊乱。有症状要尽早治疗，特别要注意***护理，就是保持***清洁，坐时悬空透气，温水或者中药液熏蒸坐浴。
我是中年人,一直肠胃都不好,每天大便次数多,并且大便大部分时候是正常的...
1、肠胃不好的人一般会有大便次数多，大便稀，吃不好就拉稀。还有胃疼，胃痉挛等症状。胃不舒服，肠子就遭罪，罪魁祸首还是嘴。
2、跟你喝水少有关系 不要等到有排泄感的时候再去排 要养成好的习惯 每天都要主动排泄 本回答由提问者推荐 举报| 答案纠错 | 评论 0 0 jingjie0714 ***纳率：21% 擅长： 美容/塑身 其他回答 不管什么年龄，都不正常。一般都是一天或两天排一次便才正常。
3、病情分析：大便不成形已有两年时间，主要表现为浠糊状，非水样，且大部分时间一天一次，偶尔发生。这种情况可能是脾虚引起的。在中医理论中，大便不成形被认为是脾虚的表现，即“脾脏虚弱”。意见建议：针对这种情况，建议***取以下措施： 饮食应定时定量，***取少食多餐的方式。
4、排便习惯的改变可能是大肠癌最早的症状，多数患者的大便次数都会出现异常的增多，而且大便稀薄，不成型，有的患者则是大便异常的粘稠。这些症状在生活中一般不能很好的引起患者的注意，这都是由于大肠癌引起的肠腔狭窄导致的。
5、治疗可加用开塞露纳肛或者灌肠处理。同时饮食上要注意改变生活方式和饮食习惯，规律进餐，避免暴饮暴食，避免生冷酸辣***的食物，多饮水，多食膳食纤维丰富的食物，并保持心情愉快。对于比较顽固性的便秘患者，尤其是老年人，可以联合中药润肠处理或者是针灸，理疗等治疗方式。希望对您有帮助。
大便次数多还不成形
因素一：肠炎导致的大便不成形：腹泻为肠炎最主要的症状，也是常见的症状，常常反复发作或持续不愈，轻者每天2～5次，重者20～30次，粪便性质个体差异极大，软便，稀糊状、水样、粘液便不一。
只有那些单纯的大便不成形，但是大便次数不多，没有伴随症状的患者，考虑可能与食物生活习惯有关，尝试改变膳食结构和调整生活习惯，会有明显的改善效果。
倘若患者存在大便次数增多，同时伴有不成形，为稀便、糊状便等，若患者不伴有明显的其他症状，比如下腹痛、腹胀、恶心、呕吐等等，考虑患者存在肠道息肉的可能性最大，或者是慢性肠道的非特异性炎症。此类情况建议患者先应该完善粪便的相关化验，比如粪便的常规、隐血，粪便一般细菌涂片检查，粪便培养等。
大便不成形是肠炎的典型症状之一。与腹泻不同，一般排便次数可不增多，也可次数稍有增多；大便排泄不畅，或有排不尽的感受为大便粘滞不爽。两者可单独存在，有时也可交替发生。
这里所说的功能紊乱主要是指肠胃功能，肠胃功能的失调紊乱，导致排便不成型，这种情况多表现于便秘，或者腹泻的时候。肠炎 由于滥用药物、***感染等引起的肠炎，也会导致大便不成形，便多为稀症。
成年人一天大便三四次属于正常吗?
1、一天大便三四次也算正常，但是要看大便的形态，是否有腹泻或者食物消化不彻底的现象，如果大便很正常，那只能说明肠胃的消化吸收功能比较弱，有人由于经常在外就餐，饭后由于吃的饭菜不符合胃口，经常会出现快速排便的情况，但是如果大便不成型，而且不正常，则要小心。
2、每天排便3-4次不正常，正常大便一般1-2天1次或1天1-2次。如1天排便3次以上，且大便稀薄不成形，称之为腹泻。大便次数增多，常见原因有几点。第一是饮食不当，如暴饮暴食、饮食不规律，会导致食物在胃肠道内存留时间较长，消化功能减退，而引起腹痛、腹胀、腹泻，这种情况大便次数明显增多。
3、排便是否正常除了要看大便的次数之外，还需要看大便的性状。正常人一天大便三次或三天大便一次，都属于正常范围。看大便次数之外还要看大便的性状，如果一天大便3-4次，大便是稀水样便，就可以称之为腹泻。腹泻大致分为两类，一类称为功能性腹泻，临床常见就是肠易激综合征。
4、这种情况应该是大便次数较多的，可能有肠功能紊乱，需吃清淡易消化饮食，避免生冷辛辣食物***，吃温热食物，热敷肚子，多吃生姜，可吃奥替溴胺和双歧三联活菌胶囊治疗。
