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如何调理肠胃才会痊愈?
1、如果想要有效促进肠胃健康，应该改变饮食方法，做到少吃多餐，通过这种方式调节身体也是比较有效的方式。因为***取少吃多餐的方法能够减轻肠胃负担，很多人长期都存在不正确的饮食行为，总是吃太饱这种行为长期存在也会带来负面影响，容易增加肠胃负担。
2、良好的生活习惯也是可以帮助我们调理肠胃不好的，我们在日常的生活习惯改变，非急性情况下，不提倡吃药，因为长期吃药都有副作用。肠胃不好是慢性的，不可能在短期内治好。治病良方就是靠“养”，急不来，主要靠从生活习惯的改良中得到改善。
3、所以说，在这个期间，我们的肠胃是很脆弱的，一定要去吃一些清淡的东西，才能够有效的去保护好我们的肠胃，像一些低脂肪的食物，并且一定要去吃一些半流食的东西。这样才能够让我们的肠胃有效的去吸收，并且消化掉，减少他们的负担。千万的不要去暴饮暴食，在这个期间，一定要去少吃一些。
4、还可以通过药物来调理。如：一，给予健脾胃助消化的治疗，如口服益生菌，调节肠道菌群，改善肠道功能。二，口服小儿化积口服液，小儿健脾散以及部分消化酶，如复方胃蛋白酶散、多酶片等健脾胃助消化。三，还可补充锌、维生素等微量元素，如：赖氨葡锌颗粒。四，适当的***推拿也可以帮助调理。
夏天肠胃排毒吃什么比较好?
多吃黑木耳。黑木耳含有的植物胶质有较强的吸附力，可吸附残留在人体消化系统内的杂质，清洁血液，经常食用还可以有效清除体内污染物质。黑木耳也是非常好的清肠排毒食物，而且经过风干的食品遇水后膨胀，会给肠道带来更多水分。空腹喝蜂蜜。
糙米排毒预防便秘糙米中含有丰富的维生素B，维生素E，经常吃糙米能帮助提高人体免疫力，促进血液循环，源源不断的胃肠道输送能量，并且排除肠道内毒素。此外，糙米中还含有大量的钾，镁，锌，铁，锰等元素和大量的膳食纤维，多吃糙米能够促进肠道有益菌的繁殖，有效预防便秘和肠癌。
夏季排毒吃地瓜 地瓜所含的纤维质松软易消化，可促进肠胃蠕动，有助排便。最棒的吃法是烤地瓜，而且连皮一起烤、一起吃掉，味道爽口甜美。夏季排毒吃洋葱 洋葱能促进肠胃蠕动，加强消化能力，且含有丰富的硫，和蛋白质结合的情形最好，对肝脏特别有益，因此有助于排毒。
宝宝肠胃不好吃什么?
1、小孩肠胃不好吃什么调理 可以每天喝一杯手工豆浆，因为豆浆调理脾胃的效果比较好，还可以把体内的热毒清洁出去。可以多吃一点玉米，玉米中富含丰富的纤维素，能够缓解便秘，利于排毒，而且玉米的味道也是比较不错的，调理了脾胃还可以吃到美味。
2、可以吃点酸性的零食，比如山楂片，山楂糕，酸枣糕等，这样可以帮助消化体内的积食。可以适当的吃点果汁，比如鲜榨橙汁，酸甜可口，还富含硒，能增强抵抗力。橙汁对肠胃***较大，最好别空腹喝。胃口不好，可以吃点容易消化的鱼肉，豆腐类，减少胃的负担，粗纤维较多的食品现在少吃点。
3、山药 山药是常见的食材，相信每个家庭都食用过。它口感黏黏糯糯的，味道有一点淡淡的甜味，很多小孩都是很爱吃的。其实它不只是味道好，还有很多的优点，其中健脾消食的优点就是值得重点推荐。宝妈可以把山药做成山药泥，再撒上一层蓝莓酱，就是一道美味的菜品，重要的是可以帮助小孩健脾胃。
4、吃含有维生素比较多的食物：比如苹果、红萝卜等，这些含有丰富维生素的食物可以帮助小孩补充身体所需要的营养，而且还能够加快肠胃蠕动，促进肠胃运作。
