大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于肠胃炎相关饮食的问题,于是小编就整理了5个相关介绍肠胃炎相关饮食的解答,让我们一起看看吧。
肠炎能吃什么?
肠炎在饮食方面应该注意清淡,以易消化的流质食物为主,比如面条、粥,这样可以减轻肠胃的负担,避免炎性水肿加重。同时应该多吃一些富含纤维素的食物,比如红薯、香蕉、火龙果、芹菜等,这样有利于肠胃的蠕动,促进排便通畅。
急性胃肠炎吃什么食物好?
急性胃肠炎需要服用药物治疗,同时还需要调整饮食结构来改善症状。急性胃肠炎多由于饮食不洁引发,出现腹痛腹泻恶心呕吐等症,急性期禁食,需要适当补充水分,避免出现水电解质紊乱酸碱平衡失调。这个情况下喝点米汤,加点糖或者是肉粥,小米粥、新鲜蔬菜比较好。不要吃辛辣***的食物,尤其是烧烤、辣椒等。多注意休息,做好腹部的保暖。
肠胃炎应该注意什么?
肠胃炎大多数都是饮食不当引起的,比如说吃了不干净的食物或者是过凉的食物,很少是有细菌感染造成的。因此只要平时留意饮食卫生,建议生活规律,按时休息,清淡饮食,避免生冷,油腻及辛辣***性食物,注意保暖,不要受凉,进食不要过饱,戒烟限酒。常备一些有助于消化的药物。
胃肠炎吃什么食物好?
胃肠炎吃什么食物好?
胃肠炎吃清淡、易消化、***性小的食物好,如蔬菜粥、小米粥、山药粥、挂面汤、藕粉、鸡蛋羹等;也要补充奶类、鸡蛋、瘦肉等富含蛋白质的食物。
胃肠炎患者应吃清淡、易消化的食物,如半流质食物:蔬菜粥、小米粥、山药粥、挂面汤、藕粉、鸡蛋羹等容易消化,保持食物温度适中,避免生冷、辛辣***性食物,也要避免***胃酸分泌的食物(如大量吃糖分过多的水果),同时注意规律进餐、细嚼慢咽,避免暴饮暴食、饮酒,忌咖啡、浓茶,少吃容易引起胀气的食物(如土豆、煮黄豆、红薯、洋葱等)。补充奶类、鸡蛋、瘦肉等富含蛋白质的食物,可以帮助胃黏膜修复,与主食同食可防止胃酸产生过多。
本内容由北京大学人民医院 中医科 副主任医师 戴中审核
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胃肠炎怎么调养?
调养慢性胃肠炎,饮食是最重要的一个方面,养成良好的饮食习惯,再配合药物治疗,能起到事半功倍的作用,也能预防慢性胃肠炎的反复发作。
以下这些饮食方面建议,认真掌握,对于慢性胃肠炎人群大有裨益。
1、三餐规律定时。人体有生物钟,胃肠也是一样的,形成规律的饮食习惯,定时进餐,有利于形成胃肠的条件反射,帮助消化吸收;
2、流质、软食为好。一般来讲,流质的软食比较容易消化吸收,这样能减少胃肠的负担,有助于胃肠疾病的康复。
3、避免难消化***饮食。尽量避免肥腻难消化的饮食,比如肥肉、油煎的都比较肥腻,不适宜;一些***性的比如辣椒等也不太适合胃炎患者;含淀粉多的食品,比如糯米、土豆、芋头等,大部分胃炎患者比较难消化。
4、细嚼慢咽。牙齿磨碎了之后的食品更有利胃肠消化,咀嚼食品能够促进唾液分泌喜欢,帮助消化吸收。
5、切忌暴饮暴食。暴饮暴食会造成饮食不消化,严重的还可能诱发胃出血、胃溃疡、急性胰腺炎等问题。
6、注意营养均衡。胃炎的患者本来消化吸收就有问题,如果此时不注意营养搭配,很容易造成营养不良;因此,要注意荤素搭配、粗粮细粮搭配、鱼蛋肉菜主食等食品都要均衡,以保证身体营养供给。
7、根据胃酸调整饮食。经常胃酸过少、消化不良的人,可以适当吃山楂、柠檬、橘子、苹果等食品,促进胃酸分泌、促进消化;经常胃酸过多的人,要少吃甜品或含淀粉类多的食品,常备苏打饼干等等。
8、根据体质情况选择食品药材食疗。如脾胃亏虚的,可以多食用黄芪、党参、白术、猪肚、香菇等等;脾胃虚寒的,可以多吃胡椒、生姜等食品;经常腹胀气滞的人群,可以常吃白萝卜、陈皮、佛手等。
9、伤胃的食品药品都要忌用。比如过甜、过咸、过生冷都不适宜;止痛药、激素类的药物多会伤胃,也要忌用。
如果做到以上饮食建议,对于胃肠炎的恢复有很大的帮助,如果再配合用药,效果自然更加明显。
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生活中有不好的饮食习惯,就容易患上胃肠炎这样的疾病,虽然容易预防疾病的发生,但也有突发的情况,尤其患上胃肠炎之后,日常的调养也是至关重要的。那在饮食方面应该注意:
不要压力过大,保持良好的心态,平时注意多加休息,积极调整饮食,多喝水,少吃辛辣***食物,多吃一点碳水化合物,蛋白质和维生素的食物。
***如是急性的肠胃炎那么就容易引起脱水的现象,可以多喝一些淡盐水和果汁,从而补充身体缺失的水分还有维生素。在饮食上一定要注意食物的卫生,不吃辛辣***的东西,也不要吃海鲜还有蜂蜜,更不要喝牛奶。
慢性的肠胃炎患者可以多吃一些柿子,苹果,因为这些食物中有非常多的果酸成分,并且能帮助消化食物。肠胃炎患者一定不要吃太油腻的食物,像油炸的,生冷的,还有容易使身体产生气体的食物。
到此,以上就是小编对于肠胃炎相关饮食的问题就介绍到这了,希望介绍关于肠胃炎相关饮食的5点解答对大家有用。