本文目录一览：
- 1、哪些容易过敏的水果
- 2、如何改善过敏性体质?
- 3、过敏体质有哪些表现?
- 4、为什么过敏性鼻炎一停药就反复
- 5、非过敏!认识食物不耐症
哪些容易过敏的水果
1、广州医学院第一附属医院皮肤科副主任医师熊春萍说，在广州，水果过敏最常见的是芒果、菠萝等，食用这些水果，不少人嘴边常常出现红、肿、痒，甚至是起小皮疹，还有人嘴唇发麻、喉咙痒等症状。
2、水果过敏水果中最容易引起过敏的有芒果、菠萝，香蕉、草莓、杨桃、猕猴桃、西红柿等。水果中引起皮肤过敏的物质有些是水果的本身成分，如菠萝的菠萝蛋白酶、芒果中的致敏性蛋白、果胶、醛酸；也有的来自水果在生产、储存、保鲜过程中残留的生长激素、催熟剂、保鲜剂等。
3、柿子是一种常见的引起过敏的水果。柿子中含有大量的鞣酸，这种物质容易与蛋白质结合形成沉淀，在人体消化管道中容易形成结石。柿子还含有多种生物碱，如苦味***、黄酮和胡萝卜素等，容易***人体产生过敏反应。莓也是一种常见的引起过敏的水果。
如何改善过敏性体质?
1、改善过敏性体质的方法有很多，可以从以下几个方面入手： 避免接触过敏原：了解自己过敏的原因，尽量避免接触过敏原，如花粉、宠物毛发、灰尘等。注意保持环境清洁，避免积尘和霉菌滋生。 加强免疫系统：通过良好的生活习惯和合理的饮食，保持免疫系统的健康。
2、善过敏体质的方法有以下几点：第一点，可以通过注射的方式，使人体逐渐的适应过敏原，需要在专业医生的指导下进行应用。可以调节人体的免疫力，使患者对过敏物质的抵抗力逐渐的改变，而达到脱敏的目的。
3、药物治疗：如果过敏症状较为严重，可以考虑使用抗组胺药、类固醇等药物进行治疗，但需要在医生指导下使用。免疫疗法：对于长期反复发作的过敏性疾病，可以考虑进行免疫疗法，通过逐渐暴露于过敏原的方式来提高身体对其的耐受性。
4、、增强体质：从中医养生方面的调理，结合一些营养素改善免疫力。2）、针对一些基础疾病或原发病适度用药，减轻身体的过敏反应。3）、针对皮肤有干燥、损伤、瘙痒的症状，可外用一些皮肤营养剂进行针对性护理，可促进皮肤屏障的修复，增加抗外界的***能力。
过敏体质有哪些表现?
1、过敏体质是免疫系统对外界环境中的一种或多种物质表现出过度敏感的状态。这种敏感反应可能导致身体出现多种不同的症状，如皮疹、红肿、鼻塞、气喘等。这些反应在日常生活中经常被人熟知，也被称作过敏反应。
2、我所见过的最奇葩的过敏症状，就是对阳光过敏了。这种人一旦晒到太阳就会出现过敏的症状，出现皮肤发红等各种症状，甚至还可能伴随着皮肤痒、皮肤疼痛等问题。由于外出的时候不可避免地会晒到太阳，因此这些人的过敏现象对他们的日常生活影响很大。有很多人对花粉过敏，每到春暖花开就非常难受。
3、免疫系统异常反应：当人体免疫系统对某种通常不会造成危害的物质产生过度反应时，就会发生过敏反应。这些物质可能是食物、药物、花粉、尘螨等。过敏反应可能表现为皮肤症状、呼吸道症状或甚至全身性反应。 环境因素影响：长期暴露于某些环境因素，如污染、过敏原等，也可能导致或加剧过敏体质。
4、环境中的某些物质可以***过敏反应，如花粉、尘螨、霉菌、宠物皮屑等。化学物质、空气污染、气候变化等也可能加剧过敏症状。过敏体质可能表现为多种不同类型的过敏疾病，对于过敏体质的个体，避免接触已知的过敏原是减少过敏症状的主要方法。
5、过敏体质的宝宝在接触到过敏原后，可能会出现以下症状：皮肤症状：皮疹、红肿、瘙痒、***等。呼吸道症状：打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、喉咙痛、咳嗽、气喘等。消化道症状：腹泻、呕吐、腹痛等。全身症状：头痛、疲劳、发热等。如果宝宝出现以上症状，应及时就医，避免病情加重。
为什么过敏性鼻炎一停药就反复
1、你的症状是典型的过敏性鼻炎的症状，抗过敏的药物对过敏性鼻炎没有根治的效果的，只能缓解一时的症状表现，不建议长期用的，因为抗过敏药物大多数都含有激素类成分，长期用药的话会造成依赖性，也有很强的副作用。
2、因为鼻炎本身是很难根治的，一般是以控制和缓解为主，所以停药就复发。可以用生理海水喷雾冲洗鼻腔，可以缓解各种鼻腔不适症状的。它非药物，可以日常使用，坚持使用鼻炎就会好很多。
3、过敏性鼻炎是由过敏原引起的，环境控制不到位或者免疫力降低时容易诱发过敏症状 参考过敏机制图，某些细胞（肥大细胞）活化脱颗粒释放的物质就是炎症介质（组胺、白三烯等），炎症介质到达不同的部位会产生不同的过敏症状，表现在鼻部也就是我们常说的过敏性鼻炎。
非过敏!认识食物不耐症
1、食物过敏一般由IgE介导，属于第Ⅰ型的变态反应，特点是发病迅速，用药物治疗后症状缓解快。而食物不耐受则由IgG介导，属于第Ⅲ型变态反应，其特点是发病缓慢，容易被忽视或很少有有效的检测手段，通过忌食不耐受食物可以缓解或消除症状。
2、常引起食物不耐受的食物有：牛奶、鸡蛋、玉米、坚果、贝类等。食物不耐受大部分表现在胃肠道方面，比如拉肚子。
3、食物不耐受和食物过敏还是有区别的食物不耐受指 吃了特别的食物或某种成分后，身体产生不适的生理反应，且非心理反应。与食物过敏的差异在于食物不能耐受并不涉及免疫系统。例如大多数人喝了一定量以上的牛奶后，因身体缺乏分解乳糖的酶而导致腹痛、腹泻。
4、食物不耐受涉及的食物种类较多，常见的各类食物都可能使人体产生不耐受的情况。但食物过敏不同，它涉及的食物种类较少，且因为反应快速、强烈，大多数人吃过一次之后，就会避免再次食用，如坚果、海鲜等。因此，食物不耐受的产生，通常与个人的饮食习惯相关。
