本文目录一览：
舌苔发白是什么原因呢?舌苔发白是怎么回事?
1、舌苔发白厚腻通常是由于口腔内的细菌、食物残渣和其他外界因素引起的。一般来说，舌苔发白厚腻是一种体内湿热的表现，可能与饮食习惯、饮食偏好、消化系统功能等有关。下面介绍一些调理方法可以帮助缓解舌苔发白厚腻的问题。 调整饮食习惯：避免食用辛辣、油腻、***性食物，如辣椒、黄鳝、烧烤等。
2、原因分析（1）在临床上，人们在患病后病情轻微或者在病症的初期阶段，其舌苔会呈现出白色的症状。在常见的疾病类型中，上呼吸道感染、肺炎和急性支气管炎等病症，在人们患病的初期阶段会出现舌苔发白。其一般都是因为早期患者的病症尚未对全身气血流通产生影响，而在舌头部位优先表现出来。
3、脾胃虚弱 当舌苔又白又厚的时候，也是你脾胃出现问题的时候，大都数饮食不注意，造成脾胃损伤，这个时候一定要清淡饮食。胃肠类疾病 脾胃肠，这三个器官是息息相关的，一旦胃和脾脏出现问题，那么肠道一定也会出现问题，所以这个时候你要注意一下自己的肠道健康问题了。
4、正常生理现象 舌苔发白可能是正常的生理现象，因为舌苔是由舌黏膜上的丝状***和舌表面的食物残渣、唾液等形成的。舌苔的颜色会因人的健康状况、饮食习惯和唾液分泌等因素变化。在正常情况下，舌苔会呈现出轻微的白色或浅***。特别是在刚刚喝完牛奶或豆浆后，舌面上的舌苔发白可能会更为明显。
正常人的舌苔图片
1、舌头有裂纹还有的人舌面上出现许多“裂纹”，多数无舌苔，称“裂纹舌”，如无不适感，亦属生理性的，不需治疗，如在重病后出现裂纹舌，舌红无苔，且有不适感，亦属阴虚，需配合药物治疗。 舌边有齿印有的人身躯肥大，舌体也胖大，舌边有齿印，舌苔薄白，如无明显不适，则属太胖的缘故。
2、健康的舌头是这样的 要想从舌头上来判断自己的健康状况，就要先了解健康的舌头是什么样的。首先，舌苔不能太厚，上面的白色要均匀；其次，从整个舌头来看，它的颜色是淡红色，也有一定的润泽度。每天在刷牙时不妨伸出舌头看一看，并顺便将舌苔也刷一刷，以防细菌附着引起口腔疾病。
3、正常的舌头：能卷能伸，色泽红润，不干也不过分湿润，什么都是刚刚好的状态，当然人们都希望自己的舌头是这种情况了。舌头颤抖：这好像是因为体力消耗过多造成的，休息一下就好了，也没什么大碍。
4、第一，舌苔的颜色 舌苔的颜色主要有白色、***和少见的灰黑色。白色的舌苔一般代表体内有寒、有湿气。***的舌苔代表体内有热，就是我们常说的上火。灰黑色的舌苔常见于有吸烟的病人，也有病情比较危重的病人。
舌苔怎么去除
1、能用牙刷刷舌头，但轻轻刷表面即可。日常生活中舌苔并不用刻意去清理，平时刷牙时附带着用牙刷轻刷舌头表面即可，注意不要太用力，反复几次后用自来水或者盐水漱口冲干净。记住一定要轻轻的涂刷，切记不能用硬东西使劲刮除舌苔。需要注意的是，当发现舌苔颜色很不正常，或者异常厚重，建议立即去医院。
2、要想去除舌苔、口臭，要保证良好的口腔卫生环境，要每天认真地刷牙、漱口，保证每天至少刷牙2次，每次刷牙3分钟，***用巴氏刷牙法将牙齿各个牙面刷拭干净，同时也可以用牙刷轻轻的刷拭舌体表面，来去除舌头表面残留的食物残渣和细菌。
3、彻底刷牙：每天至少刷两次牙，每次两分钟，特别注意仔细刷洗舌头部分，去除舌苔。 使用舌刷或舌头清洁器：刷牙后用舌刷或舌头清洁器轻轻刮去舌头表面的舌苔，将其清除。 使用漱口水：使用含有抗菌成分的漱口水进行漱口，可以消灭口腔中的细菌，减少舌苔的形成。
