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gnc月见草油软胶囊一天吃几粒
1、我吃过健美生和GNC的月见草胶囊，觉得还不错。在来月经前的一个星期，我会每天吃2颗，一天2次 月见草确实对月经有帮助，有吃月见草的时候，我的月经会来得比较平和，不会痛。所以你如果有月经方面的问题，我是建议你吃。
2、越橘精华，眼睛的守护天使之称。每天1~3粒，随餐服用。随餐：饭前饭后均可，无具体要求。
3、更年期障碍）的肥胖较有具体效果 【成分】每粒包含月见草油1000mg，gamma-次亚麻油酸（GLA）100mg 【食用方法】每日1次，每次1-3粒胶囊随餐服用。6~12岁的儿童每日1-2个胶囊（可以将胶囊内含物放入牛奶或果汁饮用）。6岁以下儿童每天1个胶囊（可以将胶囊内含物放入牛奶或果汁饮用）。或咨询专业人士。
4、gnc的月见草油我也在吃，是调节内分泌的，所以平时痘痘粉刺也在对付范围内。你的月见草油胶囊是500的还是1300的？如果内分泌不调较为严重，如痛经、例***不准、痘痘特别多，那么建议吃1300mg比较合适；500mg适合日常保健和维持。至于**。。
5、对于***患者：可将月见草油软胶囊刺破，涂在患***的皮肤上，早晚各一次即可。
老人肠胃不好吃什么主食好,能一直喝八宝粥吗
把燕麦、黑糯米、长糯米、糙米、白米、大豆、黄豆、莲子、薏米、红豆等加水浸泡一个小时，然后再煮熟就是燕麦八宝粥了，这样的食可以减轻肠胃负担，提高肠胃对营养物质的吸收能力。
八宝粥可以天天吃，豆类也可以天天吃，适量就好，一天食用量不要过多即可。八宝粥含有大量的花生、杏仁、白糖等，并且热量也非常的高，经常食用对胃具有很好的保护作用。而且新鲜的花生中还含有大量的蛋白质、脂肪等物质，能够有效的保护肠胃。
健脾养胃 对于大多数患有胃病的人来说，喝点粥肯定是有好处的。八宝粥当中往往会有花生、杏仁等等食材，这对于肠胃都是有好处的，可以多喝一点。而且八宝粥是非常容易消化的，这对于患胃病的人来说，是非常不错的。
烤馒头可以养胃，不妨试试作为主食。面包片、馒头片等主食都是碳水化合物，这样吃下去，往往会***胃酸分泌，加重泛酸；但是如果把面包片、馒头片烤一烤再吃，就能起到“养胃”的作用。
皮肤干燥吃什么水果
冬天皮肤干燥时，多吃一些水果对于保持肌肤水嫩嫩是非常有帮助的。橙子、苹果、柠檬、西瓜和葡萄都是很好的选择。它们不仅含有丰富的水分和维生素，还具有保湿、美白、抗衰老等功效。因此，在冬季坚持食用这些水果，可以让你的皮肤更加水润、嫩滑。
抵御皮肤干燥的蔬果（1）石榴被认为是对女性最有益的水果，石榴富含天然雌激素，有保持皮肤密实防止起皱的功能，它还富含矿物质和维生素，让你的皮肤看上去更年轻和清爽富有弹性。石榴自然生成的α羟基酸会改善皮肤质地和皮肤表面，石榴除养颜外还有抗衰老作用。
梨：民间流传“几颗杏桃三把火，日食梨不为多”的谚语，说明多食梨有益无害。中医认为，梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能，最适宜于冬季发热和内热的病人食用。梨子对于咳嗽以及肺热有是有不错的功效的，而且可以帮我们促进消化，增加食欲，每天是一个梨是比较好的哦。
今天小编就给大家介绍几种可以让肌肤“水汪汪”的水果吧，皮肤干燥的MM看过来哦！香蕉香蕉是一种常见的美味四季果，也是一味改善肌肤状况的灵丹妙药。香蕉含有多种微量元素和维生素，从内到外都有很大功用，其果肉可以降低胆固醇，其果皮中含有的焦皮素可以抑制真菌、细菌，有助于治疗皮肤瘙痒。
解决皮肤干燥的水果苹果苹果是水果之王，它所含的营养很全面。有一句谚语是说，每天一个苹果医生远离你。同时，它的美容功效也让我们欣喜不已，食用苹果可以不可以帮助我们排出肠道中的铅、汞、锰、铍等毒素，另外，如果保有每天吃苹果的饮食习惯的话，可以不可以使肌肤红润有光泽。
gnc奶昔怎么吃
1、gnc奶昔怎么吃？这款产品在吃的时候还是选择冲服比较好，另外就是每天服用一次就可以了，具体使用多少可以查看详细的说明书，并且要注意用温水冲服。
2、食用方法：一共三天。每天早上起来喝一杯奶昔，吃一片全麦面包；中午一杯奶昔150克的青菜和肉类，要以清单为主，不能吃油大的东西；晚上在5点以前再喝一杯奶昔，全天就吃这么多东西。只要规律的用奶昔代餐是有用的，注意饮食和生活的习惯，控制零食和饮料。
3、美国gnc奶昔怎么样，这样的一大品牌的奶昔，可以说，本身的效果还是很不错的，尤其是其中还能具备纤维素，所以说，能保证人体脂肪的分解，帮助人们排除身体的毒素，对现在有减肥需求的人们来说，这样的一款代餐奶昔能成为自己放心食用的代餐品。
4、普通人士服用方法：每天蛋白质总摄入量保持在每磅体重1克左右。如饮食正常，补充食用乳清蛋***15克左右即可，相当于日需要量的1/4。糖尿病人等日常摄入营养受限制者可根据饮食情况适当加量。请在温水或冷水中完全溶解，勿使用热水。
5、那个摇摇杯功能很多的 1，最常用的就是做奶昔了，像香蕉，草莓之类的用牛奶一起放进去，来回的摇动，里面的36面刀架体就会把他们都摇碎的。
6、如Optimum Nutrition、GNC、Garden of Life等。选择时，建议查看成分表，确保没有添加过多的糖或其他不健康的成分。最后，虽然减肥奶昔可以作为健康饮食的一部分，但它们不能替代均衡的饮食和规律的锻炼。为了达到最佳的减肥效果，建议结合健康的饮食、规律的锻炼和适当的休息。
有哪些比较好的内服保养品?
当归：有助于调节女性内分泌，缓解经期不适，补血养颜。 熟地黄：有助于滋阴补肾、调节内分泌，缓解女性身体疲劳和经期不适。 茯苓：具有利尿消肿、清热解毒、健脾益肾的功效，有助于调节女性内分泌。 薏苡仁：具有清热解毒、利水消肿、润肤养颜的功效，对于女性的皮肤和身体健康都有很好的作用。
个人比较推荐OST三效精华包，以我自己为例，我自身年龄25+明显感觉自己脸垮了，气色也不好急需一款能够集抗老、抗糖、美白为一体的营养餐包，而OST三效精华包就很适合，满足了我的需求。它一小包里面是有5粒，从基础营养、肠道养护、抗氧、抗糖、焕白五个维度进行精准抗老。
以下是一些比较好的内服保养品：鱼胶原蛋白肽：众所周知，时间会逐渐带走你脸上的胶原蛋白，随之而来的就是脸部松垮、细纹增多，所以日常补充胶原蛋白就显得格外重要。
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