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山楂三七茶——散瘀止血调理肠胃
三七具有散瘀止血，消肿定痛之功效。山楂具有降血脂、血压、强心等作用，同时也是健脾开胃、活血化痰的良药。三七和山楂一起吃有调理血脂、软化血管的作用，对心脑血管疾病的治疗也有一定的功效。
将山楂片清洗干净，然后放入锅中，加入约500毫升的清水，大火煮沸后改用小火煎煮约15分钟，加入三七粉拌匀。2待茶汤温热后，加入蜂蜜调匀即可饮用。山楂三七茶的功效与作用 山楂可健胃消食、消食化滞、降脂降压、活血化痰和增强食欲。
三七粉和山楂粉的联合应用在传统中医中具有特定的功效。 三七，味甘微苦，性温，归入肝、胃经，主要功能是止血化瘀、消肿止痛。 常用于治疗外伤肿痛、出血、吐衄血、血痢、崩漏、产后瘀血腹痛以及痈肿疮毒等症状。
三七和山楂一起吃有一定降压功效，尤其适用于瘀血阻络所引发的血压升高，因为两种中药都有一定活血化瘀的作用，大致分析如下：三七：主要功效是暂予止血、消肿定痛，主要化学成分是四环三萜类成分，包括人参皂苷、三七皂苷，还含有三七素、槲皮素、多糖等。
肠胃不好怎么调理五款养生方远离肠道疾病
芋头，它含有丰富的营养，入脾胃经，不仅可作为蔬菜食用，还可当作主食， 芋头有健脾养胃、促消化以及润肠通便的作用，对于平时肠胃不好者，可常吃芋头。
首先，保持饮食规律，避免暴饮暴食。打工人在应酬或情绪低落时容易过度饮食，这会扰乱消化系统，导致胃胀甚至严重疾病。建议定时定量，早餐6-8点、午餐11-1点、晚餐8点前结束，坚决避免过度摄入。其次，减少高盐食物的摄入。高盐食品会***胃黏膜，增加胃癌风险。
既然讲了怎么吃，要想肠胃 健康 ，怎么少得了迈开腿动起来。我们可以选择瑜伽和慢跑等运动，瑜伽体式大多围绕腰、腹进行，有着挤压脏腑，理顺肠胃的作用促进氧气循环和血液流动，缓解便秘。而 慢跑可以促进胃肠的蠕动，增强消化功能，能够帮助在平常暴饮暴食下，过重的肠胃进行减压。
***缓解对于肠胃不好的人，***也可以起到很好的作用。***胃部就是围绕肚脐四周逆时针的用四只手指这样旋转，一般一次十分钟左右。此外还有背部的***方法，但是需要两个人进行配合，让一个人沿着另外一个人的后背划线，这个没有时间限制，适用于饭前和饭后。
肠胃不好的人不能喝绿茶,只能喝红茶,这个大家知道。除了喝红茶,还能喝...
桂花茶，桂花是百药之长，性温、味辛，对于脾胃虚寒以及脾胃功能较弱的人都可以适当喝桂花茶温胃。桂花茶有温中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用。橘皮茶：橘皮是一种中药，平时我们吃的橘子皮可以晾干来泡茶，它既能行气止痛又可理气消胀，有理气和胃的作用。
一说到茶，大家想到的就是红茶和绿茶了，绿茶的口感比较清新，而且喝起来也会沁人心脾。但是对于胃不好的患者来说，尽量还是以红茶为好，这是因为红茶是经过发酵烘制形成的，因此里面的茶多酚成分就会很少，因此对于肠胃没有什么***。
同时它是热茶，肠胃不好的人，尽量喝红茶为好。如果喝绿茶，一般都是凉茶，会加重胃肠的寒凉症状，胃痛、胃肠炎和胃病患者在日常生活中要注意保护和调理肠道。不建议服用过多的茶叶，以免增加胃部的不适。如果有喝茶的习惯，建议服用绿茶或黑茶，对促进食欲、清肠好的人可以选择喝一些红茶。
有肠胃疾病的人。胃不好最好别喝绿茶，对胃有***性。绿茶是寒凉的，所以有肠胃疾病的人不建议喝绿茶。肝脏病人。绿茶叶中的咖啡碱等物质绝大部分经肝脏代谢，若肝脏有病，饮茶过多超过肝脏代谢能力，就会有损于肝脏组织，将增加肝脏负担。
胃不好为什么能喝红茶却不能喝绿茶？同样都是茶多酚，如果在没有吃饭的时候喝绿茶的话，会觉得肠胃非常不舒服。那是因为绿茶之中的茶多酚具有收敛的效果，对肠胃会产生一定的***，如果是在空腹的情况下，那这种***则更为强烈。
