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身体怕冷,胃肠不好,经常拉肚子怎么办?
身体怕冷：在饮食上要注意不要吃凉性的食物，比如说西瓜，冰可乐等。注意胃肠保暖。另外，日常饮食要清淡，少吃油炸膨化食品等，这些热量非常高，只会加重我们胃的负担。
对于身体怕冷肠胃不好的人来说，就容易出现经常拉肚子的状况，这个时候可以选择吃一些温和的食物，可以选择喝小米粥，也可以选择喝一些养生汤汁，不能够吃油腻的食物，否则会影响肠胃。
建议你多吃一些水果，比如说苹果、芒果、木瓜等等，并且经常喝点牛奶，也能够达到养胃的效果。肠胃不好，首先我们的日常生活当中要少吃一些***性的食物，比如说辛辣的，不要因为美食有多么的难以抗拒，而给自己找理由，身体才是革命的本钱，把你的身体养好了之后，我们才有吃东西的权利。
多喝一点热水，适当的运动加速我们身体新陈代谢的速度，而且运动也可以帮助我们消化。如果肠胃非常的疼痛，经常拉肚子，最好还是去医院进行检查一下，让医生根据我们的病情做出相应的治疗，这才是最好的解决办法，以以免长时间拖着不至产生。更严重的疾病。
肠胃炎几天才能恢复?
总之普通肠胃炎对于既往健康的患者恢复较快，体温一般3天左右可以恢复，如果较慢，7天也能恢复。但是对于既往有特殊疾病或者合并特殊感染的患者而言，恢复时间要适当延长。
大部分人得了急性肠胃炎，一般在2—5天内恢复。通常***用西药治疗，一般只需要2—3天左右，但，这样的治标不治本；而中药治疗一般需要5天左右，能有效调理你的胃肠道，避免再次复发肠胃炎病症。 推荐：中医方治疗急性肠胃炎 急性胃炎多属中医胃脘痛、胃痞、呕吐等病症范畴。
急性肠胃炎患者应及时到医院就诊，遵从医生建议，一般3-5天会明显好转，但具体治疗时间与个人的身体素质、临床表现、疾病病因有关。如果患者身体素质较差，受到严重的病原微生物感染，已经出现严重并发症，治疗时间可能会有所延长，达到7-10天或10-15天，可进行输液治疗。
肠胃炎如果不积极治疗也有可能自愈，通常需要一周左右的时间，如果积极的对症治疗，在3-5天有明显的好转。
完全可以不用休息或者少休息1-2天。但是如果长期腹泻、长期炎症，超过数周或者更长的时间不能吃东西，而且腹泻的比较消耗厉害，对身体影响很大，甚至有脱水情况，此时恢复通常较慢，所以建议多休息几天。具体多少时间，医生根据病情判断，没有规定数字是几天。所以要看病人身体情况决定给休息多少时间。
-2天左右：急性胃肠炎的患者多数1-2天就可以恢复正常，急性胃肠炎患者多数有不洁饮食史，一般通过恶心、呕吐等方式排出不洁食物以后，可以自愈，也可以酌情服用一些药物，有利于很快恢复。时间较长：如果肠道出现了一些感染的症状，比如发热、脱水、休克等症状，这种情况下需要及时输液治疗。
不满你说:做过这8件事,没一个胃好的
1、胃怕冷。 胃是喜温的，对冷、***的食物很敏感，酸辣食物、冰冻饮料等都会引起急性肠胃炎，是伤胃的重要元凶。 胃怕饱。 当一个人吃得太饱，会增加胰液、胆、胃酸的分泌，这部分超出分泌的能力，极容易诱发胆管、胰管等相对狭窄、梗阻，引起消化功能 紊乱。 胃怕晚。 饮食不规律，不按时吃饭。
2、再三劝自己：不要在同一件事情上纠结太久。 通过一件事看清一个人，以后机会会更多。 以前以为对一个人从熟悉到陌生，是一个很漫长的过程。原来不是的，通过一件事或者几句话把这个人彻底看清后，再无熟悉，想起来的时候也只是无比陌生。
3、“女神，求求你对我说句晚安好吗？早安、午安都行啊！”“跪安吧。” 今天好鸡冻，趁我女神林志玲不注意我偷偷亲了她一口，唯一的不足之处是电视屏幕太TM脏了。满嘴灰。
4、一旦你的能量提升，会有以下的直观表现，或者从以下8个方面做自我提升，你的能量就会提升。食物的摄入和营养的消化吸收，是人获取能量的最基本的形式。如果你突然开始胃口大好，这是好事。如果一直感觉食欲不振，那么就从健脾胃开始，从认真对待一日三餐开始。有一句话，吃货都不会太穷。
5、趁着年轻多出去走一走，不要辜负了这大好时光 舟山之行回来，心境发生了翻天覆地的变化，第一个决定，想辞职出去走一走。不破不立，想推翻一切重新出发。既然没有任何关系是永恒不变的，那就趁着年轻折腾吧。打破固有的平衡，才有新的开始。不想考虑是对是错，有些事情就是用来经历的。经历过了，就够了。
慢性肠胃炎的症状表现
症状表现： 腹泻：肠胃炎常伴随腹泻，可能呈现水样便或稀便。 腹痛：肠胃炎患者常有腹部疼痛感，多位于上腹部或脐周。 恶心与呕吐：肠胃炎可能导致恶心、呕吐等症状。 发热：部分肠胃炎患者可能出现发热症状。体征观察：肠胃炎可能导致脱水症状，如口渴、皮肤干燥等。
首先，腹痛是常见的症状，可能表现为持续、剧烈或轻微的不适，患者可能会感到腹部胀气。其次，腹泻是肠胃炎的显著标志，患者的排便可能是水样，甚至混有血液和黏液，且次数频繁，伴随着明显的腹胀感。恶心和呕吐也是肠胃炎的常见反应，尤其在食物中毒引发的情况下，患者可能会吐出胃液或黄绿色的胆汁。
阿米巴病、梨形鞭毛虫病等疾病，也可以引起胃肠炎的症状。疾病诊断诊断消化道症状：恶心、呕吐、腹痛、腹泻是本病的主要症状。全身症状：一般全身的症状轻微，严重病人有发热、失水、酸中毒、休克等症状，偶可表现为急性上消化道出血。体征方面：早期或轻病例可无任何体征。
腹泻：肠胃炎患者最常见的症状之一就是腹泻。腹泻表现为频繁排便，大便可能呈水样，这是因为肠道受到炎症***，导致肠道蠕动加快，水分和电解质吸收减少。 腹痛：肠胃炎患者往往会有腹部疼痛的症状。腹痛通常位于腹部中部或上腹部，可能表现为阵发性疼痛或持续性疼痛。
胃肠炎常见症状以及治疗方法
对于严重的急性胃肠炎，患者存在明显的呕吐、腹泻、电解质紊乱、脱水等情况，一定要及时就医，并且补充水分。对于轻度或者中度脱水，可以通过喝水、喝糖盐水补充水分，也可以到医院用电解质平衡液冲水喝。脱水更严重的患者需要输液，根据验血结果纠正电解质平衡。如果是伴有发热的患者，还需要对症给予退热治疗。
胃肠炎的治疗方法，主要是积极寻找和祛除病因，此外还应当使用一些药物进行对症治疗。药物包括调节胃肠蠕动的药，如曲美布汀、642片、颠茄片等，黏膜保护剂对于胃肠炎治疗也有一定的作用。
患者出现急性胃肠炎时，常见治疗措施如下：消除诱因：对于有明确诱因且症状轻微的患者而言，通过消除饮食、卫生、着凉、劳累等诱因后，部分患者可自愈而不用到医院就诊；抗感染治疗：对于腹泻、呕吐症状明显甚至伴有腹痛、发热等情况患者，可能需到医院就诊以明确其为感染性或非感染性。
医生可能会开具如诺氟沙星、阿莫西林等抗生素。补液治疗：使用口服补液盐溶液来补充流失的水分和电解质。益生菌：如双歧杆菌等，用于调节肠道菌群平衡，缓解腹泻等症状。对症治疗：使用止泻药和止痛药，如蒙脱石散、复方颠茄片等。中医理疗 中医治疗方法，如使用具有润肠通便、止泻宁胃等功效的中药。
