本文目录一览：
- 1、胃动力差要怎么调理
- 2、什么运动可以增加胃动力
- 3、如何恢复胃动力
- 4、怎么增强胃动力
胃动力差要怎么调理
如果患者胃动力不足的程度较轻，则通过养成良好的饮食习惯，如三餐规律节制，少吃油炸、辛辣食物，而且保持心情愉悦、身心放松；加强锻炼，适当运动等可得到一定改善，一般1-2周左右可好转。
不要吃的太撑，多吃容易消化的食物；药物***治疗上，可以选择促进胃动力，甚至胃肠动力蠕动的药物，如常用的多潘立酮、莫沙必利、伊托必利等。选择要依据每个人的具体情况。
胃动力差的人还可以尝试推拿***、艾灸等方法，通过机械的物理作用来推动肠道蠕动，还可以***相应的经络穴位，调整肠胃功能，进而增强肠胃的蠕动。如果胃动力差比较明显，也可以进行中药调理。
什么运动可以增加胃动力
跳绳︰它可以增加人体的协调性和弹跳力，增强神经系统功能，有助于新陈代谢。瑜伽︰这是很多女性所爱戴的一项运动，它可以锻炼筋骨，疏通经络，而且能迅速促进胃肠蠕动。仰卧起坐︰它可以拉动胃部，使其伸缩，加强胃动力，但运动量不要过大，否则就会适得其反。
适当运动：包括所有引起胃肠道动力增加的运动，如慢步、慢跑等；正确生活方式：生活要有规律，不暴饮暴食等，进食粗纤维食物，可以增加肠蠕动；病因治疗：主要是明确引起胃肠动力的原因，如糖尿病，可以造成胃轻瘫等，治疗原发病较为重要。甲状腺功能低下，补充甲状腺素可以帮助恢复胃肠动力。
饭后运动 可以通过饭后运动来增强胃动力。饭后适量进行散步、瑜伽、普拉提、仰卧起坐等运动，帮助促进胃肠道蠕动，从而帮助增强胃动力，从而帮助缓解胃动力不足引起的消化不良、腹胀等不适。还可以在饭后一小时左右，转呼啦圈、慢跑等运动，帮助增强胃动力。***腹部 还可以通过***腹部增强胃动力。
多项研究表明，瑜伽是一种就拥有非常号的理疗功效的保健运动，经常做一些瑜伽动作不仅可以帮助缓解肠胃消化不良的问题，同时还能帮助恢复胃动力。
适量运动：适当的运动可以增强胃肠蠕动，促进食物的消化和吸收，建议选择适合自己的运动方式，如散步、慢跑、瑜伽等。 多喝水：饮水可以促进胃液分泌，增加消化液的酸度，促进胃动力。 注意饮食时间：尽可能保持固定的饮食时间，让身体建立有规律的消化习惯。
如何恢复胃动力
如果存在消化不良时，可以通过改善饮食增加胃动力，甚至服用促胃动力的药物。判断胃动力恢复的原则是饱胀症状减轻，患者主观有饥饿感，想吃东西，这是主要的表现。还可以听一听肠鸣音，患者肠鸣音恢复，也表示胃肠道功能恢复。
胃动力不足可以使用吗丁啉、复方消化酶、归脾丸进行治疗。吗丁啉是一种胃肠动力剂，主要作用是增强肠胃的蠕动能力，促进消化系统中食物的排空，具有防止胆汁反流的作用，对于消化不良、腹胀、恶心、呕吐有不错治疗效果。
动力不足一般是不会自行恢复的，患者需要吃可以恢复胃动力的食物或药物，或者做可以促进胃消化的运动来改善胃动力不足的现象。在日常生活中我们要保持良好的饮食习惯，多吃新鲜的蔬菜和水果，补充人体所需的各种维生素，清淡饮食等，这样才能有利于胃动力的恢复。
促进胃动力的药物有多潘立酮、伊托必利、保和丸、枳实消痞丸等，多潘立酮是治疗肠胃疾病中比较常见的一种药物，这种药物能够阻断多巴胺对肠道平滑肌的抑制作用，能够让肠胃系统的动力恢复，促进胃内食物排空，并且还可以协助幽门收缩，防止食物反流。
其实与幽门螺杆菌感染相关。如果查有细菌感染，经过正规四联疗法服用2周，根除幽门螺杆菌之后，胃动力即可以慢慢恢复。如果部分患者本身患有胃肠功能乏力，比如便秘，除了服药养护之外，可以适量食用含有蜂蜜、果仁类食品。或者适当增加纤维补充，增加饮水，适当运动，亦可以增加胃动力。
帮助胃内食物消化，对于胃动力增强有不错的效果。部分人出现胃动力不足是由于脾胃虚弱导致的，可以使用药物进行改善，比如健脾丸可以改善脾胃虚弱、食少便溏等症状，在脾胃功能得到恢复之后，胃动力自然就会增强。多潘立酮是常见的促胃动力药物，能协调胃和十二指肠平滑肌的运动，让胃内食物尽快排空。
怎么增强胃动力
多潘立酮：这是最常见的促动力药物，能够增加胃肠道的蠕动，促进胃排空，缓解胃动力不足引起的腹胀、消化不良等症状。西沙必利：西沙必利是一种新型的胃肠动力药物，可以促进全胃肠动力，包括胃和小肠。对于改善食欲、缓解腹胀有很好的效果。
以下是一些建议来增强胃动力和帮助消化： 饮食均衡：确保饮食中包括足够的膳食纤维、维生素和矿物质。充足的水果、蔬菜、全谷物和蛋白质对胃肠道功能有益。 小而频繁的餐食：改为多次进餐，但减少每次餐量，可以减轻对胃的压力，促进胃肠蠕动。
多潘立酮：这是一种常用的胃动力药物，可以有效促进胃的排空，增加胃肠道的蠕动。它还可以缓解因胃动力不足引起的腹胀、消化不良等症状。西沙必利：西沙必利也是一种促进胃肠道蠕动的药物，它可以增强食管和胃的蠕动，从而改善食管的排空。
胃动力不足可以使用吗丁啉、复方消化酶、归脾丸进行治疗。吗丁啉是一种胃肠动力剂，主要作用是增强肠胃的蠕动能力，促进消化系统中食物的排空，具有防止胆汁反流的作用，对于消化不良、腹胀、恶心、呕吐有不错治疗效果。
胃动力差可以口服复方消化酶胶囊改善消化功能，以及枸橼酸莫沙必利片增强胃肠的动力药物，有助于胃里的食物排到肠腔，减轻腹胀的症状，同时可以口服健胃消食片改善症状。除药物治疗之外，胃动力下降可以通过饮食调节、少吃多餐、清淡饮食、避免辛辣***的食物、少吃油腻的食物、戒烟、戒酒来缓解。
